Масажът със суха четка, извършван у дома, стана невероятно популярен напоследък. Но всъщност нашите баби знаеха и обичаха тази процедура. Нищо чудно, че казват, че всичко ново е добре забравено старо. Как се прави такъв масаж и какво казват момичетата, които вече са опитали тази процедура?
Избор на правилната четка
Много често се избира сухото четкане поради ниската цена и простота, съчетана с добри резултати. Много момичета, които вече са усвоили тази техника за грижа за себе си, признават, че отдавна са изоставили ексфолиантите за тяло. Едно от предимствата на сухия масаж е, че не изисква нищо друго освен четка. Как да изберем този аксесоар? Когато купувате, обърнете внимание на материала, от който са направени четините. Предпочитание трябва да се даде на естествените. Много често тялото на такива масажори е направено от дърво. Обърнете внимание на формата и дължината на дръжката. За цялото тяло най-добре е суха масажна четка с естествен косъм,с дълга дръжка. Днес аксесоарите за лична хигиена се изработват не само от животинска козина, но и от растителни влакна. Ако смятате да обърнете най-голямо внимание на проблемните зони, можете да изберете аксесоар, който се носи на ръката. Първата ви четка за масаж на тялото трябва да е мека. С течение на времето може да бъде заменен със средна твърдост или твърд. Не забравяйте да се грижите правилно за вашия масажен аксесоар. Около веднъж седмично четката трябва да се измива със сапун и вода, след което да се изсушава добре преди употреба. Всеки масажор трябва да се използва само от един човек. Ако четката е счупена или космите й са деформирани, не забравяйте да смените аксесоара с нов. Можете да закупите най-простите масажни продукти за тяло и лице в аптеки, козметични магазини и отдели със стоки за баня.
Общи правила за всички
Масажът със суха четка е възможен само върху суха кожа. Не прилагайте никакви лосиони или мазни формули. Ако се потите, опитайте се да подсушите тялото си с хартиени кърпи и салфетки. Триенето на четините върху мокра кожа може да разтегне или раздразни кожата. Строго е забранено използването на масажна четка под душа - вземете специални кърпи за водни процедури. Масажът може да се прави само ако кожата е абсолютно здрава. Внимателно прегледайте собственото си тяло: натъртвания, ожулвания, драскотини, порязвания и раздразнения са противопоказания за такова излагане. Не използвайте суха четка с разширени вениразширени вени, псориазис и други кожни заболявания. Препоръчително е да направите масаж непосредствено преди да вземете душ или вана. Не се страхувайте, ако забележите зачервяване на кожата - това е нормална реакция на всякакви масажни ефекти. Този метод не трябва да причинява неприятни усещания. По време на процедурата е важно да се отпуснете качествено. Заемете удобна позиция, включете приятна спокойна музика. Започнете и завършете масажа с бавни, нежни докосвания. В средата на сесията можете леко да увеличите скоростта на движенията и интензивността на натиска.
Как правилно да масажирате тялото?
Не можете да приемате тази процедура лекомислено, всяко повърхностно въздействие върху кожата засяга много вътрешни органи и телесни системи. Масажните движения във всяка техника трябва да се извършват в посока от краката и ръцете към сърцето. Масажът със суха четка се извършва с директни удари и кръгови движения. Започнете от стъпалата, от самите пръсти, движете се нагоре. До коляното всеки крак може да се масажира от всички страни. Но вътрешната страна на бедрото и областта на слабините не трябва да се търкат твърде интензивно. Масажът на горната част на тялото трябва да започне с ръцете. От върховете на пръстите преминете към раменете, след това трябва да отидете на гърба и да го масажирате към долната част на гърба. Зоната на гърдите и деколтето не трябва да се излага на четката, тъй като кожата на това място е много тънка и нежна. Завършете масажа в областта на корема. Внимание: зоната около пъпа може да се масажира само по посока на часовниковата стрелка без силен натиск. Следвайте тези прости правила и тогава масажът на тялото със суха четка ще ви донесе само положителни емоции и желания резултат. След процедурата вземете душ. Откажете да използвате кърпа, по-добре е да нанесете малко гел директно върху кожата. Можете да изплакнете без козметика. След душ, внимателно подсушете кожата си с кърпа, като избягвате енергично триене.
