Важен фактор за привлекателността на всяка жена е нейната спретнатост и спретнатост. И значителна роля в този случай се дава на красивите ръце и добре поддържаните крака. В крайна сметка външният им вид и състоянието могат да разкажат много повече за нежния пол от всякакви дрехи и бижута.
Ето защо грижата за вашите ръце и крака е толкова необходима и важна, колкото и грижата за косата и кожата ви. Редовното посещение на салони за красота обаче е дейност, която изисква много свободно време и пари. И, за съжаление, на много жени остро липсват нито едното, нито другото. Какво да направите в този случай?
Осъществявайте грижа за ръцете и краката у дома. Такива процедури също са много ефективни и ви позволяват да постигнете желания резултат.
Важна тайна за красота
За съжаление много жени забравят, че грижата за ръцете и краката им е един от компонентите на привлекателния им външен вид. И в този случай дори най-красивото лице няма да спаси. Появата на всяка дама значително ще влоши сухотата на ръцете, а неподправените крака със сигурност ще откраднат елегантността на походката. Невниманието към тези части на тялото е най-голямата „грешка на красотата“. Какви проблеми могат да възникнат и защо грижата за кожата на ръцете и краката е толкова важна?
Едно от най-големите неприятности може да бъде сухотата, която се комбинира с грапавост. И това се отнася за кожата и ръцете и краката. Друг голям проблем, познат на много жени, са напуканите пети. Грижата за кожата на ръцете и краката през лятото е особено актуална. В крайна сметка, тогава всички проблеми се задълбочават допълнително поради директното излагане на вредни за тялото ултравиолетови лъчи.
Ако не се грижите за ръцете и краката си, това определено ще доведе до суха кожа, потъмняване и преждевременно стареене. Възможни са и по него и обриви от различно естество.
Как да се грижим за кожата на ръцете, краката и ноктите не е толкова трудно. И можете да ги направите сами у дома. Повечето от тези методи са спа процедури за ръце и крака. Те не само ще възстановят красотата на кожата, но и ще създадат релаксиращ ефект, ще доставят удоволствие, ще ободрят и наситят тъканите с полезни вещества.
Необходимост от грижа за ръцете
Защо всяка жена трябва да обръща внимание не само на красотата на лицето? За да се разбере това, човек трябва само за една минута да помисли колко домашна работа се прави от ръцете. Почистват и перат, готвят и мият чинии, шият, носят тежки пазарски чанти и т.н. И няма нищо изненадващо в товакожата на ръцете остарява 10 пъти по-бързо, отколкото на лицето.
Външната привлекателност на нашите пръсти и ръце постепенно се губи под въздействието на замръзване и перилни препарати, ултравиолетови лъчи и горещ въздух, агресивни вещества и мръсотия. И ако всички жени обръщаха повече внимание на въпроса за защитата от това негативно влияние, то дами с непривлекателни, сухи и набръчкани ръце биха могли да се намерят много по-малко.
Общи истини
Как да запазим ръцете си млади? За да направите това, трябва да следвате някои абсолютно прости правила:
1. При почистване на къщата винаги трябва да се използват ръкавици. Те трябва да се носят и при миене на съдове. Всеки, на когото е неудобно да работи с битова гума, се препоръчва да закупи медицински. Те са по-удобни и по-тънки. Необходимостта от ръкавици се обяснява с факта, че кожата страда много при контакт с домакински химикали. Подобно правило, въпреки своята баналност, ще помогне на жената да запази ръцете си непокътнати.
2. Използвайте само вода със средна температура. Най-добре е за ръчно пране. Тези, които предпочитат топла или студена вода, трябва да имат предвид, че подобно излагане нарушава липидния слой на кожата. Това от своя страна води до изсушаване на дермата. Възстановяването на липидния баланс е много трудно. Всъщност в тази област почти няма подкожни мазнини и мастни жлези. В тази връзка липидният слой в пълния си обем не се възстановява.
3. Пазете ръцете си през зимата. През студения сезон е необходимо да се носят ръкавици,изработени от естествени материали. Синтетиката е най-големият враг на кожата, която я кара да се поти и да губи влага. Всеки, който не иска да носи ръкавици, трябва да има предвид, че ръцете без тях постоянно ще мръзнат през зимата. Това неизбежно ще доведе до загрубяване на кожата им.
4. Пийте много. Обилният прием на течности е полезен не само за поддържане здравето на цялото тяло. Чиста вода е необходима и за кожата на ръцете.
5. Приемайте витаминни комплекси. Включените в тях вещества, като силни антиоксиданти, могат да спрат разрушаването на колагена и появата на старчески петна по кожата.
