Когато дойде лятото, е време за почивка и ваканции, за момичетата един от най-важните въпроси е как да придобият тен на слънце, а също и да запазят този красив равномерен тен възможно най-дълго. Напълно възможно е да не навредите на кожата и да изглеждате страхотно, ако знаете основните правила за слънчев тен.
Време за слънчево изгаряне
Ако изберете подходящото време за почивка на плажа, въпросът дали е вредно да се слънчеви бани ще изчезне от само себе си. Слънцезащитният крем с UV защита е всичко, от което се нуждаете за здравословен тен. Факт е, че слънцето, което е в зенита си, изпраща особено сериозни дози радиация на земята, а сутрин (преди 11 часа) и вечер (след 16 часа) тази доза е много по-малка, следователно не е опасно. Затова се опитайте да стигнете до плажа не по обяд. Освен това, мислейки как бързо да придобият тен на слънце, мнозина решават да седят дълго време на плажа. Не можете да направите това - по-добре е да правите слънчеви бани за не повече от два часа без почивка и можете да лежите неподвижно, слънчеви бани, само десет минути подред на южното слънце и около двадесет в средната лента.
Слънцезагар
Мислете как бързо да получите тен на слънце, не се отказвайте от слънцезащитните продукти. Специалните кремове и лосиони не предотвратяват тен, а, напротив, предпазват кожата от радиация и изгаряния. С тяхна помощ можете да предотвратите стареенето на кожата и да намалите риска от рак. По-тъмната кожа се нуждае от SPF 20 или 30, докато снежнобялата се нуждаят от максимална защита със SPF 50. Правилно подбраният и редовно използван слънцезащитен крем е едно от предпоставките за красив тен.
шезлонг
За бърз и равномерен тен не е необходимо да се намирате на самото слънце. В тропическите страни можете да промените тона на кожата си дори в сянката на чадър или покрив, така че в началото е по-добре да останете на частична сянка. Опитвайки се да намерите най-добрия начин бързо да получите тен на слънце, не забравяйте, че косата изобщо не харесва тен. Те трябва да бъдат защитени с панама или шал. Защитете очите си, докато ходите със слънчеви очила. След като сте избрали удобен шезлонг, не се увличайте с четене и не се отпускайте на дрямка - така ще загубите времето, а проблемът ви за цялата ваканция няма да е как бързо вземете тен на слънце, но как да се справите със слънчево изгаряне.
Видове кожа за тен
Козметиците вярват, че успешният тен зависи и от конкретния тип кожа. Можете да мислите колкото искате за това как бързо да почернявате на слънце, но собствениците на кожа тип 1 трябва да потъмняват бавно, в противен случайможете да се изгорите. Първият тип са момичета с руса или червена коса, светли очи и млечнобяла кожа. Светлокосите или червенокоси с кафяви и сиви очи се считат за втори тип, кафявите жени са трети, а брюнетките и мургави момичета са четвърти. Колкото по-близо сте до четвъртия тип, толкова по-безопасно и по-бързо ще правите слънчеви бани. Във всеки случай спазвайте всички описани по-горе правила и правилно се предпазвайте от вредното въздействие на слънчевата светлина. Тогава тенът ви ще бъде красив и равномерен, а почивката ви ще бъде запомнена само с приятни моменти, а не с дискомфорта от изгаряния.
