Ако преминете през всички възможни козметични процедури, които могат да се правят у дома, вакуумният масаж ще заеме първо място по ефективност и достъпност. От дълго време майки, баби и дори прабаби са използвали този метод, за да придадат на кожата еластичност и младост. Тогава се наричаше просто - "постави банки" и никой не знаеше за съществуването на гениално оборудване и разнообразие от дюзи. Но времето минава, всичко се променя и сега тази техника се представя като нещо невероятно и със значителна цена. Така че нека да се върнем към основите и да се опитаме да направим вакуумен масаж у дома без помощта на салон.
Каква е ползата от масажа с чаши
Нека започнем с факта, че почти всеки може да си позволи този метод на лечение. Дори в древен Китай и Рим е била известна такава болест като „лоша кръв“, която се лекува с консерви. В Русия този метод се използва главно при настинки.
С течение на времето все повече и повече внимание започна да се обръща не само на здравето, но и на красотата. Това важи особено за по-слабата половина на човечеството. Появата на такава индустрия като козметологията изискваше все повече и повече нови техники и методи за напредък. Тук обърнаха внимание на вакуумния масаж, с който можете да възстановите здравето и красотата на кожата.
Тази процедура може да се извърши с помощта на специален апарат или ръчно с кутии. Такъв масаж подобрява кръвообращението, циркулацията на лимфата, както и течността между тъканите. Използването на масаж помага да се отървете от задръстванията, кожата става по-лесно да диша, твърдостта и еластичността й се връщат, явленията на подуване изчезват.
Причини за портокалова кора
Основната причина за появата на целулита е хормоналният срив в организма. Има мнение, че хората с излишни килограми страдат от това неприятно заболяване. Но за съжаление това далеч не е така - слабите страдат от това наравно с пълните жени и мъже.
Проблемът не е в самата мастна тъкан, а в съединителната тъкан. Представете си вид мрежа, която е опъната, за да задържи мазнините близо до мускулната тъкан възможно най-сигурно. Но възникват метаболитни нарушения, което води до разширяване на „клетките“на мрежата. В резултат на това мазнините преминават свободно и образуват неравна кожа.
Както виждате, всеки може да се разболее от тази "грозна" болест, т.к.причината е общото здравословно състояние. Това означава, че освен различни процедури за отстраняване на последствията, е необходимо да се справят и с причините. А това са лоши навици, заседнал начин на живот и нездравословна храна.
Как работи
По време на вакуумен масаж между кожата и буркана се образува вакуум, който е вид дразнител за мастната тъкан. Благодарение на това става възможно сякаш да масажирате отвътре, разбивайки всички неравности и неравности по кожата.
Както бе споменато по-горе, процедурата се извършва или с помощта на специален апарат, или с помощта на вакуумни буркани за масаж. Хардуерният масаж се отличава с използването на един вид купа, свързана към уреда, с помощта на която се изпомпва и изпуска въздух.
Мога ли да направя процедурата у дома
Не просто възможно, но дори необходимо. Домашният вакуум масаж има редица предимства. Първо, процедурата включва пълно отпускане на тялото. Именно у дома можете да оставите грижи зад входната врата, да не мислите за лошо време или задръствания на пътя и напълно да се посветите на грижата за себе си. Второ, никой няма да се грижи за теб толкова, колкото ти самият. По този начин можете да контролирате процеса и да реагирате на най-незначителните усещания. И трето, вакуумният масаж, извършван в салона, не е евтина процедура. Особено ако трябва да преминете през не едно или две посещения, а целия курс. Така че домашните манипулации ще помогнат не само да стегнете тялото си, но и да спестите много.
Кои банки да използвате
Друг важен момент в подготовката за масаж. днеспазар, можете да видите докъде са стигнали специалистите в тази посока. Там ще намерите разнообразие от вакуумни чаши за масаж.