6. Нанесете крем. Това трябва да се прави след всеки контакт на ръцете с вода. За да спазвате безупречно това правило, се препоръчва да закупите няколко буркана и да ги поставите в кухнята, на рафта в банята и близо до леглото. Когато кремът е постоянно в полезрението, ще бъде много трудно да забравите да го нанесете.
7. Нежно масажирайте ръцете и пръстите си преди лягане.
Всички тези правила важат за най-елементарната ежедневна грижа за кожата на ръцете. Но трябва да се има предвид, че има и други процедури. Извършват се приблизително веднъж седмично за по-задълбочена грижа.
Към съвършенство
Всички горепосочени правила трябва да се изпълняват от една жена безупречно. Въпреки това, първата стъпка към съвършенството е процесът на почистване на кожата. Това е отстраняване на външни замърсители от ръцете. Разбира се, в този случай можете да използвате обичайния за нас сапун. Въпреки това, за да изсушите кожата с негоне си заслужава. Най-добрият вариант в този случай са полезните и ефективни бани. Те не само ще почистят дълбоко кожата, но и ще я дезинфекцират.
Какви продукти за грижа за ръцете могат да се прилагат в този случай? Една от най-простите рецепти за решение за такава баня включва 1 ч.л. обикновен течен сапун, същото количество сода и 0,5 ч.л. амоняк, разтворен в литър топла вода.
Ръцете се потапят в приготвената смес за 10 минути. След това внимателно се избърсват и намазват с мазен крем.
В допълнение към тази рецепта за приготвяне на вани, фармацевтични билки като лайка и мента, липов цвят и магданоз, Св. сол на 1 литър вода.
пилинг
Тази процедура трябва да се следва след почистване. Много жени смятат извършването на такава манипулация за загуба на време, извършвайки само нанасянето на крем. Не забравяйте обаче, че ексфолирането на мъртвите клетки е отлична помощ за кожата. И за това не е необходимо да купувате ексфолианти в магазина. Средствата за домашна терапия на кожата на ръцете могат да се приготвят самостоятелно. Помислете за някои от най-ефективните рецепти:
1. Най-елементарният вариант е да добавите всеки естествен абразив (кафе, грис или захар) към течния сапун.
2. Ефективен скраб се получава от смес от лимонов сок, зехтин и морска сол, взети в съотношение 1до 1 и до 2.
3. Продуктите за грижа за кожата на ръцете, дадени ни от природата, могат да бъдат приготвени и от пчелни продукти. И така, полезна рецепта е смес, приготвена от 2 с.л. л. мед, както и 1 с.л. л. пшенични трици и сок, изцеден от половин лимон. Всички съставки трябва да се загреят на водна баня и след като изстинат, да се нанесат върху ръцете, които първо трябва да се навлажнят с вода. Сместа се втрива обилно в кожата, докато движението стане трудно. След това ще трябва да изчакате две минути и да измиете остатъците от продукта. Ръцете ще станат гладки и красиви в резултат на това.
Хранене и хидратация
Този етап от грижата за кожата на ръцете е много важен. И в този случай различни кремове, както и маски, ще помогнат на жената. Какви трябва да бъдат?
Ideal може да се нарече крем, който ще задържи влагата за дълго време, ще има лечебни свойства и ще се абсорбира перфектно, без да оставя никакви следи по дрехите. Разбира се, можете да използвате буркани и туби, предлагани от козметичната индустрия, чийто асортимент в момента е много широк. Въпреки това, всяка жена може, след като е магьосала малко у дома, сама да приготви такова лекарство. Какви рецепти можете да използвате?
1. Вземете 1 супена лъжица. л. билки, залейте го с вряла вода, покрийте с капак и настоявайте за 9 часа. Може да бъде живовляк, лайка или низ. Готовата инфузия трябва да се филтрира. След това 50 г омекнало масло се разтриват с 1 ч.л. пчелен мед. Те добавят 1ч.л налична инфузия. Резултатът е прекрасен крем за ръце.
2. Вземете ½ чаша заквасена сметана и я разбийте с 2 жълтъка. След това бавно изсипете в получената смес 2 с.л. л. водка, 1 с.л. л. алкохол и сок от 1/2 лимон. Прави много ефективен крем за ръце.
Маски
Как да гарантираме, че кожата на ръцете остава мека, еластична и млада за дълго време? Какво ще помогне за решаването на тази трудна задача? Грижа за кожата на ръцете и ноктите с редовно правени маски. Тези средства ще помогнат за поддържане на младостта на дермата и предотвратяване на нейното преждевременно изсъхване, както и за укрепване на нокътните плочи и ще дадат тласък за ускоряване на растежа им.
