Всички с нетърпение очакват топлите дни на лятото, мечтаейки за дългоочаквана ваканция и пътуване до морето. И сега дойде желаната почивка и започваме да стягаме багажа. В допълнение към обичайната козметика, трябва да сте сигурни, че имате слънцезащитен крем със себе си по време на пътуване до курорта. Защо? Нека разберем.
Без съмнение тялото с шоколадов цвят изглежда много красиво и привлекателно, но в опит да постигнат този ефект, мнозина просто рискуват здравето си, като излагат кожата си на безмилостна слънчева светлина..
Какво е слънчево изгаряне и защо може да боли
Слънчевото изгаряне е естествената защита на тялото срещу UV лъчите чрез неговата пигментация. Но? в допълнение към придобиването на приятен златист оттенък на кожата, този процес е придружен от пресушаване, дехидратация на кожата, а понякога и тежки изгаряния. Всичко това се отразява много негативно на човешкото здраве и дори може да доведе до рак на кожата. Кремът за слънчев тен е истински спасител, който може да предпази всеки от негативните ефекти на слънчевата светлина.
За да се предпазите, трябва стриктно да следите времето, което виепрекарват на слънце и са важни както количеството, така и „качеството“. Дерматолозите препоръчват:
- не правете слънчеви бани от 11 до 15 часа. Ако това не е възможно (например отивате на екскурзия или работите в страната), използвайте слънцезащитен крем с висока защита;
- носете широкополи шапки, за да предпазите лицето си от пряка слънчева светлина;
- използвайте овлажнители или лосиони след излагане на слънце.
Как да изберем слънцезащитен крем
Почти всяка козметична компания е готова да предложи на своите клиенти слънцезащитни продукти с различна степен на UV защита. Но кой крем за тен е по-добър и по-подходящ за вас, може да се определи само емпирично. Когато избирате този основен продукт за грижа, трябва да обърнете внимание на следните характеристики:
- За да изберете правилния крем, трябва да определите вашия фототип. Колкото по-светла е кожата ви, толкова по-силен защитен фактор се нуждаете. Обикновено този индикатор е обозначен на опаковката с числа от 2 до 30.
- Децата трябва да използват най-високия SPF.
- Съкращението на епруветките UVA и UVB показват, че това е крем филтър, който може да предпази кожата от два типа (A и B спектър).
- По-добре е за кожата ви, ако вашият слънцезащитен крем съдържа овлажняващи масла.
- Използвайте слънцезащитен крем върху лицето си, дори ако отидете на непринудена разходка или пазаруване,в крайна сметка, кожата на лицето е най-податлива на преждевременно стареене под въздействието на UV лъчите.
Правила за слънцезащитни продукти
По-добре е да нанесете средства върху кожата 20-30 минути преди излагане на слънце, тъй като всеки крем не започва да действа веднага. Обърнете специално внимание на изпъкналите части на тялото: нос, рамене, гърди.
Ако плувате в басейна, морето или реката между сесиите за слънчеви бани, тогава на всеки 2-3 къпане трябва да нанасяте отново слънцезащитен крем. Това трябва да се направи дори когато се използва водоустойчив продукт.
Не забравяйте, че използването на слънцезащитен крем с най-висока защита няма да ви предпази от прегряване и дехидратация. Затова пийте много течности и внимавайте за здравето си и здравето на децата си.
