Грижата за кожата на тялото е толкова важна, колкото и грижата за кожата на лицето. Правилната грижа ще ви позволи да спрете избледняващите процеси на дермата, да възстановите нейната еластичност и твърдост и да поддържате здрав и красив външен вид. За да поддържате това състояние на кожата, не е необходимо да купувате скъпи продукти за грижа за кожата. Всички необходими съставки са под ръка.
Полезни факти за кожата
За да изберете правилните продукти за грижа за тялото, трябва да вземете предвид типа кожа. Ако е суха, тогава потърсете масла, подхранващи лосиони и плътни кремове. За мазна кожа са по-подходящи гелове, пяни, тонизиращи лосиони.
Мазната кожа се нуждае от по-малко влага, но също така трябва да бъде подхранвана през студения сезон, точно както сухата кожа.
С течение на времето кожата става суха и не толкова еластична, колкото в младостта. Следователно грижите трябва да бъдат по-интензивни.
След физическа активност не отивайте веднага до тоалетната. Необходимо е да се изчака, докато тялото се успокои и изпотяването спре. Препоръчително е да се пере в топла вода, за да не се нарушава температуратарежим на тялото.
Как да се грижим правилно за кожата на тялото
Придържайки се към тези правила, вие ще помогнете на кожата си да остане хидратирана, еластична и красива.
Започнете деня си с упражнения. Благодарение на тях се подобрява дейността на кръвоносната система. Това има положителен ефект върху храненето на кожата.
Използвайте пилинг или скраб за грижа за тялото. Тези продукти помагат за почистване и обновяване на кожата.
Когато се къпете, използвайте масла и козметична сол. Те имат положителен ефект върху поддържането на тонуса и хидратацията на дермата.
Добавете и сода бикарбонат към водата, тя има омекотяващ ефект върху течността. Измиването с омекотена и топла вода има положителен ефект върху кожата.
Започнете да миете тялото от върховете на пръстите, като се издигате по-високо. Този процес ще нормализира състоянието на метаболитните процеси в тялото.
Козметика. Грижа
С тялото (както и с лицето) трябва да се държите внимателно, да осигурявате необходимите процедури, да се грижите и не забравяйте да поглезите.
Препоръчани продукти като гелове, специални сапуни, ексфолианти и пилинг се препоръчват за почистване на кожата.
За поддържане на тонуса на кожата на ръцете и краката е препоръчително да правите ароматни вани всяка седмица. След тях използвайте деликатни пилинги и специални маски.
За хранене и хидратация се използват продукти за грижа за тялото като лосиони, мляко, плътни кремове, масла.
Грижата включва седмичен масаж. Товапроцедурата помага за премахване на стрии, отпуснатост, възстановяване на еластичността и тонуса на кожата. За масаж се използват загряващи масла.
Често се препоръчва добавяне на обвивка към масажния комплекс. За да направите това, използвайте козметични продукти с мед, шоколад, кафе, водорасли.
Продукти за грижа за тялото като специални масла и плодови маски се използват за придаване на твърдост на гърдите.
Почистване на кожата у дома
Почистващите продукти за грижа за тялото не трябва да се купуват в магазините. Можете да направите свой собствен естествен и здрав продукт за кожата, като използвате редовни продукти за грижа за кожата.
За да приготвите натурален душ гел ще ви трябва:
- 50ml неутрален течен сапун;
- половин супена лъжица зехтин;
- чаена лъжичка течен мед;
- половин супена лъжица сусамово масло;
- половин чаена лъжичка козметична сол;
- супена лъжица овесени ядки;
- половин супена лъжица масло от ший;
- супена лъжица сухо мляко.
Приготвяне на гела:
- Накълцайте овесените ядки с блендер.
- Смесете масла и сапун в купа.
- Добавете мляко и мед, разбъркайте добре.
- Добавете натрошени овесени ядки и сол. Разбъркайте.
Използвайте готовия продукт незабавно, не отлагайте.
За дълбоко и цялостно почистване пригответе портокалов скраб. Използвайте портокал, една чаена лъжичка зехтин и 160грама козметична сол. Смесете всички съставки и нанесете получената маса с масажни движения върху запарено и чисто тяло. Избягвайте областта на гърдите, тъй като е много чувствителна.
Скрабът с пипер има по-груб ефект и е по-добър за проблемните зони. Използвайте с повишено внимание, ако имате много чувствителна кожа.
Необходими компоненти за направата на скраб:
- 2-3 грама едър черен пипер;
- 2, 5 грама канела;
- 140 грама сол;
- 2, 5 мл зехтин.
Смесете всички съставки и нанесете върху проблемните зони на тялото с кръгови движения. Изплакнете обилно. След тази процедура се препоръчва да нанесете затоплящ крем и да се облечете топло. Така комплексът ще има по-добър ефект.
Ползи от козметични вани
Вземането на ароматна вана прави домашната грижа за тялото още по-приятна и ефективна. Тази процедура трябва да се повтаря всяка седмица. Тогава кожата ви няма да загуби своя тонус и твърдост.
