Всички представители на нежния пол искат да удължат младостта си. За да направите това, трябва не само да следите диетата си и да водите здравословен начин на живот, но и да извършвате правилна грижа за кожата на тялото. Според прегледите най-добре е да направите това у дома, защото е приятно и достъпно. Прочетете повече за правилата за грижа в статията.
Защо подстригването е важно?
Както се вижда от прегледите, редовната и висококачествена грижа е важна, защото само с нея ще бъде възможно да се удължи младостта. Състоянието на кожата показва не само външния вид на човек, но и общото благосъстояние. Това се дължи на факта, че кожата изпълнява много различни функции:
- участие в обмена;
- отстраняване на токсини;
- синтез на витамин D, който е необходим за усвояването на калция;
- защита на тялото от външни влияния;
- постоянна температура;
- защита срещу патогенни бактерии;
- участие в обмен на газ.
Кожата съдържа много нервни рецептори, които свързват тялото с околната среда. Грижазад кожата на тялото помага за справяне с всички задачи. Както потвърждават отзивите, колкото по-рано започнете процедурите за грижа, толкова по-благоприятно ще се отрази на външния вид.
Въпреки че кожата на тялото е по-устойчива на негативни външни влияния в сравнение с кожата на лицето (с изключение на някои области), все пак с времето започват да се появяват промени, свързани с възрастта. Това се наблюдава след 35 години, но понякога стареенето настъпва по-рано поради хормонални промени, заболявания, диети.
Общи правила за грижа
Според отзивите трябва да се грижите за състоянието на кожата в младостта. Има 4 основни компонента на красивата кожа:
- здравословен сън;
- правилно хранене;
- спорт;
- грижа.
Последният елемент се състои от няколко вида процедури. Всеки от тях е важен. Лечението е важно за кожата:
- почистване;
- тониране;
- хидратиращ;
- храна;
- ексфолиране;
- масаж;
- борете целулита.
Предвид рецензиите, всички процедури могат лесно да се извършват у дома. За това се използват магазинни и домашни средства. Достатъчно е редовно да извършвате грижовни процедури, за да изглежда кожата млада и здрава.
Характеристики на грижа
За почистване трябва да изберете продукти, които са подходящи за типа кожа. Например за сух тип се нуждаете от гел или сапун с овлажняващи и подхранващи съставки – масла, глицерин, сквален, ланолин. И за грижитеМазните типове се нуждаят от продукти, които регулират мастните жлези.
Ефективен начин за почистване на порите от дълбоки замърсявания и тялото от токсини са процедурите за баня. Те трябва да се извършват 1-2 пъти седмично. Освен това маските и обвивките във ваната са много по-ефективни, отколкото при нормални условия.
Грижата за кожата на тялото включва използването на тонизиращи лосиони, тоници. От домашните средства можете да изберете хидролати от бреза, роза, пъпки от метличина. Ексфолирането е необходимо за премахване на мъртвите клетки от кожата и бързо обновяване на тъканите. В домашни условия се използват ексфолианти на основата на мед и канела, утайка от кафе, сол и глина, както и пилинг с кисели плодове.
Овлажняването с кремове и маски е задължително. А грижата за сухата кожа на тялото, както и за зрялата кожа, трябва да се извършва с подхранваща обвивка с масла и млечни продукти. Изисква и борбата с целулита, която се налага дори и при липсата му. Полезно е да се използват маски с кафе, червен пипер, горчица, мед, морска сол, етерични масла.
Подходяща готова козметика с антицелулитно и изгарящо мазнини действие. Грижата за кожата на тялото включва прилагането на полезни процедури, предназначени за лице, корем, гърди, подмишници, шия, деколте, ръце, крака.
Лице
Каква грижа се полага за кожата на лицето и тялото може да се определи по нейния външен вид. Според прегледите на лицето трябва да се обърне особено внимание, тъй като много фактори го влияят ежедневно. Важно за правене:
- Пречистване. Трябва да се прави два пъти на ден: сутрин и вечер. За това се използва не само вода, но и специални продукти, например пяна или измиващи гелове, ако епидермисът е сух. И ако е мазно, тогава се използва мляко. Специални продукти се използват за почистване на козметика.
- Тониране. За да направите това, вземете лосиона, който се нанася с памучен тампон.
- Храна. Това се осигурява от специален крем. Има дневни и нощни фондове.
- Влага. Извършва се сутрин преди нанасяне на козметика.
- Грижа за кожата около очите и устните. Това изисква специални инструменти.