Кога е най-доброто време за сесии за самомасаж и колко често трябва да се повтарят?
Повечето от днешните момичета купуват четки за тяло, за да се отърват от целулита. Ако има изразени проблеми, масажът трябва да се прави ежедневно. Веднага щом забележите приятни промени, можете да преминете към сесии през ден. След още няколко месеца масажът ще бъде достатъчен да правите 2-3 пъти седмично. Една сесия продължава от 5 до 10 минути. През това време е важно да се обработи цялата повърхност на кожата. Твърде трудно и за дълго време за триене на едно място не трябва да бъде. Кога е най-доброто време за изсушаване на четката? Тази процедура ободрява и зарежда с енергия. В своите отзиви много момичета твърдят, че именно масажът им е помогнал да се научат да се събуждат сутрин с добро настроение и да поддържат заряд от жизненост за целия ден. Не всеки има достатъчно време веднага след събуждането за някои специални козметични процедури. Можете да опитате да преместите масажните сесии за вечерта. И не се страхувайте, че ще ви е трудно да заспите след тях. Доказан факт е, че вечерните козметични процедури релаксират и ви помагат да избягате от ежедневните проблеми. Всъщност масаж със суха четка от целулит може да се направи по всяко време.дни. Анализирайте собственото си ежедневие и направете личен график на сесиите. Опитайте се да не бъдете мързеливи и правете масаж всеки ден и много скоро естествената четка за тяло ще се превърне във вашия обичаен аксесоар. А самомасажът преди душ ще се чувства толкова естествен, колкото миенето на зъбите.
Полза
Масажът с четка с естествен косъм е достойна алтернатива на всякакъв вид пилинг. По време на тази процедура кожата се обновява, кератинизираните частици се отстраняват от повърхността й. В своите отзиви много фенове на тази техника твърдят, че при редовни процедури кожата става гладка и лъскава, като модели в лъскави списания. Тази масажна техника стимулира кръвообращението и лимфния поток. Това подобрява храненето на тъканите на клетъчно ниво, нормализира метаболитните процеси. Трудно е да се повярва, но ако се извършва редовно, масажът ще бъде от полза за много вътрешни органи, стави и връзки. Още след 3-4 седмици редовни процедури ще забележите, че кожата е станала по-еластична, подуването е намаляло. Антицелулитен масаж със суха четка наистина помага да се отървете от ефекта на „портокалова кора“. Някои момичета твърдят, че ходът на масажните процедури в "сухата" техника им е помогнал да намалят обема на собственото си тяло. Предупреждаваме ви: не е нужно да чакате чудотворна и бърза загуба на тегло. В комбинация с диета и упражнения, тази процедура наистина може да помогне за нормализиране на теглото. Смята се, че масажът помага на тялото да се освободи от токсините итоксини. За засилване на този ефект е полезно да изпиете чаша вода веднага след края на сесията. Редовният самомасаж подобрява имунитета и има положителен ефект върху общото благосъстояние. Ползите от тази проста процедура са огромни. Въпреки факта, че списъкът с противопоказания за неговото прилагане е минимален. Не забравяйте да се консултирате със специалист относно възможността за извършване на масаж по време на бременност или по време на обостряне на хронични заболявания.
Често срещани грешки сред начинаещите
В началните етапи на запознаване с масажната четка много момичета се страхуват да търкат суха кожа с нея и предпочитат да прилагат различни лосиони, масла. При визуална проверка всяка четина изглежда твърде твърда и груба. Но повярвайте ми, човек трябва само да докосне кожата с такъв масажен инструмент, тъй като всички страхове ще преминат. Строго е забранено да се намокри и овлажнява кожата с козметика преди подобен ефект. Неспазването на това правило може да бъде изпълнено с най-неприятните последици. Редовният „мокър” масаж на кожата може да провокира появата на бръчки и стрии. След масажа веднага вземете душ. Тази хигиенна процедура ще помогне за измиване на всички ексфолирани частици и ще успокои кожата. Също така е важно в края на процедурата да използвате лек овлажняващ лосион или антицелулитен крем. Не използвайте мазни продукти. Ако забравите да нанесете крема, може да се появи дразнене. В началото на курса на масажа, когато неговите сесии се провеждат ежедневно, не е необходимо да използвате допълнителни ексфолианти и твърди кърпи, докато се къпете.
