Много страдат от такъв проблем като двойна брадичка. Как да се справя с него? Има много начини, които ще обсъдим в тази публикация. Ще научите как да премахнете двойна брадичка у дома, както и прически, които ще ви стоят по-добре, докато се борите с нея. Първата стъпка е да разберете причините за този проблем.
Какво е двойна брадичка?
С други думи, това е увиснала част от кожата, която се появява поради натрупването на излишни мазнини в брадичката и шията.
Двойната брадичка не е заплаха за здравето, но изглежда много грозно. Ето защо мнозина се чудят как да се отърват от него. Първо, нека разгледаме причините, поради които се появява това явление.
Защо се появява двойна брадичка?
Най-честите причини за двойна брадичка са както следва:
- Генетичната склонност е наследственост.
- Възраст. С напредването на възрастта кожата и мускулите стават по-слаби и се появява така наречената двойна брадичка.
- Ендокринни заболявания. Тази причина трябва да се изключи.или потвърдете възможно най-скоро, особено ако няма други фактори за възникване на проблема. Спешно трябва да посетите ендокринолог, за да проверите щитовидната жлеза и вероятността от диабет.
- Наднормено тегло.
- Втора брадичка може да се появи при жени, които наддават на тегло и редовно отслабват бързо. Това е особено вярно за тези, които първо седят на гладна диета, отървават се от няколко килограма и след това ги качват отново.
- Лоша стойка. Ако се наведете при ходене, държите главата си неправилно, когато четете, с течение на времето се появява кожна гънка под брадичката, която постепенно ще се напълни с мастна тъкан.
- Твърде високи и меки възглавници за спане.
- Прекалено чести посещения на солариум, злоупотреба с лятното слънце. Ултравиолетовите лъчи разрушават колагена, който е отговорен за еластичността и младостта на епидермиса.
Преди да обмислите начини да се отървете от втора брадичка, предлагаме да научите за превантивните мерки за този проблем.
Предотвратяване на двойна брадичка
Необходимост от поддържане на нормално тегло. Ако отслабнете, отървете се от двойната брадичка и след това отново започнете да консумирате същия брой калории и пренебрегнете физическата активност, проблемът ще се върне отново.
Трябва да тренирате. Тук става въпрос не само за упражненията за врата, които ще разгледаме по-нататък, но и за общата активност.
Необходимо е да направите самомасаж на шията и лицето, да направите компреси от солен разтвор иразлични полезни билки, триене с лед.
Купете ортопедична възглавница, която ще поддържа главата и шията ви, докато спите.
Важен фактор за предотвратяване на двойна брадичка и отърваване от нея е правилната почивка и качественият сън. Не пренебрегвайте тези точки, защото от тях зависи не само външната красота, но и здравето на целия организъм.
Как да се отървете от двойна брадичка, ако вече се е появила? Има много начини, ние предлагаме да разгледате най-ефективните по-долу.
Как бързо да се отървете от двойната брадичка?
За съжаление, за да премахнете бързо и ефективно втората брадичка, ще трябва да прибягвате до помощта на професионалисти. Ако искате да решите проблема с красотата само за няколко дни, ще трябва да използвате един от следните методи:
- Платисмапластика. Хирургическата интервенция ще помогне за бързо премахване не само на втората, но и на третата брадичка, както и за стягане на бръчките по шията.
- Липосукция. Ще помогне, ако теглото ви е нормално. В този сценарий двойната брадичка е мастният резерв на тялото и няма да е възможно бързо да се отървете от нея нито с упражнения, нито с изтощителни диети.
- Повдигане на конци. При тази процедура няма хирургическа интервенция, втората брадичка се отстранява с помощта на конци. Ефектът от процедурата ще продължи до пет години, но не е евтин.
- Мезотерапията включва въвеждането на вещества, разтварящи мазнините под кожата,витамини, колаген.
- Термаж на лицето. Това е въздействието върху мастните натрупвания под формата на втора брадичка с радиовълни, които бързо ги унищожават.
- LPG-масажът активира метаболизма в мастната тъкан, насърчава производството на колаген, еластичността на кожата.
Всички тези процедури ще помогнат за решаването на проблема как да се отървете от двойната брадичка за рекордно време. Но не всяка жена може да си позволи тези операции, защото са доста скъпи, а някои от тях предизвикват истински ужас. Например пластична хирургия. Възможно ли е да се справите с проблема сами, у дома? Разбира се, да. Но ще трябва да бъдете малко търпеливи, ефектът ще бъде по-бавен, отколкото от изброените по-горе процедури.
