В резултат на промени, свързани с възрастта или наднормено тегло, кожните и мастните гънки образуват втора брадичка под долната челюст. Освен че разваля външния вид на човек, двойната гънка визуално добавя възраст. Не е изненадващо, че хората искат да се освободят от такава липса. В тази статия ще разгледаме причините за образованието и как можете да се отървете от втората брадичка.
Причини за появата
Според лекарите има няколко причини за появата на втора брадичка.
Нека ги изброим:
- Наследствени фактори - дължат се на индивидуалните особености на кожата и метаболизма, което се причинява от бавния протеинов биосинтез. В този случай има бавно възстановяване на колагеновите влакна и кожата губи своята еластичност.
- Наличие на наднормено тегло (затлъстяване) - в комбинация с форми на ниска физическа активностнатрупване на мастни слоеве в областта на шията.
- Лоша стойка - причинена от слаби мускули на гърба, прегърбване, спане на висока възглавница. Води до намаляване на способността за поддържане на подкожната мастна тъкан с колагенови и еластинови влакна поради допълнителното натоварване върху тях.
- Драстична загуба на тегло - води до отслабване на мускулите на лицето, отпускане на подкожната мазнина в областта на брадичката.
- Възрастов фактор - след четиридесет и петдесет години настъпва естествено забавяне на регенеративните процеси в кожата, в резултат на което нейната еластичност намалява и овалът на лицето се деформира.
Лечение
Появата на такъв недостатък определено разстройва жените и ги кара да се замислят дали е възможно да се отърват от втората брадичка.
Има няколко опции:
- Най-бързият и безболезнен начин е да изберете дрехи или прически - те трябва да са такива, че да скриват или прикриват излишната мастна гънка под брадичката.
- Хирургичната корекция също е бърз, но кардинален метод. Не всяка жена ще се реши на операция, но тази опция е доста популярна.
- Друго решение е използването на козметика - кремове за изгаряне на мазнини, мехлеми, гелове. Редовното им прилагане в комбинация със самомасаж ще помогне да се отървете от втората брадичка.
- Домашните методи (упражнения, маски) не са най-бързите, но все пак произвеждат достатъчен ефект.
- Друг ефективен начин е масажът.
Всяка жена самарешава кой от методите ще приложи конкретно. Трябва да се помни, че резултатът може да бъде постигнат само с постоянство и търпение.
Професионални методи за корекция
Един от бързите и високоефективни начини да се отървете бързо от двойната брадичка е козметичната хирургия или хардуерните техники.
Опциите са както следва:
- Миостимулацията е най-сигурният начин за премахване на двойна брадичка, която се състои в стимулиране на проблемните зони с електрически импулси.
- Радиовълновият лифтинг е доста популярен метод, при който зоната на натрупване и увисване на мазнини се влияе от устройство, което генерира радиовълни с определена честота. В резултат на това лечение се подобрява притока на кръв в съдовете и регенерацията на клетките. Това води до стягане на отпуснатата кожа и намаляване на телесните мазнини.
- Инжекциите (липолиптични) е доста болезнена процедура, но това, което една жена няма да понесе в името на красотата. Техниката ви позволява да премахнете двойна брадичка без операция.
- Мини-липосукция - по-малко травматична от операцията, но също така се счита за радикален метод - ефективен и не изисква дълъг период на възстановяване (достатъчни са три дни). Самата процедура продължава около един час и не оставя белези.
- Хирургия.
Домашни методи
Тези съвети ще бъдат полезни не само за тези, които вече са придобили увиснали гънки и се чудят как да се отърват от вторитебрадичката у дома, но и за тези, които искат да предотвратят появата на такъв недостатък.
Препоръките ще бъдат както следва:
- Ако причината за появата на втората брадичка е наднормено тегло, тогава ще трябва да се занимавате със спорт и да се ограничите в храненето. Под забраната ще бъдат сладки, мазни и нишестени храни, а аеробиката, йога, танци, фитнес или тренировки на симулатори могат да се превърнат в хоби.
- Добрата стойка ще ви помогне да поддържате изрязана брадичка - когато ходите, трябва да държите гърба и главата си изправени, не се навеждайте, изправяйте раменете си. Ако имате проблеми с гърба, посетете хиропрактик или масажист.