За да направите кожата красива и здрава, достатъчно е да отделите 5 минути за грижа сутрин и същото количество вечер. Но не бива да забравяме и за други части на тялото.
Ръце
Според жените на ръцете трябва да се обърне специално внимание, тъй като поради различни фактори те също са подложени на преждевременно стареене. Не използвайте гореща вода, тъй като дехидратира кожата, тя става груба. А студената вода води до лющене и твърдост. Топлата вода ще свърши работа.
Зимата е задължително да носите топли ръкавици. UV излагането изсушава ръцете ви, така че е важно да носите слънцезащитен крем. Лактите също се нуждаят от грижи. За да не е груба кожата върху тях, трябва да правите вани от топло растително масло. Изсипете го в купички и спуснете лактите за 5 минути, след което разтрийте с пемза или нанесете крем.
Образованамазоли трябва да се извършват с топли сапунено-содови вани с амоняк. Към вода (1 литър) се добавят сода за пиене (1 ч. л.), амоняк (2 ч. л.), сапун на прах (1 ч. л.). Ръцете трябва да се държат във ваната за 15-20 минути, след което се избърсват и разтриват с пемза.
Не използвайте евтини сапуни. Те не трябва да имат силна миризма. Бебешкият сапун винаги е ефективен. За ръце трябва да използвате подхранващи кремове, вани. Ръцете трябва да се ексфолират всяка седмица.
Санкър
Кожата на гърдите се нуждае от качествена грижа. Според прегледите, за това трябва да изберете ефективни средства, които ще предотвратят преждевременното стареене на епидермиса. Не трябва да се използва гореща вода, тъй като причинява дразнене и увисване.
Навикът за прегърбване, мускулна слабост, неподходящо бельо се отразява негативно на тази част от тялото. Необходимо е да се изпълняват упражнения, които укрепват мускулите на шията, деколтето и гърдите. Почистването на кожата на гърдите трябва да се извършва с леко топла вода. Според отзивите има специални продукти за грижа за тази част от тялото.
Студените душове и обтриването с козметичен лед на базата на отвари от билки и сок от алое ще спомогнат за осигуряване на еластичност. Трябва да използвате овлажнител ежедневно. И всяка седмица (1-2 пъти) трябва да правите маски от извара, овесени ядки, масла, зеленчуци и плодове. Ефективни са хладните компреси със запарка от лайка, липов цвят, ленено семе, градински чай. Храненето и хидратацията се осигуряват от бадемово, маслиново, кокосово масло.
Шия идеколте
Грижата за кожата на тялото у дома включва внимателно внимание към шията и деколтето. Тъй като тези зони остаряват бързо, важно е да започнете да се грижите за тях възможно най-рано. Запазването на кожата на шията и деколтето се осигурява с:
- хладна вода;
- масаж чрез лимфен поток;
- гимнастика;
- меки почистващи препарати;
- ежедневна сутрешна хидратация;
- Вечерни ястия;
- обикновени маски и обвивки.
Ако епидермисът е сух, тогава са необходими подхранващи маски. Те включват маслени формулировки, например зехтин (1 супена лъжица) и розмарин (3 капки). От увисване се използва фитоесенция на пачули, към която се добавя базово масло (2-3 капки). За шията и деколтето се използват варени картофи и сметана, алгинатни маски и състави на основата на жълтък и мед.
подмишница
Тези зони се нуждаят от подходяща депилация. Трябва да се извършва с омекотяващи и успокояващи агенти. Зоната на подмишниците е толкова чувствителна, колкото и шията, така че не всяка козметика е подходяща за нея.
Продуктите за грижа за кожата на лицето, тялото, подмишниците трябва да са хипоалергенни и естествени. Това са кремове и масла без добавки и етерични масла, тъй като на това място се натрупват лимфни възли. По същите причини не трябва да използвате избелващи средства за тъмни подмишници с агресивни съставки. По-безопасно е да изсветлите кожата си със сок от краставица и магданоз.
От антиперспирантите трябва да изберете тези, които включват антибактериални компоненти и малко аромати. За чувствителна кожа е препоръчително да изберете дезодорант под формата на крем.
Заключение
По този начин е необходимо да се осигури качествена грижа за всички части на тялото. Това ще удължи младостта и красотата. Освен това сега има специални продукти за грижа за кожата на тялото, които са много по-ефективни от универсалната козметика. Ако подхожда на типа кожа, ще гарантира запазването на привлекателния й вид.