И така, за да спрете процеса на преждевременно стареене на кожата, а също и да предотвратите образуването на старчески петна, ще помогне маска от гроздови семки, която трябва да се омеси и смеси с овесени ядки. Получената маса се нанася върху кожата на ръцете с масажни движения. Тази маска се държи на ръцете за 10-15 минути. След това се отмива с хладка вода. След края на процедурата върху кожата трябва да се нанесе висококачествен крем.
Маската с моркови също има страхотен ефект. Как да го приготвя? За да направите това, вземете един суров морков и го нарежете на ситно ренде или с блендер. След това към полученото пюре се добавя 1 с.л. л. заквасена сметана и същия обем растително масло. Съставките се смесват и маската се нанася за 40 минути върху кожата на ръцете. След това трябва да се измие с топла вода. За засилване на ефекта се препоръчва да се използвапамучни ръкавици.
Укрепването на ноктите ще бъде улеснено от маска, която включва: 0,5 ч.л. червен смлян пипер, 1 ч.л. крем за ръце, както и 10 капки преварена вода. Всички съставки трябва да бъдат добре смесени и загрети на водна баня. След охлаждане сместа се нанася върху ноктите и се държи 20 минути. Такава маска трябва да се използва не повече от веднъж месечно.
Масаж
Редовното поглаждане, пощипване и потупване също ще помогне за предотвратяване на стареенето на кожата на ръцете. За такъв масаж ръцете ще ви бъдат благодарни. Основното нещо е редовното изпълнение.
Грижа за краката
Тази част от тялото трябва да издържи тежки изпитания всеки път, когато напуснем къщата. През лятото краката са буквално „заключени“в обувки. Това провокира разпространението на инфекция, изпотяване и други неприятности, като пукнатини. Какви са правилата за грижа за краката?
Те трябва да бъдат запомнени от всяка жена, която се грижи за красотата на тялото си:
1. За да облекчите умората, трябва редовно да държите краката си в топла вода. С този прост метод можете не само да се развеселите. Процедурата ви позволява да увеличите кръвообращението в краката, придавайки на кожата им красив вид.
2. При горещо лятно време се препоръчва използването на специална пудра за крака. Ще премахне изпотяването.
3. Грижата за краката включва защита от слънцето. В крайна сметка, от отрицателните ефекти на ултравиолетовите лъчи, вероятността от образуване на старчески петна е висока. Спасете краката си отнанасяне на слънце преди излизане навън със специален крем.
Освен спазването на тези прости правила, истинските чудеса могат да работят:
1. Бани за крака. За да ги приготвите, трябва да вземете специална сол и да я разтворите в топла вода. Краката, потопени в получения разтвор, ще могат да си починат по-бързо. А за да се получи най-добър резултат, към ваната трябва да се добави билкова настойка или няколко капки етерично масло. Понякога на дъното на резервоара се поставят едър пясък или камъчета, които са отлични масажори. Баните трябва да се правят веднъж седмично. Процедурата продължава 15-20 минути.
2. Ексфолиране. Работи чудесно за грижа за краката у дома. Отстранете сухите и мъртвите клетки на кожата със скраб, като се опитвате да го нанесете с леки движения. Петите се третират най-добре с пемза.
3. Хидратация. След процедурата за ексфолиране краката трябва да се измият обилно с чиста топла вода и да се нанесе върху тях овлажняващ крем. Подобна манипулация е много важен компонент на грижите. Кремът предпазва кожата на краката от напукване и я прави мека. Козметиката трябва да съдържа овлажняващи съставки (например глицерин или лецитин), както и емолиенти като вазелин, диметикон, панолин. Трябва да се има предвид, че областите между пръстите не могат да се смазват с крем. В противен случай на тези места може да се образуват гъбички.
4. Масаж. След извършване на всички описани по-горе процедури е желателно да масажирате краката. Ще се подобрициркулация и укрепване на мускулите на краката, както и да ги поддържат здрави и ви позволяват най-накрая да се отървете от умората. Препоръчва се масаж за 5 минути.
Маникюр и педикюр
Грижата за ноктите на ръцете и краката също е важна. Това ще запази нокътната плочка здрава. В допълнение, грижата за ноктите на ръцете и краката е елементарна хигиенна процедура, която ви позволява да премахнете натрупаните замърсявания, неравности и кожички, както и появилите се мазоли. Така маникюрът и педикюрът ви поддържат здрави.
И трябва да се има предвид, че е необходимо да се отстранява кутикулата поне веднъж на 2 седмици. Но е по-добре, ако се измества или обрязва веднъж на 7 дни. По-често това е нежелателно. Но можете да оформите ноктите си, да ги шлайфате и пилите ежедневно. Но тук има някои нюанси. Подстрижете нокътя си направо. Кръглата форма може да създаде проблем с враснал нокът.