Чистата кожа се поддава на по-добро почистване и подхранване. Топлата вода отпуска мускулите на тялото, има положителен ефект върху нервната система, а ароматът, излъчващ се от използваните пяна и масла, подобрява настроението и жизнеността.
Прекарването на време по този начин е не само полезно за здравето на кожата, но има и добър ефект върху цялото тяло като цяло. Лечението насърчава намаляване на стреса и релаксация.
Ваните се вземат най-добре един час преди лягане. Вашето тяло ще ви благодари на следващата сутрин. И физическото, и емоционалното състояние на тялото ще се нормализира. И кожата ще придобие добре поддържан, сияен, здрав вид.
Бани за красота
При къпане към водата се добавят продукти за грижа, които омекотяват, подхранват и тонизират, стягат кожата на тялото.
Релаксираща лимонена вана.
Тази терапия има релаксиращ, тонизиращ ефект върху кожата. Вземете три лимона, нарежете ги на малки парченца. Накиснете филийките във вода за три до четири часа. Прецедете течността и добавете към водата за баня.
Овлажняваща вана
За тази процедура можете да използвате онези флорални масла, които ви харесват най-много. Жасминовото масло се съчетава добре с маслото от жожоба. Смесете осем капки от всяко масло с две супени лъжици мед и добавете към ваната.
Маслата се грижат добре за кожата, овлажняват я, подхранват я, изглаждат неравностите, придават кадифе и нежност на кожата.
Хранене и хидратация
Овлажняващите продукти за тяло се препоръчват да се използват ежедневно, няколко пъти на ден. Те се избират според типа кожа и желания ефект.
Видове овлажнители и подхранващи средства за тяло:
- Мляко. Страхотно за мазна кожа. Лек и попива бързо.
- Масло. Предотвратява стягане, лющене и отпуснатост на кожата.
- гел. Създава защитен филм върху кожата, премахва мазния блясък и придава матово покритие. Подходящ за мазникожа и кожа с акне.
- Тесто. Това е втвърдено масло.
- Мус. Лек продукт, подобен на пяна. Не оставя лепкаво усещане.
- Крем. Има плътна текстура, подхранва и овлажнява кожата.
Кремовете са съществена част от грижата за тялото.
Видове кремове:
- Слънцезащитен крем. Защитете кожата си от вредното въздействие на слънцето. Защитният фактор се избира в зависимост от цвета на кожата.
- Придава ефект на тен. Те принадлежат към декоративни средства, често имат грижовно свойство. Придава ефект на тен.
- Охлаждане. Премахнете лошата миризма. Използва се в горещи дни или в дни на физическа активност. Те съдържат вещества като мента, ментол, лайка, които охлаждат и успокояват кожата.
- Забавяне на растежа на косата. Използва се след епилация. Премахнете дразненето и зачервяването на кожата.
- Парфюмиран. Свързани с декоративни кремове. Имат приятен аромат, най-често се използва преди всякакъв вид излизане или романтична среща.
- За отслабване. Намалете обема на тялото, придайте на кожата твърдост, тонус и еластичност.
Когато избирате крем, обърнете внимание на неговите съставки. Съставът на висококачествен крем е доминиран от компоненти като натурални масла, хиалуронова киселина, еластин, колаген. Избягвайте продукти, съдържащи алкохол, силикони и минерални масла.
Маски за тяло
Грижа за тялото у домаще стане още по-приятно с използването на маски за тяло. Те могат да имат различни ефекти. Подхранващите маски съдържат мед, кисело мляко, масла. Като част от почистващите маски можете да намерите ексфолиращи частици, глина, кокосово масло. Компонентите на лифтинг маските са продукти като кафе, водорасли, чай, мед.
Пречистваща и хидратираща маска за кафе
Залейте 40 грама овесени ядки с 60 мл преварена вода и оставете за петнадесет минути. Добавете смляно кафе към сместа и разбъркайте. Нанесете получената маска върху чиста, запарена кожа. Оставете за двадесет минути. За по-голям ефект можете да увиете тялото с филм.
Полученият продукт не само ще почисти кожата ви от мъртвите клетки, но и ще й придаде кадифена мекота.
Съвети и обратна връзка
Грижата за тялото е много важна част от ежедневието. Жените, които редовно обръщат необходимото внимание на тази процедура, отбелязват, че са забелязали промени към по-добро. Кожата е по-стегната, по-стегната и по-мека.
Съвети за грижа:
- Обърнете дължимото внимание на състава на сапуна и душ гела, които използвате ежедневно. Изберете органични продукти, които не съдържат сурови съставки, които могат да изсушат кожата.
- Не забравяйте да използвате слънцезащитен крем през лятото. Това се отнася не само за слънчевите бани, но и за разходките из града.
- През студения сезон се обличайте топло, предпазвайте ръцете си с ръкавици или ръкавици. ПредиКогато излизате навън, нанесете специален крем върху ръцете и лицето си, за да предпазите кожата си от замръзване.
- Включете пресни плодове и зеленчуци в ежедневната си диета, пийте повече вода.
Това са основните правила за грижа.
