С такъв проблем като косопад се сблъскват както мъжете, така и жените. Загубата на приблизително 100 косъма на ден не се счита за патология. Но за мнозина изтъняването на косата е истински проблем. В края на краищата красивата коса винаги се е смятала за признак на привлекателност сред дамите. А за мъжете косата също е неразделен елемент от образа. И ако можете лесно да си купите красива рокля или скъп костюм, тогава ще трябва да положите много усилия, за да възстановите косата си.
Тестване на проблема
Когато косата пада много, по-добре е да не се дърпате и да отидете на лекар възможно най-скоро. Но първоначално можете сами да оцените нивото на изтъняване на косата. За да разберат колко опасен е косопадът, трихолозите предлагат прост тест. Обърнете внимание дали има луковица (малък бял възел) в края на падналата коса? Ако не, тогава не се притеснявайте засега. Ако има, можете да проведете друг тест. За да направите това, не мийте косата си за 2-3дни и след това леко издърпайте косата на темето, от слепоочията. Ако в ръцете са останали повече от 5 косъма, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причината и да започнете незабавна терапия.
Загуба на коса: типове
Учените идентифицират няколко вида косопад, които са причинени от различни причини.
- Андрогенна алопеция. Днес тя е най-разпространена и е с генетичен характер. Мъжкото тяло произвежда големи количества тестостерон. Това е съвсем нормално, докато страничен ефект от разпадането на този хормон е освобождаването на DHT (дихидротестостерон). Именно това съединение има пагубен ефект върху космените фоликули, поради което много мъже над 40 години имат тежък косопад. В този случай фронто-теменната зона, както и първата линия на косата и короната са най-податливи на косопад. На слепоочията, като правило, линията на косата остава в същото състояние. При този вид алопеция се препоръчва трансплантация на коса. Лечението може да бъде насочено само към укрепване на косата на проблемната зона.
- Дифузна алопеция. При мъжете се нарежда на второ място по разпространение, въпреки че много дами също страдат от него. Характеризира се с равномерно изтъняване на косата по цялата повърхност на главата. Този вид трансплантация на коса не се препоръчва. Необходимо е постоянно лечение.
- Алопеция ареата. Основният му симптом е появата на малки участъци (огнища) на плешивост, които могат да бъдат разположени не само на главата,но и на други части на тялото, където може да има косми. С напредването на заболяването такива огнища могат да се слеят, образувайки по-големи зони, в които косата пада много. Какво да правим в случай на алопеция ареата? Първо, страдащите от такова разстройство се нуждаят от психологическа помощ. В края на краищата изтъняването на косата причинява силен стрес, което допълнително изостря алопецията. След това трябва незабавно да започнете лечението. Подпомага мезотерапията, йонофорезата, използването на витаминни комплекси. Към днешна дата не е установен основният фактор, който задейства механизма на този вид алопеция.
- Алопеция с белези. Друг фактор, поради който косата започва да пада силно. Причината е, че при белезна алопеция косменият фоликул се възпалява и след това се появява белезна тъкан. Това е доста рядък вид алопеция и се среща при пациенти с рак, както и при тези, които са претърпели термични и химически изгаряния. Напоследък случаите на този вид оплешивяване зачестиха поради модата на дредовете, удължаването на косата и т.н.
- Общо. При този тип алопеция косопадът се появява рязко по цялата повърхност на главата.
Ефектът на хормоналните нива върху състоянието на косата
Често косопадът тревожи жените поради хормонални промени. Женското тяло е най-фината система, в която дори малък провал може да доведе до сериозно влошаване на състоянието на кожата и ноктите. Поради дисбаланса косата започва да пада силно. Какво да направите, ако хормоналните нарушения причиняват изтъняване на косата? Първообърнете се за кръвен тест. Загубата на коса в много случаи е признак за повишено количество тестостерон в кръвта, което се отразява негативно на състоянието на космения фоликул.