Упражнения, за да се отървете от втората брадичка
Предлагаме да разгледаме редица ефективни упражнения за двойна брадичка, които трябва да се комбинират с маски и масаж - за тях ще говорим по-долу. Така че, за да се отървете от втората брадичка за сравнително кратко време, следните методи ще ви помогнат:
- През деня, докато ставате и вършите домакинска работа, трябва да ходите с книга на главата. Вземете по-тежък том, фиксирайте го на главата си в удобна позиция. Шията и главата в този случай ще бъдат в постоянно напрежение и в правилна позиция, а стойката също ще бъде запазена.
- Станете прави, изправяйки гърба и гърдите си. Ръцете трябва да бъдат раздалечени и да поставите четките на раменете. В този момент шията трябва да бъде изпъната нагоре. Задръжте позицията за пет секунди. повторете шестпъти.
- Седнете с прав гръб, натиснете долната челюст напред, след това нагоре. Ако усетите, че брадичката също се издига и кожата е опъната, значи правите всичко правилно. Това упражнение трябва да се повтори тридесет пъти и така - всеки ден.
- Напрягайки силно лицевите мускули, разтягайки устните си, кажете "I" и "U" последователно - общо петдесет пъти.
- Натиснете долната челюст напред. В тази позиция човек трябва да се опита да достигне брадичката с езика и носа с долната устна. Повторете тридесет пъти.
- Не отваряме устата си, опитваме се да докоснем небето с език - възможно най-дълбоко! Повторете тридесет пъти.
- Отворете широко устата си, натиснете проблемната зона с юмрук. Опитайте се да натиснете с юмрук, така че челюстта да се затвори, а с челюстта си, напротив, съпротивлявайте се на ръката - по 10 пъти.
- Легнете на права повърхност - под или твърд диван без възглавница ще стане. Повдигнете главата си, така че да виждате краката си, опитайте се да не откъсвате раменете си от повърхността. Задръжте главата си в това положение толкова дълго, колкото имате сили. Повторете двадесет пъти.
- Също така, легнете на права повърхност, просто повдигайте и спускайте главата си, без да я държите. Повторете двадесет пъти.
Упражненията от втора брадичка ще дадат по-бърз ефект, ако ги комбинирате с масаж и маски. Нека разгледаме тези точки.
Как може да помогне масажът?
Някои не смятат за необходимо да масажират лицето и шията, вярвайки, че в борбата срещу двойнитебрадичката няма да помогне. Тези хора грешат. Масажът спомага за ускоряване на метаболитните процеси в подкожната мастна тъкан, като по този начин се отразява на нейното разграждане. Освен това подобрява кръвообращението, а това е бързо изгаряне на мазнини, бърз синтез на колаген, здраве на кожата.
Плясване
Това е най-простият, но много ефективен метод за справяне с втората брадичка. И се прави така:
- сутрин и вечер, след като нанесете крема, потупвайте тридесет пъти проблемната зона с опакото на ръката си;
- през деня, когато четете, гледате телевизия, последователно с показалеца и средния пръст (отзад) бързо потупвайте проблемната зона.
Трене
Масажно масло трябва да се нанесе върху шията и брадичката. Ако не е наличен, тогава мазен крем или мед ще свърши работа при липса на алергии и кръвоносни съдове близо до повърхността. След това продължаваме както следва:
- Вдигнете главата си нагоре, разтрийте проблемната зона отгоре надолу и обратно.
- Изправете главата си, изправете гърба си. Преместете показалеца си върху проблемната зона, натискайки малко, от ухо до ухо. Тоест в проблемната зона - малко до ухото, назад покрай проблемната зона, малко нагоре - до другото ухо.
Тренето трябва да се извършва сутрин и вечер в продължение на петнадесет минути.
Самомасаж от втората брадичка с кърпа
За процедурата е подходяща мека хавлиена кърпа. Накиснете го в сол (супена лъжица сол налитър вода) или просто в студена вода. Изцедете, завъртете с турникет. Заключете точно под брадичката. Сега, спускайки краищата, ги изправете рязко, за да изпъкнат по брадичката. Намокрете кърпата, докато се нагрява.
Процедурата трябва да се извършва два пъти на ден, тридесет пъти. След това избършете проблемната зона с лед и след това нанесете стягащи маски, така ефектът ще дойде много по-бързо.
Масажът с кърпа се прави няколко часа преди лягане. Кожата по това време трябва да е чиста, леко овлажнена. Правете процедурата заедно с други видове масаж, с гимнастика и маски и скоро ще видите положителен резултат.
В допълнение към кърпите, можете да използвате специални масажори, които са представени в огромно разнообразие по рафтовете на магазините.
След упражнения и масаж, кожата е по-склонна да абсорбира хранителни вещества и компоненти за изгаряне на мазнини. Няма нищо по-добро от маските! Има много рецепти за тези средства, ние предлагаме да разгледаме най-ефективните. Домашните маски не са по-лоши от скъпите, закупени от магазина, стига всички използвани съставки да са с добро качество и свежи.