Ето как изглеждат:
- прости стъклени буркани, използвани от нашите прабаби. Вакуумът в тях възниква в процеса на изгаряне на въздуха вътре. Това от своя страна се произвежда с пръчка, алкохол и памучна вата. Такива банки са малко неудобни за използване и травматични. Но най-ефективният;
- Силиконовите буркани са по-лесни за използване и трябва само да бъдат компресирани, за да образуват вакуум. В допълнение, те са много практични за използване, тъй като са леки и нечупливи, макар и не толкова ефективни като тези от стъкло;
- стъклени или пластмасови буркани с круша - използването им също не е трудно. За да образувате вакуум, достатъчно е да стиснете гумената крушка, която се намира в горната част на кутията.
Банки за масаж можете да намерите и закупите в почти всяка аптека. Цената им е ниска, благодарение на което процедурата е достъпна за всяка жена, стремяща се към красиво тяло. Каквито и банки да изберете, най-важният не е самият материал, а техниката на масажа. Тя ще бъде обсъдена допълнително.
Подготовка на тялото за масаж
Преди започване на процедурата е необходимо внимателно да подготвите кожата за по-нататъшни манипулации. Това ще ви помогне да направите процедурата възможно най-приятна и ефективна.
За да затоплите и почистите кожата си, вземете топла вана и легнете в нея поне 10-15 минути. Ако има противопоказания за къпане,можете също да се затоплите под гореща вода от душа.
След отваряне на порите е необходимо кожата да се почисти с помощта на скраб. Кое е лично предпочитание. Можете да използвате закупен от магазина продукт или да направите свой собствен скраб.
Скраб с мед от кафе
За да го приготвите, трябва да смесите утайка от кафе с мед и да добавите няколко капки от любимото си етерично масло (може да използвате зехтин). При триене на кожата със скраб трябва да се обърне специално внимание на проблемните зони. Често това са краката, задните части и корема.
След почистване на кожата със скраб, трябва да изплакнете всичко под душа и да овлажните кожата добре.
Начини за овлажняване на кожата
Категорично не се препоръчва извършването на вакуум масаж от целулит без процедура за овлажняване на кожата. Това може да доведе до синини и дискомфорт в процеса. Ето някои опции за продукти, които могат да се нанасят върху кожата преди масаж:
- антицелулитен крем не само ще помогне за овлажняване на тялото, но и ще засили ефекта от вакуумния масаж. Отзивите на феновете на тази процедура се съветват да смесват крема с масажно масло. Тази проста техника ще гарантира, че бурканите се плъзгат по тялото, тъй като кремът бързо се абсорбира от кожата;
- store масажното масло също е доста подходящо за тази процедура. В продажба можете да закупите масло с антицелулитни компоненти. Най-често използваните черни или червени люти чушки;
- масажно масло може да се приготви и у дома. За да направите това, трябва да изберете основа - базово масло (например зехтин) и да добавите етерични масла към него. При проблема с целулита добре се доказаха масла от канела, здравец, розмарин, черен пипер, лавандула и др. Маслото от хвойна ще помогне за премахване на токсините, премахване на подуване и подобряване на метаболизма. Маслото от кедрови ядки помага за подобряване на кръвообращението и насищане на клетките с кислород. Върху 10 мл базово масло капнете няколко капки етерично масло (но не обратното, това е важно). Съставът на компонентите след няколко сесии може да бъде променен - това ще предотврати пристрастяването и ще подобри ефекта върху кожата.
Разтегнете процедурата за нанасяне на масажен крем за 7-10 минути, след което можете да поставите буркани.
Отивам на масаж
Поставете буркан върху топла, овлажнена кожа. В зависимост от материала, от който е направен, те се поставят по различни начини, но принципът винаги остава същият: създайте вакуум и поставете буркана върху кожата възможно най-бързо, оставете го да „смуче“. И тогава трябва да го преместите в посока на лимфата.
За първата процедура ще са достатъчни 5-10 минути масаж. Веднага щом видите зачервяване по кожата, преминете към следващата област. Необходимо е да извадите буркана по същия начин, по който го поставите - първо изхвърлете въздуха.