Въпреки това възниква разумен въпрос: "Къде в тялото на жената може да има твърде много мъжки хормон?". Всъщност репродуктивната система на всеки човек, независимо от пола, е способна да произвежда както мъжки (MPG), така и женски (ZHPG) хормони. При красивите жени яйчниците са отговорни за образуването на MPG. Естрогените, от друга страна, помагат за поддържането на красотата на високо ниво, но „коварните“MPGs са главните виновници за факта, че едно момиче може да загуби много косата си. Лечението в този случай е 90% зависимо от успешно избрана от лекаря хормонална терапия.
Именно поради тази причина мъжете, особено на средна възраст, са много по-склонни да страдат от оплешивяване. Що се отнася до дамите, наред с повишаването на тестостерона, намаляването на естрогена също може да играе негативна роля за състоянието на косата.
Загуба на коса поради хормони при жените: признаци, необходими тестове
Ако косата пада много поради хормонални нарушения, изключително важно е да се идентифицира "врага" в ранните етапи навреме и да се започне подходяща терапия възможно най-скоро. Как можете да определите, че хормоните са отговорни за изтъняването на косата?
Първото нещо, което трябва да направите, е да се тествате. Така можете да получите информация за количеството женски и мъжки хормони в токамомент. Освен това експертите препоръчват преминаването на редица други прегледи. Обикновено, ако косата пада много, се дават следните тестове:
- Пълна кръвна картина.
- Биохимия.
- Тестване за възможни инфекции.
- Тиротропни хормони.
- Полови хормони.
- Спектрален анализ на структурата на косата.
Често се случва хормоналният фон да е нарушен поради повишаване на нивото на мъжкия хормон тестостерон при жените. Ето някои признаци на дисбаланс:
- Висока активност на мастните жлези. Косата се замърсява много бързо, по кожата се появява акне.
- Нередовна менструация.
- Напълняване. Диетите са неефективни.
- Появява се окосмяване по тялото.
- Гласът става по-груб.
- Сексовото желание спада.
- Косата пада лошо.
Изтъняване на косата при жените: хормонални фактори
Специалистите идентифицират няколко причини за проблеми с косата при красивите дами, които са причинени от неизправност в хормоналната система. Често подобни нарушения първоначално са невидими. Едва когато наред с влошаването на косата се забелязват и други признаци на дисбаланс в тялото, жената започва да алармира. Ето защо всяко момиче трябва редовно да посещава гинеколог и ендокринолог, да си прави тестове навреме, показващи състоянието на хормоните.
- Възстановителен период след раждане. Много хора изпитват тежка загуба на коса.нови майки, защото хормоналните бури са норма за тях в този труден период. Увеличаването на количеството на женските полови хормони по време на бременност може да се отрази добре на състоянието на косата. Те могат да станат по-дебели и по-дебели. Но след като бебето се роди, в тялото има по-малко естроген. Тялото се опитва с всички сили да възстанови загубеното равновесие и поради хормонални бури започва прословутото „опадане на косата“. Много млади майки се сблъскват с това явление. Лекарите обаче подчертават, че не трябва да се паникьосвате, ако косата ви падне след раждане. В рамките на около година балансът в тялото трябва да бъде възстановен, а косопадът да изчезне.
- Овариална или надбъбречна дисфункция. Една от най-честите причини за косопад при жените. Тези органи са отговорни за това, че половите хормони се произвеждат в правилните количества. Неуспехите в тях могат да повлияят на плътността и блясъка на косата.
- менопауза. Друга причина, поради която косата на жените може да пада много. Защо това се случва в определен момент от време? След 40-годишна възраст яйчниците започват да работят по-бавно. Естрогените в тялото намаляват, настъпват промени, свързани с възрастта. Това се отразява на състоянието на целия организъм, включително на косата.
- Заболяване на щитовидната жлеза. Този орган също произвежда голям брой важни хормони. Нарушенията в работата му се отразяват на състоянието на косата.
