Много жени отчаяно търсят начини да станат здрави. Какво се разбира под качествена козметична грижа? Това е не само външна привлекателност, но и здраве отвътре. Има много скъпи процедури, които подмладяват и подобряват външния вид, лекуват и заличават несъвършенствата в зачатъците им. Лимфният дренаж е един от най-ефективните методи за постигане на красота и свежест на тялото. Той активира и стабилизира лимфната система на тялото, като по този начин позволява отстраняването на вредните токсини и излишната течност. Ето защо от компетентното провеждане на лимфен дренажен масаж се подобрява общото благосъстояние на човек и се коригират проблемните зони на тялото. И така, лимфен дренаж - какво е това и как работи?
Лимфна система: значение за тялото
Лимфната система допълва сърдечно-съдовата система. Те са взаимосвързани и зависят от функционирането един на друг. Самата лимфа е течност, която циркулира в съдовете, която се състои главно от вода, "измиваща" клетките. Лимфната система се движипротеини и течности, разположени в интерстициалното пространство, през подключичните вени, в кръвта. Той също така играе важна роля в защитните реакции на организма, тъй като произвежда лимфоцити и гарантира имунитет. Всички съдове преминават през лимфните възли. В днешния урбанизиран свят хората често се сблъскват с опустошително замърсяване на храната и околната среда, недохранване, повече стрес и заседнал начин на живот. Това води до удебеляване на лимфата и намаляване на скоростта на транспортиране на течности. Неизправностите и всеки дисбаланс в системата водят до образуване на тумори и отоци, обезсмислят диетата и спорта, ако човек възнамерява да отслабне. Физическите упражнения допринасят за увеличаване на скоростта на лимфата, така че е логично да се подобри състоянието на тъканите, кръвоносните съдове и мускулите с помощта на полезни натоварвания. Има по-приятен и по-малко енергоемък начин - лимфен дренаж. Какво представлява, може ли да се направи у дома и какви са резултатите?
За какво е лимфен дренажен масаж?
Синини и торбички под очите, подпухналост, внезапни бръчки, нездравословен външен вид, наддаване на тегло и целулит, проблеми с кръвното налягане, болки в краката, разширени вени и много други неприятни заболявания и неразположения често са последствия от нарушена лимфна функция. системи. За да се предотвратят и отърват от нарушения, специалистите препоръчват лимфен дренаж. Какво е? Лимфният дренаж се разбира като набор от процедури, насочени към отстраняване и разпределяне на излишната течност и метаболитни продукти от междуклетъчната зона,постигане на подобрен лимфен поток с помощта на специални техники. Благодарение на масажните движения се ускорява потокът на лимфата, премахват се туморите и отоците, подобрява се метаболизма. Лимфният дренаж може да бъде ръчен и хардуерен.
Ползи за ръчен лимфен дренаж
Онези, които предпочитат живи ръце, които могат да имат незабравим релаксиращ ефект, съживяват не само тялото, но и духа, трябва да дадат предпочитание на ръчния лимфен дренажен масаж. Освен изцеление, ще донесе несравнимо удоволствие и релакс. Техниката е различна от традиционния мускулен масаж. Меките плъзгащи се движения, поглаждането по кожата и успокояващите потупвания въздействат правилно на съдовете и осигуряват необходимия лечебен и козметичен ефект. Този метод е по-малко популярен поради ниската ефективност, но е най-полезният за човешкото тяло. По време на сесията, която трябва да се проведе от опитен висококвалифициран майстор, се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото и се засягат най-напрегнатите точки. След като сте избрали компетентен специалист и сте идентифицирали проблемни области, не се колебайте да изберете ръчен лимфен дренаж, чиито отзиви като правило са похвални и положителни. С дълбок ръчен масаж се елиминират застоялите несъвършенства. Системното му прилагане повишава мускулния тонус, стяга ги и допринася за отслабването. Повърхностният масаж не трябва да е придружен от болка, той има превантивен, релаксиращ ефект.
Хадуерен лимфен дренаж - какво е това?
Освен ръчен има и такъв вариант на процедурата. Хардуерен лимфен дренаж е физиотерапевтична процедура, която се извършва с импулсни токове, микротокове, вакуум, спадане на налягането и ултразвук. Това е най-ефективният масаж, по време на който се упражнява механичен ефект върху големи лимфни възли, се елиминират сериозни недостатъци. Основното му предимство е дълготрайните положителни ефекти. Спазвайки честотата на процедурите и постепенно променяйки начина на живот, човек постига отлични резултати във външния вид и, най-важното, се освобождава от болка. Хардуерен лимфен дренаж на тялото ви позволява да увеличите притока на лимфа с 8 пъти, поради което тъканите лесно се подлагат на всякакви други медицински процедури, кожата става гладка, стегната и еластична поради дълбоко хранене, „портокалова кора“се отстранява, постига се подмладяващ ефект, укрепва се имунната система и се възстановява тялото.обменните процеси, подобрява се състоянието на вените. Тъй като именно хардуерен лимфен дренаж има най-добрия антицелулитен ефект, отзивите за него оставят доволни представители на по-слабия пол, които отбелязват общо подобрение на състоянието на кожата, лекота в краката и намаляване на обема.