Маски от втората брадичка
Ако мислите как да премахнете двойната брадичка, маските ще ви помогнат. За приготвянето им се използват най-простите съставки.
- Картофена маска. Сварете три картофа, не можете да обелите. След това трябва да се намачкат, да се добави чаена лъжичка мед и сол. Изчакайте, докато пюрето изстине малко (за да не се изгорите, но и студеноне трябва да има маска), нанесете върху проблемната зона и фиксирайте с превръзка от тънка тъкан (марля ще свърши работа). Оставете маската за един час, след това изплакнете и нанесете подходящ крем върху кожата.
- Маска с дрожди. Необходимо е да вземете една супена лъжица сурова мая и да я разредите в малко количество топла вода, за да направите гъста каша. Оставете сместа да престои петнадесет минути. Нанесете маската на дебел слой върху проблемната зона, фиксирайте я със стреч фолио, след това с марля (сгънете марлята четири пъти), отгоре с еластична превръзка, която трябва да се завърже на темето. Накиснете за петнадесет минути и след това изплакнете с контрастен душ - първо с топла, а след това със студена вода. Нанесете щадящ кожата крем.
- Глинена маска. За нея трябва да вземете козметична глина - бяла или сива. В голям асортимент ще намерите такъв в професионалните магазини. Торба с глина трябва да се разреди до кашево състояние с топла вода. Нанесете го върху кожата (ако кожата е суха, след това я смажете предварително с подхранващ крем, оставете да се накисва за десет минути). Изчакайте, докато маската върху кожата изсъхне напълно, след което можете да изплакнете с топла вода.
Използване на компреси
Компресите не са по-лоши от маските, редувайте ги за бърз и забележим ефект. В допълнение към борбата с втората брадичка, компресите са полезни, защото кожата има време да абсорбира голямо количество полезни вещества, които са практически недостъпни в ежедневието. Някои компреси се създават от продукти, налични у дома, иза някои трябва да закупите съставките в аптеката. Във всеки случай домашно приготвените миксове ще бъдат много по-евтини от готовите.
Ще бъде полезно да направите следните компреси:
- лимон. За него трябва да вземете една супена лъжица лимонов сок и същото количество обикновена сол. Разреждаме съставките в чаша вода, навлажняваме кърпа, изстискваме я малко, нанасяме я върху втората брадичка. Легнете с такъв компрес за петнадесет минути, не е необходимо да го отмивате. Тази рецепта е подходяща само ако нямате драскотини, пъпки и други увреждания по кожата.
- Компрес от отвара от жълт кантарион и дъбова кора ще помогне не само от втората брадичка, но и забележимо стяга кожата, която става отпусната. Необходимо е да излеете две чаши вряла вода върху лъжица сух жълт кантарион и нарязана дъбова кора. Слагаме сместа на бавен огън и варим десет минути след завиране. След това покрийте с капак и оставете да се охлади до стайна температура, прецедете. Разделяме бульона на две части, едната се загрява. Намокрете кърпа първо в гореща отвара, нанесете върху проблемното място за минута. След това навлажнете на студено - също нанесете за минута. Процедурата трябва да се извърши в рамките на петнадесет минути, като се загрява горещият бульон. Когато приключите, избършете областта на шията и брадичката с лед.
- Еластичният бинт трябва да се накисва в саламура от кисело зеле. Завържете плътно брадичката, завържете превръзката на върха на главата, ходете така един час, като намокрите превръзката, докато изсъхне, със същите компоненти.
Еластични бинтове помагат добре в борбата с двойната брадичка. Направете такива превръзкивсеки ден се разхождайте с тях, докато вършите домакинска работа. Ако превръзката причинява дискомфорт, отстранете я след час. Ако няма неудобство, вървете по-дълго.
Разгледахме причините за двойна брадичка и най-ефективните методи за справяне с нея. Всяка жена иска да изглежда красива, но какво да прави, докато се бори с този дефект? Сменете прическата си с по-подходяща. Какви прически са подходящи за жени с двойна брадичка?
Прически за жени с двойна брадичка
Няма грозни жени, има само невъзможността да се подчертае правилно тяхното достойнство. Ако имате двойна брадичка, тогава се препоръчва следното:
- Косата в горната част трябва да е обемна, за да привлече вниманието към горната част, а не към долната част на лицето.
- Раздялата трябва да е асиметрична или странична, а не права и центрирана.
- В прическата изберете асиметрия - наклонен бретон, липса на една дължина на кичури.
- За дълга коса, каскадата е идеална.
- Късите прически не се препоръчват. Но ако наистина искате, тогава изберете обемни, асиметрични. Например класически боб, където бретонът трябва да е наклонен.