Отзиви на тези, коитоопитах се да направя "сух" самомасаж
Когато четете описанието на масаж с четка, е трудно да се повярва, че такава проста процедура може да се сравни по резултати със скъпо професионално лечение за тяло. Така че защо да не опитате тази техника сами? Масажът със суха четка често има наистина ентусиазирани отзиви. Във форумите момичетата се хвалят с резултата от курса на процедурите и не се уморяват да съветват приятелите си да опитат този метод. Наистина, масажът със суха четка срещу целулит е много проста процедура, която отнема няколко минути. За успешно извършване на самомасаж не са необходими специални знания и умения. Цялата процедура (включително вземане на душ и нанасяне на лосион) продължава не повече от 20 минути. Любителите на "сухия" масаж казват, че най-важното е да не бъдете мързеливи. При редовна употреба на четката промените ще бъдат забележими. Интересното е, че днес много салони за красота предлагат курсове за сухо четкане. Но под това красиво английско име се крие същият масаж с четка. Има ли смисъл да се надплаща? Момичета, които са опитвали както домашни, така и салонни масажи, казват, че ефектът е абсолютно същият.
Отрицателни отзиви
Ще се изненадате, но не всички момичета са доволни от ефекта, получен от масажа със суха четка. Някои от нежния пол, които са изпробвали този метод върху себе си, се оплакват от раздразнение. Други дами твърдят, че изпитват дискомфорт, когатоефекта на четката върху кожата. Защо масажът със суха четка е отрицателен? Най-често момичетата, които не спазват всички препоръки за правилното му изпълнение, остават недоволни от процедурата. Ако започнете да правите масажни сесии с много твърда четка, най-вероятно усещанията ще бъдат неприятни. Рискът от увреждане и дразнене на кожата също е висок. Обръщайки се към реални отзиви, можете да видите, че масажът със суха четка за отслабване също не винаги помага. Ако не спазвате диета и не спортувате, е малко вероятно да отслабнете. Всеки масаж е допълнително средство за оформяне на тялото, а не основно.
Мога ли да си почистя лицето с четка?
Феновете на този метод обичат да питат дали тази процедура може да се извърши върху лицето. Всъщност можете, основното е да изберете правилния аксесоар за масаж. За лицето е най-добре да използвате малка кръгла четка. Дайте предпочитание на продукт с меки косми. Масажът на лицето се извършва отдолу нагоре. Основните движения са леки удари. Бузите могат да се масажират, като движите главата на четката в кръг. Не натискайте прекалено силно кожата и не я разтягайте. По време на масажа се старайте да не докосвате зоната около очите. В случай на дискомфорт, процедурата трябва незабавно да се спре. Общите препоръки за масаж на лицето са същите като за тялото. Масажирайте в чиста, суха кожа. След процедурата трябва да се измиете с мек почистващ препарат. Последната стъпка е да нанесете овлажнител.
Отзиви за масаж на лице
За кожата на лицето „сух” масаж с четка е полезен като стягаща и лечебна процедура. Докосванията на четините премахват мъртвите частици и стимулират кръвообращението в горните слоеве на епидермиса. В резултат на такова излагане кожата естествено се подмладява, става наистина здрава и сияйна. Какво казват момичетата, които вече са го опитали, за масажа на лицето със суха четка? Много хора харесват тази процедура поради нейната простота. Достатъчно е внимателно да погладите лицето си с четка преди сутрешно измиване - и можете да се насладите на естествен руж в продължение на няколко часа. При редовно изпълнение такъв масаж може да помогне да се отървете от бръчките, да подобри контурите на лицето. Както и в случая с масажа на тялото, тези, които търкат кожата твърде силно, остават недоволни. Лицето се нуждае от деликатно почистване. Експертите по красота не препоръчват масажиране на кожата с натиск и активно триене. Тази процедура може да не е подходяща за собствениците на твърде суха и деликатна кожа. Ако спазвате всички правила за извършване на масаж, но въпреки това дразнене се появява постоянно, струва си да спрете сесиите. Опитайте други, по-нежни, масажни техники и със сигурност ще намерите тази, която ви подхожда най-добре.