- Изгарящи мазнините, детоксикиращи вещества и компоненти, които стимулират синтеза на еластин и колаген - какао, кофеин - са перфектни като домашна козметика. Омега киселини, овлажняващи кожата елементи, растителни екстракти, пептиди ще помогнат за привеждане в ред на мускулите на лицето. Отпуснатата кожа ще намали етеричните масла, антиоксидантите, хиалуроновата киселина.
Гимнастика за брадичката
Системните упражнения ще помогнат на кожата да придобие тонус и да подобри снабдяването на клетките с кислород. Ще отнеме около месец, за да постигнете резултата. По-долу ще ви кажем как да се отървете от втората брадичка.
Упражненията ще бъдат както следва:
- Редовно ходете с книга на главата си - стойката и шията ви ще станат по-тънки, брадичката ви ще се разтегне.
- Представете си, че има товар върху главата, повдигайте и спускайте я през врата (достигнетенагоре). Правете шест повторения десет пъти на ден.
- Избутвайки брадичката напред, напрегнете мускулите на врата за десет секунди. Повторете два пъти на ден за десет повторения.
- Разтягайки и отваряйки широко устните си, произнесете гласните на азбуката.
- Поемайки въздух в устата си, извършвайте търкалящи движения, като накрая изпускате рязко въздух. Повторете десет пъти.
След като направите упражненията, леко масажирайте бузите, устните и брадичката с върха на пръстите си.
Масаж
Проблемът как да се отървете от бузите и втората брадичка е идеално решен с помощта на масаж. Процедурата може да бъде както хардуерна, така и ръчна. Това е най-достъпният и ефективен вариант за премахване на натрупванията на мазнини по брадичката, тъй като проблемната зона се обработва активно.
Масажът има следния ефект:
- тъканите се подмладяват;
- малките мимически бръчки са изравнени;
- стяга кожата;
- стимулира синтеза на еластин и колаген.
В случай на хардуерен масаж, въздействието върху мастните клетки се осъществява чрез ултразвукови вълни за определено време. Вълните разграждат мазнините, разрушавайки структурата им. Ефектът от тази процедура продължава около шест месеца. Ако вземем предвид прегледите за това как да се отървем от втора брадичка, хардуерният масаж е признат от клиентите като най-добрият нехирургичен метод.
През целия период от време за двата вида масаж трябва да използвате додва литра течност (чиста негазирана вода) на ден за ефективна детоксикация.
Ръчна масажна техника
За ефективно въздействие върху кожата на брадичката е необходима правилната процедура. Масажът се извършва с нежни движения без активно разтягане на кожата.
Последователността от действия е както следва:
- преди процедурата почистете кожата и нанесете подхранващ крем;
- започнете с бавни изглаждащи движения, като постепенно ги ускорявате;
- след това активно потупване по кожата с възглавничките на пръстите;
- продължете да масажирате, месите и щипете, докато кожата се зачерви;
- Краят на процедурата трябва да бъдат леки успокояващи удари.
Трябва да се помни, че всички движения се извършват в посока от брадичката към ушите - така са разположени масажните линии, по които кожата не е опъната.
С този прост масаж можете да се отървете от втората брадичка у дома след около месец редовна употреба.
Процедурата трябва да се извърши два часа преди лягане или един час преди да излезете навън.
Други видове домашни масажи
В допълнение към традиционния масаж с пръсти и ръце, можете да използвате и други техники:
- Масаж с кърпа. За да изпълните тази техника, хавлиена кърпа се накисва във физиологичен разтвор и се изстисква леко, за да не тече при натискане. След това платното се сгъва в турникет и се поставя под брадичката отляво надясно, така чесредата се увисва малко. Хващайки краищата с две ръце, те рязко ги издърпват нагоре, така че памукът да се чува върху кожата. Повторете енергични движения за две минути.
- Масаж с кутии. Тази процедура действа върху кожата с вакуум и е наистина много ефективна. Движенията не трябва да са резки и точни.
- Друг начин да се справите с двойна брадичка е да използвате специално устройство. Ефектът се постига чрез работата на съответните мускули.
- За поддържане на еластичността на кожата добре помагат ролките за масаж на лицето и шията.
Ежедневният самомасаж ще даде видими резултати след седмица.
Специални маски
За решаване на козметичен проблем, как да се отървете от втора брадичка у дома, маските ще бъдат отличен вариант. С тяхна помощ добре се стяга контурът на лицето и се разцепва мастната тъкан.
