Антицелулитен масаж на дупето и бедрата е една от най-търсените процедури в салоните за красота. Как се провежда и колко е ефективен - точно това са въпросите, на които ще се опитаме да отговорим днес.
Принцип на действие
На първо място, трябва да разберете, че всеки масаж не е лек за целулита, а е само възможност да го победите. С помощта на триене, пощипване и поглаждане, както и излагане на кожата на различни устройства, масажистът загрява проблемната зона, поради което метаболитните процеси започват да протичат по-бързо в нея. Лимфата се движи по-бързо, кръвният поток се нормализира, отпуснатите мастни клетки започват да се свиват.
В резултат на това кожата и мускулите стават по-еластични, излишната вода изчезва, обемът намалява. Специални техники, съчетани с различни козметични продукти, насърчават производството на еластин и колаген, поради което грозните подутини започват да се изглаждат и изчезват.
Показания и противопоказания
Индикация за назначаването е само една - желанието на клиента. Ако вече имате целулит, тогава масажът ще помогне за намаляване на неговите прояви. Ако кожата е гладка и еластична, тогава такава процедура ще бъде отлична профилактика.
Списъкът с противопоказания е много по-широк:
- нарушаване целостта на кожата - ожулвания, драскотини, гнойни обриви, язви и др.;
- бременност и първите шест месеца след раждането;
- всякакви инфекциозни заболявания;
- треска;
- менструация;
- обостряне на хронични заболявания, обща слабост, заболявания с неясен характер;
- алергични реакции към козметика;
- заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, тромбоза, разширени вени;
- нарушение на кървенето;
- онкологични заболявания;
- умствени отклонения.
Някои противопоказания са временни, други са постоянни.
Прегледи
Антицелулитен масаж на бедрата и дупето е разделен на два вида: ръчен и хардуерен.
Ръчният масаж от своя страна се разделя на:
- Общо. Масаж без използване на каквито и да е уреди, но с различна козметика (използва се редуване на различни техники и техники).
- Скъпи. Потупващи движения по тялото, в резултат на което се създава лек ефект на вакуум, плюс порите се изчистват.
- Сухо. Масажирайте с различни четки, ръкавици или други механичнимачове.
- Вакуум или антицелулитен венозен масаж за бедра и дупе. Създава се вакуум и най-дълбоката мазнина се „ускорява“от движенията на бурканите (процедурата често е болезнена, може да останат синини).
- Лимфен дренаж (испански). Комплекс от вълнообразни движения, насочени към ускоряване на движението на лимфата и премахване на излишната течност.
Хардуерът от своя страна обикновено се разделя на:
- Хидромасаж - масаж с водна струя.
- Вакуум, или пневмомасаж. Ефектът на прахосмукачка, процедурата е подобна на масажа със силиконови чашки (противопоказание - затлъстяване).
- Вибромасаж. Вибрация, насочена към отделни части на тялото или към цялото тяло (използват се вибриращи столове).
- LPG-масажът съчетава елементи на електролиполиза, вибрация и вакуум масаж.
Ръчна техника за антицелулитен масаж на корема, седалището и други проблемни зони
Каква е красотата на ръчния масаж? Всъщност можете дори да го направите у дома. Вярно е, че без познаване на съответните техники и умения, подобни процедури могат да се окажат неефективни - аматьорът просто няма достатъчно сила, за да измие слоя мазнини и мускули до желаната дълбочина, както и да поддържа интензивността на натоварването по време на цялата сесия. В салоните обаче се прави и ръчен масаж. Често това е по-предпочитано от хардуера. Например, майсторът може да направи процедурата по-нежна, деликатна.
Каксе масажира
Сесиите се правят най-добре сутрин преди закуска. Така през деня краката ще бъдат допълнително натоварени и това ще повиши ефективността. Процедурите трябва да са редовни. Оптималният начален курс е 10 сесии през ден. След това се прави почивка за 7-10 дни и курсът се повтаря. Интензивността на удара не трябва да намалява, мускулите не трябва да се оставят да изстинат.
Правят се груби движения и с натиск по посока на часовниковата стрелка, леко разтриване и поглаждане - срещу, бедрата отвътре се загряват отдолу нагоре, отвън - обратно. С енергични кръгови движения се масажират седалището, а коремът се разтрива нежно, без натиск, но захващане на кожата с щипки. Специалистите използват различни техники: използват дълбоко болезнено натискане, прищипване, потупване и някои инструменти - четки, силиконови буркани, заоблени предмети. Използва се козметика - ексфолианти, кремове, лифтинг системи, както и натурален мед и соли.