- Използване на орални контрацептиви и други хормонални лекарства. Честопоради употребата на тези лекарства косата започва да пада силно. Причините при жените, поради които се налага да използват контрацептиви под формата на таблетки, могат да бъдат различни, но ако лекарството уврежда косата, трябва да се преразгледа целесъобразността от употребата му. Затруднения с косата могат да възникнат след продължителна хормонална терапия или при спиране на контрацептивите. Това явление е пряко свързано с факта, че женското тяло дълго време беше като на "дрога". Внезапното оттегляне на лекарството доведе до спад на естрогена и тялото не беше в състояние самостоятелно да поддържа добро състояние на косата.
- Генетика. Често повишаването на тестостерона може да бъде свързано с наследственост. Мъжете обикновено са по-податливи на това разстройство. От него обаче могат да страдат и красивите дами. Ето защо тези, които имат роднина в семейството, които имат много силна загуба на коса поради хормони, трябва да бъдат нащрек и да се консултират с лекар при най-малкото подозрение за „косопад“.
Лечение на косопад поради хормони при жените
На първо място, на тези дами, които са открили нарушение в хормоналния си баланс, се предписват антиандрогенни лекарства. В този случай е полезно да се консултирате с трима специалисти в сродни области: дерматолог, гинеколог и ендокринолог. Те ще могат да определят точно защо косата на жената пада много. Какво да направите, ако анализът покаже повишено количество андрогени? В този случай лекарят предписва лекарства като Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine или Logest.
- "Androkur" помага за намаляване на ефектите на тестостерона върху женското тяло, помага за намаляване на количеството нежелано окосмяване по тялото.
- "Visanne" се предписва при ендометриоза, както и при косми по тялото по мъжки модел. Това е доста сериозно лекарство, което има голям брой противопоказания. Не трябва да се използва при захарен диабет, тромбофлебит и други заболявания.
- "Марвелон" принадлежи към групата на оралните контрацептиви. Той също така помага за намаляване на количеството андрогени, произвеждани в тялото на жената.
- "Diana 35" инхибира производството на тестостерон, като по този начин решава проблема с косопада. Често лекарството се предписва и при мазна себорея.
- "Janine" има подобен принцип на действие, тъй като намалява производството на андрогени в организма. Има и много противопоказания - например чернодробно заболяване, тромбоза. Въпреки това често помага в случаите, когато косата пада силно. Можете да намерите голям брой отзиви за "Zhanina" - както положителни, така и отрицателни. Но, разбира се, успехът на приема на лекарството зависи в по-голяма степен от индивидуалните характеристики на организма.
Загуба на коса: физиотерапевтични процедури
Има голям брой различни медицински техники, насочени към борба с проблема. Много от тях принадлежат към категорията на физиотерапията. Подходящи са както за мъже, така и за жени.
- Йонофореза. Процедурата, по време на която под въздействието на галваничен ток се въвеждат полезни веществадълбоко в кожата.
- Електрическа стимулация. За възстановяване на метаболизма в тъканите се използват импулсни токове.
- Микротокова терапия. Модулирани ултра ниски електрически токове действат върху скалпа, което възстановява тъканите.
- Криотерапия. Кожните зони се третират с течен азот, който изпълнява масажна функция.
- Дарсонвализация. Малките течения засягат скалпа, което допринася за изтичането на лимфната тъкан, подобрявайки метаболизма.
- Лазерна терапия. С помощта на лазер с нисък интензитет косата се уплътнява и възстановява.
Народни средства за косопад
За много хора изтъняването на косата е истински проблем. На пръв поглед всичко е наред с тялото. Но в един момент човек открива, че косата му пада много. Какво да правя? Отзивите казват, че използването на традиционната медицина в много случаи е доста ефективно и целесъобразно. Например, добре помага традиционният метод - маски с рициново масло. Това вещество преди това е било използвано за лечение на много заболявания и е известно още от ерата на Древен Египет. За укрепване на космените фоликули маслото се нанася върху памучен тампон и се нанася върху целия скалп.