Прес терапия: Въздействие върху кожата
Пресотерапията е процедура на алтернативно безболезнено притискане на отделни части на тялото, което води до премахване на застояли несъвършенства. Това е най-популярният щадящ вид хардуерен лимфен дренаж. С помощта на специални маншети за еднократна употреба, в които се изпомпва въздух, се създава определен натиск върху тялото. Процесът съчетава функциите на релаксиращ масаж и лечебна процедура, по време на която се измиват токсините и се подобрява кръвообращението. Лекарите препоръчват пресотерапия при разширени вени, подуване на краката. Процедурата стартира метаболитни процеси, които ви позволяват да се борите с излишните килограми и омразния целулит. Можете също да използвате различни масла и лечебни мехлеми върху проблемните зони, тъй като пресотерапията допринася за тяхната повишена ефективност.
Резултати от лимфен дренажен масаж
Лимфният дренаж на лицето за дълго време ще облекчи лицето от подпухналостта, торбичките под очите, подпухналостта и бръчките. Благодарение на подобреното кръвообращение се променя значително вида и цвета на кожата, придобива се здрав, свеж вид, коригират се формите, изглаждат се мимическите бръчки и се намалява броят на дълбоките, придобива се гладкост и еластичност. Лимфният дренаж на лицето най-често се извършва с микротокове, които стимулират свиването и отпускането на мускулите. Това е полезен лифтинг на лицето, който е достоен заместител на пластичната хирургия. Ръчният масаж на лицето може да се извършва заедно с използването на маски. Ако финансовото ви състояние позволява, не отказвайте да ги прилагате по време на сесията.
Лимфният дренаж на тялото е откъде да започнете да отслабвате и да преминете към здравословен начин на живот. Коригира контурите на фигурата, подобрява състоянието на кожата (изглажда белези, стрии) и вените, премахва целулита, насища тялотокислород, съчетан с правилното хранене, намалява обема на проблемните зони. Голям брой съдови заболявания, неприятни от естетическа гледна точка, болки и неразположения се появяват в лошите женски крака. Лимфният дренаж на краката ще ви помогне да се отървете от всичко това. Процедурата премахва целулита, стяга кожата, намалява болката, тежестта и отока, облекчава възпалението, благоприятства съдовата система. Освен това в този случай ръчният домашен лимфен дренаж е отличен.
Когато не е разрешен лимфен дренаж
В редица противопоказания за лимфен дренаж има кожни заболявания. Вътрешният масаж, тоест апаратният масаж, има особено пагубен ефект при различни изгаряния, дълбоки ожулвания, алергични обриви и обриви. Сериозният хроничен оток никога не трябва да се лекува с лимфен дренаж. Първо трябва да премахнете първопричината, да идентифицирате възможните сърдечно-съдови заболявания и след това да приложите външно, по-повърхностно лечение. При инфекциозни заболявания, злокачествени и доброкачествени образувания, бременност, склонност към тромбоза, процедурата също не се препоръчва.
Лимфен дренаж самостоятелно
За да спестите пари, да подредите лицето си и просто да придобиете опит в козметичните грижи, лимфен дренаж на лицето у дома ще ви помогне. Най-добре е да разгледате видеоклиповете за обучение в интернет или да вземете специализирани курсове. Пазете се от силни влияния, не прекалявайте и не злоупотребявайте с самодейността. Уверен всамостоятелно, можете да преминете към прости техники за лимфен дренаж.
Лимфен дренажен масаж на лицето у дома
Преди масаж на лицето трябва да разпарите и затоплите кожата. Първо, масажирайте челото: с възглавничките на пръстите си леко дърпайте от центъра към слепоочията. Зоната около очите е нежна и чувствителна, внимателно донесете същите движения от носа на носа по долния ръб на очната кухина до слепоочието, след това леко от краищата на веждите прокарайте пръстите си към вътрешния ъгъл на окото по протежение на горния регион. Бузите трябва да се масажират от ъглите на устата до слепоочията с нежни докосвания. Можете да изгладите назолабиалните гънки с лек натиск и удари с върха на пръстите си. Подчертайте линията на челюстта с движение от центъра на брадичката към ушите.
Домашен масаж на краката и тялото
Необходимо е да се стимулира притока на кръв в краката и тялото с леки удари, пощипване, активно втриване на масла и антицелулитни продукти. Краката трябва да се масажират чрез натискане на кожата и преминаване по мускулите. Редовните вани и нежната грижа за тялото и лицето, балансираната диета, правилният режим няма да ви карат да чакате зашеметяващи резултати във външния вид и вътрешното състояние.