Масажен хардуер
Каква полза от този вид масаж? Не зависи от човешкия фактор и често е по-малко болезнено от ръчното. Хардуерен антицелулитен масаж на седалището и бедрата осигурява въздействие върху най-дълбоките слоеве, като интензивността на натоварването се запазва през целия сеанс. В същото време цената на една процедура може да започне от 1000 рубли, докато масажът със силиконови буркани струва 1500-3000 рубли, а ръчният масаж струва 4000-4500 рубли изобщо.
Продължителност и цена на курса
Колко трябва да направя антицелулитен масаж на бедрата и задните части? Курсът е 7-15 процедури, които се провеждатв един ден. Продължителността на всеки може да бъде от 15 до 70 минути, средно - 30-40 минути. По-добре е да приемате пълен курс на всеки шест месеца, но за поддържане на ефекта се препоръчва да получавате 1-2 масажни сесии на месец.
Колко ще струва един антицелулитен масаж на бедрата и задните части? Цената на една процедура в цялата страна варира от 2000-4500 рубли, въпреки че на някои места в евтини салони можете да намерите ценови етикети от 500-700 рубли. Цената се влияе от вида на масажа, неговата продължителност и нивото на салона. При закупуване на курс парите се харчат значително по-малко, отколкото при плащане за всяка сесия поотделно. Отстъпката обикновено е 10-15%, а по време на промоционалните периоди достига 30-40%.
Антицелулитен масаж за бедра и дупе: отзиви
Има много негативни отзиви за антицелулитния масаж в мрежата, но всички те могат да бъдат сведени до два вида:
- синини, обширни синини и болка по време на процедурата;
- ниска ефективност или никакъв видим резултат.
Що се отнася до първото, възможно е специалистът просто да не е свикнал да работи с конкретен пациент и все още да не е определил степента на безопасно излагане. Или клиентът има тънки капиляри, които се разрушават при най-малкото физическо въздействие. Или масажистът не е усвоил напълно техниката на процедурата. Тук трябва да изчакате, докато специалистът адаптира уменията си към специфични условия (средно това изисква 2-4 процедури), илиизберете по-щадяща техника. Можете също да смените масажиста.
Що се отнася до недоволството от ниската ефективност, трябва да разберете, че подобни процедури няма да донесат резултати, ако консумирате много мазни и солени храни, алкохол, пушите и не спортувате. От друга страна, има много положителни отзиви, които ни позволяват да заключим, че антицелулитният масаж на бедрата и задните части наистина помага да се отървем от този деликатен проблем.
Ефективност
Когато давате пари за някаква процедура, очаквате да видите добър резултат или добра динамика. Антицелулитен масаж на бедрата и задните части се извършва, за да се освободи тялото от ефекта на „портокалова кора“, да се направи кожата еластична и гладка и да се премахнат излишните сантиметри. Ще се справи ли ходът на процедурите с това? Всичко ще зависи от много променливи фактори:
- Общият резултат се влияе от първоначалните параметри: тегло, възраст, дълбочина и площ на проблемната зона. Като правило, колкото по-млада и стройна е една жена, толкова по-вероятно е тя да се отърве напълно от целулита.
- В количествено изражение момичетата в тялото често печелят - 2-3 см могат да изчезнат от ханша на пълна жена, а само 0,5 см за слаба, въпреки че обективно снимката на последната като цяло ще изглежда по-добре.
- Индивидуални характеристики, наследствен фактор. Факт е, че целулитът идва при някой с възраст и излишни килограми и се проявява в имплицитна форма, докато някой от малък не може да се съблече на плажа порадинеапетитни подутини по кожата.
- Хранене, физическа активност, режим на пиене - всичко това също влияе върху ефективността на процедурите.
- Човешкият фактор е особено важен при ръчния масаж, когато трябва правилно да комбинирате дълбочината на проникване и силата на натиск, така че както резултатът да е, така и да няма хематоми.
Митове за антицелулитния масаж
1. Антицелулитен масаж на седалището и бедрата помага за отслабване.
Това не е вярно. Обемите се премахват поради отстраняването на излишната течност, а също и защото едновременно с процедурата на жените се препоръчва диета, воден режим и посещение на фитнес. Но като цяло козметолозите съветват първо да се отървете от наднорменото тегло и след това да изгладите кожата или да го направите едновременно.
2. След добър антицелулитен масаж, синини трябва да останат, а болката по време на процедурата показва нейната ефективност.
Това е заблуда. Антицелулитен масаж на седалището и бедрата наистина понякога е неприятен и дори болезнен, но след него не трябва да има синини.
3. Антицелулитният масаж е несъвместим с физическата активност.
Това не е вярно. Умерените упражнения не само са разрешени, но са и един от най-важните елементи на цялостната програма, наречена Корекция на теглото + Изглаждане на кожата.
