Ползите и вредите от слънчевата радиация за хората отдавна са обект на голямо внимание на учени от цял свят. Известно е, че ултравиолетовите лъчи
се различават по дължина на вълната и са разделени на 3 вида: UVC - къси, UVB - средно дълги, UVA - най-дълги. UVC лъчите не представляват опасност за хората, т.к. поради малката дължина на вълните си те не достигат до земната повърхност, като са напълно погълнати от озоновия слой на атмосферата. Другите два вида се различават по степента и естеството на въздействие върху човешката кожа. Освен ползите от слънчевата светлина, под въздействието на която в кожата се произвежда витамин D, който спомага за укрепването на костната тъкан в тялото, съществува и риск от изгаряния, преждевременно стареене на кожата и развитие на меланом (злокачествен тумор).
За намаляване на вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи се използват слънцезащитни продукти с PPD и SPF индекси, които служат като филтри, блокиращи лъчите, предотвратявайки достигането им до кожата.кожа. SPF филтрите предпазват от UV B лъчи, PPD филтрите предпазват от UVA лъчи, които са
са най-опасните, тъй като разрушават колагеновите влакна в слоя на дермата, ускорявайки процеса на стареене, а също така могат да доведат до рак на кожата. Продуктите, съдържащи само SPF, могат само да предотвратят слънчево изгаряне, докато PPD и SPF слънцезащитните продукти осигуряват цялостна защита срещу UVA и UVB слънчеви лъчи. Цифрите, посочени на опаковката до абревиатурата, показват степента на тази защита. Например, PPD 8 крем ще пропусне 8 пъти по-малко UVA слънчева радиация през кожата и т.н. А SPF номерът показва колко дълго можете безопасно да останете на слънце. Когато избирате слънцезащитен крем, трябва да вземете предвид вашия фототип, който зависи от цвета на кожата, очите и косата. Следователно, колкото по-светла е кожата, толкова по-високи трябва да бъдат SPF и PPD. Кремът също трябва да съответства на типа кожа. Трябва да се отбележи, че колкото по-висока е степента на защита на продукта, толкова по-мазна и плътна е неговата консистенция. Това е подходящо за сухи типове кожа. За най-чувствителните зони на лицето и тялото с тънка кожа (клепачи, устни, деколте) се препоръчва използването на продукти с най-висок индекс на защита (30-50 единици). Също така трябва да се обърне специално внимание на най-изпъкналите части на лицето и тялото, като носа, ушите, ханша.
За да осигурят най-ефективна защита слънцезащитните кремове с PPD и SPF фактори, се препоръчва да ги нанасяте по същия начин като обикновените, 20-30 минути преди излизане навън. През това време продуктът ще се абсорбира в кожата и ще станеготов за слънчеви бани.
Слънцезащитните кремове с PPD и SPF се нанасят върху кожата в по-дебел слой от обикновените ежедневни продукти за грижа за кожата. За лицето оптималната порция ще бъде равна на количеството крем, което се побира на възглавничката на пръста ви, а за тялото е около две до три супени лъжици.
Трябва да се помни, че дори и най-устойчивите слънцезащитни продукти губят свойствата си след определен период от време и в резултат на механично действие. Ето защо е необходимо да се подновява кремът върху кожата през цялото време на излагане на слънце - след около два часа, а също и след всяко плуване в езерото.