Нека помислим как да извършим вакуумен масаж на различни проблемни зони. Снимките ще ни помогнат в това. Основното нещо по време на процедурата е да наблюдавате вашите чувства и реакция на кожата. При поява на зачервяване процедурата е необходимаСпри се. За първи път експертите препоръчват масажиране с чаши до 10 минути.
Вакуумният масаж на корема се извършва с движения в кръг по посока на часовниковата стрелка, след това от центъра - надолу.
За да масажирате гърба, трябва да преместите кутиите отдолу нагоре, след това както на снимката.
Когато масажирате краката, движете се вертикално от стъпалата към бедрата, без да докосвате вътрешната страна на бедрото.
Масаж на лице
Ако е необходимо, можете да направите и вакуумен масаж на лицето. Това ще:
- гладки бръчки;
- облекчаване на подпухналостта;
- подобряване на цвета и състоянието на кожата;
- свиване на порите;
- подчертайте овала на лицето;
- върнете младостта и свежестта на кожата.
Вакуумният масаж на лицето с кутии дори ще помогне за премахване на втората брадичка. Лицето ще стане по-тънко и тонизирано. Освен това младостта наистина се връща към кожата. Това не е някакъв козметичен трик за маскиране на проблема. Вътре настъпват промени: мускулите се отпускат, кръвообращението и лимфата се подобряват. Тази процедура причинява вид микротравма в дълбоките слоеве на кожата. Това не трябва да се страхува, тъй като такъв ефект стимулира свръхкомпенсацията. В резултат на това притока на кръв се увеличава, бръчките се изглаждат, порите намаляват и кожата започва да свети.
Масажът на лицето с консерви може да бъде статичен или динамичен. В първия случай бурканът остава без движение върху кожата за период от 5 (за първи път)до 30 секунди. Във втория случай се правят движения по масажните линии на лицето.
След масаж
В края на процедурата можете да поставите обвивка. За да направите това, ви трябва само фолио, закупено предварително във всеки супермаркет. Загрятото навлажнено тяло трябва да се увие с филм на два слоя и след това да се увие добре. Можете да използвате термо бельо или, в случай на липса, топли дрехи. Сега е желателно да сте активни. Можете да спортувате или просто да вършите домакинска работа. Ако легнете на дивана и се отпуснете, тялото бързо ще се охлади и желаният ефект няма да даде резултат. Не отстранявайте филма за около два часа. След изтичане на времето ще видите колко течност ще има под филма. Точно това е течността, която поддържа целулита. Неговото количество зависи от това колко активно сте извършили обвиването.
Антицелулитен cupping масаж се препоръчва през ден, за да има време тялото да си почине и да се адаптира към новите условия. Курсът е с продължителност до 30 дни. След това се нуждаете от почивка от поне месец. По това време правете антицелулитни упражнения и носете специално антицелулитно облекло. Освен това е необходимо да се разбере, че целулитът не е външно заболяване, а вътрешно. Само правилното балансирано хранене и физическа активност, съчетани с допълнителни процедури, ще помогнат за победата на това заболяване.
Предупреждения
Както при всяка процедура, масажът с чаши има редица предупреждения. Тоест правилата, където не можете да поставитебанки. А това е гръбначният стълб, областта на сърцето и бъбреците, подколенната ямка, слабините и млечните жлези.
- Преди процедурата е идеално да получите съвета и благословията на вашия семеен лекар. Съществуват също така редица заболявания, при които пиенето с чаши е забранено:
- високо кръвно налягане;
- чувствителна кожа и наличието на много бенки по нея;
- разширени вени;
- остри инфекциозни заболявания;
- бременност.
Показания за масаж
В допълнение към предупрежденията има заболявания, при които масажът с чаши ще бъде ефективен. По-конкретно, това са:
- остеохондроза;
- артрит;
- заболявания на стомашно-чревния тракт;
- заболявания на пикочните пътища;
- главоболие и мигрена;
- заболявания на нервната система;
- мускулно заболяване;
- целулит и телесни мазнини.
В допълнение, вакуумният масаж се е доказал в борбата с белези и стрии. Редовното използване на процедурата ще помогне за подобряване състоянието на кожата и ще се отървете от бръчките.