Можете да използвате следните рецепти:
- В половин чаша мляко, загрято до 40 градуса, разтворете една супена лъжица мая. Нанесете масата върху брадичката и оставете да изсъхне. Процедурата се извършва в легнало положение, маската се отмива с топла вода.
- Сварете три средно големи картофа, таван, добавете мляко и мед, по две супени лъжици. Нанесете сместа върху тъканта и нанесете, като компрес, върху брадичката. Задръжте за четиридесет минути, след което изплакнете.
- Разредете една супена лъжица глина донямаше бучки, с топло мляко или вода. Нанесете масата върху кожата на брадичката за половин час.
- В чаша вода добавете лимонов сок, сол и ябълков оцет по една чаена лъжичка. Навлажнете кърпа с разтвора и нанесете върху брадичката за четиридесет минути.
- Накиснете марля със саламура от зеле и поставете върху зоната на двойната брадичка за половин час.
Храненето и хидратацията също са полезни за кожата, така че редовната употреба на подходящи кремове след маската ще бъде от полза.
Поддържайте еластичността на кожата
Много жени имат въпрос как да се отърват от втората брадичка за една седмица. Ясно е, че само оперативните методи могат да помогнат толкова бързо. А за други методи са необходими поне един месец редовни процедури.
За да продължи ефектът възможно най-дълго, а двойната брадичка да се образува възможно най-късно, трябва да се прилагат следните превантивни мерки:
- бавно надувайте и изпускайте бузите;
- Наклонете ушите си и дъвчете твърди храни, за да тренирате мускулите си;
- редовно изпълнявайте това упражнение: натискайте брадичката си напред, наклонете главата си назад и останете в това положение за пет секунди;
- преди лягане направете лек масаж на лицето, шията и брадичката;
- нанасяйте стягащи и подхранващи кремове.
Лоши навици
Да се отървеш от втора брадичка е много по-трудно, отколкото да предотвратиш появата й. Следователно, за превенция, трябва да промените следнотонавици:
- навеждане - трябва постоянно да следите стойката си, като държите гърба си изправен и раменете си прави, това ще предотврати увисването на кожата;
- спусната глава - дръжте главата си изправена, докато ходите;
- сън на високи възглавници - неправилната позиция на шията провокира образуването на бръчки по шията и брадичката, по-добре е да използвате ортопедични продукти за сън;
- хранене през нощта - храненето преди лягане допринася за наднорменото тегло, последното хранене може да се освежи четири часа преди лягане;
- бърза закуска - докато ядете, трябва да дъвчете храна поне двадесет пъти, така че мускулите на лицето да се тренират;
- мрачен поглед - трябва да се усмихвате повече, като тренирате мускулите на лицето.
Физическа гимнастика за брадичката
За да решите проблема как да се отървете от втората брадичка у дома, трябва да запомните физическите упражнения.
Може да се посъветва следният ефективен комплекс:
- Накланяне на главата последователно надясно и наляво, докато изпъвате брадичката нагоре - мускулите под долната челюст трябва да са напрегнати.
- Представете си, че на върха на брадичката е фиксиран товар, повдигнете го нагоре, изпъвайки врата.
- Накланяйки главата си назад, опитайте се да докоснете носа си с върха на езика си.
- Опитвайки се да "пораснете", изпънете врата си нагоре и останете в това положение за няколко секунди. Изпълнявайте с повторения.
- Издърпайте устните си със сламка, опитайте се със сила да издухате праха.
- С ръце, стиснати в задната част на главата, създайте съпротива за 15 секундиза да наклоните главата назад.
- Упражнение "гълъб" - седнали прави и неподвижни с плосък гръб, преместете главата си напред, напрягайки брадичката си. Повторете 15 пъти.
За да се отървете от двойната брадичка, тези упражнения могат да се правят по време на почивка на работното място.
Заключение
Не оставяйте проблема с двойната брадичка без надзор. Маскирането с облекло няма да премахне дефекта или да коригира естетическия вид. Освен това, след като се появят, мастните гънки ще растат само ако не започнете да се борите с тях.
Първичната или вторичната поява на такъв дефект е по-лесно да се предотврати, отколкото да се отделят време и усилия за отстраняването му. Ето защо си струва да се обърне внимание на превантивните методи за решаване на проблема.