Полезно средство за косопад е и солта, която изпълнява функцията на пилинг. Трябва да се втрие върху скалпа, навлажнен с вода, за 15-20 минути. Солта ви позволява да почистите повърхността на кожата от натрупаните вредни вещества, да подобрите метаболизма и да събудите космените фоликули.
Какви други начини помагат срещу косопад?
Има много ефективни начини за борба с изтъняването на косата, които са доказали своята стойност и са били използвани от повече от едно поколение. Нашите баби също са ги използвали.
- Репейно масло. Помогна на много хора, които имат тежък косопад на главите си. Какво да правим с това масло, как да го използвам? Най-вече използвайте масло от репей под формата на маски. Нанесете ги в корените на косата, като ги разпределите по цялата дължина. Времето на експозиция е най-малко един час и половина. Благодарение на богатия си състав, подхранва косата, заздравява я, прави я по-силна. В същото време трябва да се подчертае, че екстрактът от репей, който дава същия ефект, който е обещан в рекламите, няма изразени странични ефекти.
- Тинктура от пипер. Друго доказано средство за косопад. С негова помощ се правят и маски, това ще увеличи кръвообращението в скалпа. Въпреки това, когато използвате тинктура от пипер, трябва да внимавате: тя разяжда лигавицата, в никакъв случай не трябва да докосвате очите си с пръсти, върху които има поне капка от това вещество.
- Маска с горчица. Този метод отдавна стана популярен, но не е подходящ за всеки, тъй като горчицата изпича много силно скалпа. Като подобри кръвообращението, тя помогна на много, които страдат от косопад.
- Маски с етерични масла. Тези летливи вещества лесно проникват в скалпа, преодолявайки кожната бариера. Добре доказано масло от иланг-иланг, хвойна,розмарин, ела, лавандула.
- Коприва. Друг популярен метод за укрепване на косата. За да използвате коприва, е необходимо да запарите една чаена лъжичка суха трева с вряла вода, оставете за поне 15 минути. Изплакнете чиста коса с прецедена инфузия.
- Сок от лук. Поради миризмата, този метод за борба с плешивостта не е подходящ за всеки. Но най-отчаяните борци с "косопад", за които ароматът вече не е толкова важен, декларират ефективността на този метод. Сокът от лук трябва да се втрива в скалпа в продължение на поне две седмици.
- Отвара от корен от репей. Позволява ви да се отървете от косопада, подобрява общото им състояние след няколко седмици употреба.
- Масло от морски зърнастец. Лек, който се е доказал в преодоляването на много заболявания. Основното свойство на маслото от морски зърнастец е, че възстановява тъканите и насърчава тяхната регенерация. Ето защо маските с добавка на масло от морски зърнастец са много ефективни при лечението на косопад.
Съвети за козметолог: безцветна къна
За много от тези, които се чудят: „Защо косата пада толкова много?“, в действителност причините за този проблем може да се крият в недостатъчната грижа за косата. В този случай ще помогнат не радикални мерки, а по-нежни методи за грижа. Къната е наистина естествен продукт, който се произвежда от листата (оцветители) и стъблата (безцветни) на растение, наречено лавсония. Безцветната къна ви позволява да се борите с повишената активност на мастните жлези и следователно е добро средство за повишено съдържание на мазнини. Тя есъщо така подхранва луковиците, поради което спира "опадането на косата". Къната ви позволява да направите косата жива и гъста, засилва нейния блясък и обем.
Преди да приложите къна, трябва да определите количеството вещество, което ще използвате.
Ако косата е къса, тогава около 25 г от веществото са достатъчни, ако средното е около 50 г. За дълга коса, къна ще изисква дори повече.
