Жените по всяко време внимателно следят собствената си фигура, като отделят много време за нейната корекция. Но много от тях забравят за лицето си или просто не му обръщат внимание. Наистина някои от нежния пол имат определени проблеми, от които е много трудно да се отърват. В този случай ще помогне японската гимнастика за лицето. Това дава възможност да не се харчат пари за скъпи лекарства или пластична хирургия. Благодарение на японските методи е възможно да стегнете кожата на лицето за кратък период от време, да се отървете трайно от различни дефекти, които най-често се появяват с възрастта.
японска гимнастика
Не много жени знаят за японския масаж и му се доверяват. Но след прилагането му те променят драстично мнението си. В края на краищата, благодарение на тези методи, лимфният поток се стимулира и се осъществява остеопатичен ефект. Японската гимнастика е масаж, който включва лек натиск с пръсти върху определени точки на лицето. По време на изпълнениене само кожата и някои мускули са засегнати, но и костите на черепа.
Всяка система за упражнения е разработена от професионалисти. Те гарантират ефект, който трудно би се постигнал без пластична хирургия. Подмладяването и корекцията на лицето стават само с няколко прости движения. Но крайният резултат ще бъде невероятен за всички.
Видове масаж
Японската гимнастика за лице е разделена на два вида: лимфен и дълбок масаж. Вторият вариант е по-ефективен, тъй като тук най-дълбоките и най-малките мускули на лицето започват да работят с пълен капацитет. Мануалната терапия помага за значително укрепване на кръвоносните съдове, облекчаване на напрежението и отпускане на мускулите на лицето, както и повишаване на тонуса на кожата. В първия случай се отстранява излишната течност, както и вредните токсини. Лицето придобива здрав цвят, отокът се отстранява и не се появява за дълго време.
Правила
На първо място, трябва да запомните първите стъпки, които трябва да бъдат извършени преди всеки масаж.
- Залепете косата, премахвайки всички къси косми от лицето.
- Измийте старателно. Гримът трябва да бъде премахнат, ако има.
- Нанесете тънък слой от всеки крем за лице. Ще даде затоплящ ефект.
- Просто масажирайте лицето си за няколко минути, за да започнете притока на кръв и бавно да подготвите мускулите.
Има също така общи правила, които трябва да следвате, когато се подготвяте за и по време на масаж:
- Упражнениетрябва да се извършва само върху чиста кожа.
- Преди самата гимнастика е препоръчително да нанесете овесено мляко върху лицето. Прави се просто. Няколко супени лъжици люспи се накисват в топла вода, след което се филтрират и изстискват. И готовата течност се нанася върху лицето.
- Всички упражнения трябва да се изпълняват само при добро настроение, в противен случай ще бъде по-трудно да се постигне желания ефект.
- По време на масажа не бързайте за никъде. Всичко трябва да се прави постепенно и премерено.
- Упражненията се правят в седнало положение, с плосък гръб. Няма нужда да се облягате на облегалката на стола.
- Гимнастиката се изпълнява редовно, по определен график.
- Всеки масаж трябва да продължи повече от 3 минути.
Най-често срещаната дестинация е Асахи. Този вид масаж премахва бръчките и увисването. Японската гимнастика за този тип лице има някои противопоказания, които включват: грип, проблеми с лимфните възли и други кожни заболявания.
Asahi
По принцип японската гимнастика за лице срещу бръчки включва само шест упражнения. Те трябва да се изпълняват само в седнало положение. Нуждаете се от:
- Надуйте бузите си колкото е възможно повече и търкаляйте въздуха в различни посоки. След това го завъртете по посока на часовниковата стрелка/обратно на часовниковата стрелка. Изпълнете около 10 пъти общо.
- Прикрепете показалеца и средния пръст към ъглите на устните. И като държите здраво, разтегнете устните си. Изпълнете 5 пъти.
- Затворете очи и леко потупайте клепачите си за 3-5 секунди.
- Използвайте възглавничките на индекса и средните фаланги, за да натиснете ръбовете на веждите отстрани на моста на носа. И се мръщи колкото е възможно повече, докато държите кожата с пръсти в неподвижно състояние. Завършете общо 5 пъти.
- Притиснете пръстите си плътно към челото си. Повдигнете веждите си възможно най-високо. Позволено е да се изпълнява няколко пъти, без да се изчерпва.
- Отворете широко устата си, издърпайте двете устни. Притиснете здраво пръстите си към брадичката и затворете устата си. Изпълнете не повече от 5 пъти.
Други дестинации
Стандартната японска гимнастика за лице има няколко интересни направления. Всеки от тях има свой собствен ефект върху мускулите и кожата на лицето:
- Маджио. Системата е разработена с течение на времето от американски козметик. Упражнението помага за стягане на кожата само за няколко седмици.
- Фейсбилдинг. За мнозина тази посока се свързва с израза "вечна младост". При редовни упражнения мускулите на лицето се укрепват, а мастните натрупвания постепенно изчезват. Първите резултати ще бъдат видими след първата седмица от прилагането.
- Йога за красота. Техниката се използва най-често от възрастни жени. Помага за премахване на признаците на стареене и възстановяване на по-естествена красота. Предимството на техниката е в редуването на слаб и силен натиск върху определени точки на лицето.
Японски масаж на лицето Zogan
Подмладяващият масаж се възроди не толкова отдавна. Популярен японски стилист самостоятелно разработи тази техника и вече я тества.върху няколко момичета и жени. Тази система се извършва с помощта на специални масла. Най-важното е, че тук не участват тъкани, ефектът от масажа е само върху кожата.
Ползи от гимнастиката
Всеки вид японска гимнастика за лице е тестван от професионалисти. В света тези методи се считат за отличен заместител на пластичната хирургия, тъй като ефектът ще бъде доста подобен. Но също така спестява много пари. В допълнение, прегледите на японската гимнастика за лице са изключително положителни. Жените твърдят, че подобни методи са им помогнали да се отърват от проблеми, с които не могат да се справят никакви професионални кремове. Лицето изглежда по-младо. И кожата изглежда свежа, сияйна и тонизирана.