Маската е лесна за приготвяне. За да направите това, къна се излива с гореща вода, смесена до каша. След това трябва да изчакате малко, докато сместа изстине, и да я нанесете върху косата си. Косата е покрита с маска от корените до върховете, увита в найлонов плик и хавлиена кърпа. Продължителността на процедурата за косопад е най-малко един час и половина. Къната се отмива с шампоан. Ако косата е трудна за разресване, можете да използвате балсам. Маската се използва не повече от веднъж седмично, ако косата е мазна, и не повече от веднъж на две седмици, ако косата е суха.
Никотинова киселина
Това вещество има няколко имена, под които може да се намери в аптеките: витамин РР, витамин В3 или никотинамид. Произвежда се в няколко вида. Може да бъде ампули или таблетки. Няма разлика между тези форми, но ампулите се препоръчват за използване на никотин.
Това вещество има много предимства. На първо място, ви позволява да подобрите кръвоснабдяването на скалпа и космените фоликули. В резултат на това загубата на коса е значително намалена. НОникотиновата киселина също допринася за активното производство на меланин, който засилва пигментацията на косата, намалява количеството сива коса.
Никотиновата киселина се прилага за курс от 1 месец. Това трябва да бъде последвано от почивка от поне 2 месеца. Веществото се втрива директно в скалпа. Не се препоръчва да се разпределя по дължината на косата, тъй като никотиновата киселина засяга основно корените. Можете да го комбинирате с различни аптечни витамини - например витамини А, Е, група В, фолиева киселина.
Хранене при косопад
Често проблемът с изтъняването на косата е изправен пред момичета, които се изтощават с дългосрочни диети. Това не е изненадващо - диетичните ограничения водят до намаляване на имунитета, чести заболявания. Освен това хранителните вещества в тялото се изчерпват. Косата просто няма какво да осигури жизнената си дейност. При косопад се препоръчва в диетата да се включат следните храни:
- Млечни продукти. Например, чаша мляко съдържа 240 mg калций, който помага за възстановяване на косата. Освен това млякото е богато на биотин, сяра, калий.
- Банани. Отличен източник на витамини от група В.
- Соя. Един от основните строителни материали за косата е кератинът – той се съдържа във всеки косъм около 97%. Поради тази причина косата не може да бъде възстановена без използването на протеин. Соята е отличен източник. Предимството му е, че не съдържа хормони, като например месото иусвоява много по-добре.
- семена. Един от най-важните елементи за здрава коса е цинкът. Намира се в тиквени и слънчогледови семки, чието използване е много полезно за косата.
- Хляб с трици. Съдържа голямо количество витамини от група В, биотин, пантенол. Позволява ви да подобрите състоянието на косата, а също така регулира функционирането на червата, помага за подобряване на тялото.
- Ядки. Тук диетолозите са единодушни в мнението си: ядките са истински еликсир на младостта за косата. Няма значение кои от тях да използвате – орехи, кашу, бадеми, лешници. Всички те са изключително полезни за състоянието на косата, тъй като съдържат голямо количество биотин и витамин А.
- Киви. Съдържа голямо количество витамин С. Смята се, че един плод е в състояние да покрие напълно дневната нужда от аскорбинова киселина, която също е необходима за косата.
- Говежди черен дроб. Този продукт съдържа почти целия набор от вещества, необходими за добра коса. Това са протеини, биотин, желязо и витамини от група В. В черния дроб има 14 пъти повече витамин А, отколкото в маслото.
- Морска риба. Отличен източник на витамини A, D, E, както и на фосфор, калий, йод. Почти всички видове морски риби са полезни за здравето на косата. Наличните видове риба - например писия, сом - са не по-малко полезни от по-скъпите видове.
Ако косата ви започне да пада лошо, не изкушавайте съдбата. Необходимо е възможно най-рано да се идентифицира причината за влошаването на състоянието на косата и да се започне да действа. След като идентифицирате истинския виновник за изтъняване на косата на ранен етап, се справете с него иподдържането на здрава коса ще бъде много по-лесно.
