Масажът е една от най-старите лечебни процедури. Практикувано е в Китай, Тибет, Индия, Египет. Почти всички манипулации се извършват на ръка. Скоро обаче се появиха техники за използване на допълнителни елементи. Те засилват терапевтичния ефект. Гърците са използвали гребени, японците са извършвали масаж с чукове, римляните са изработвали специални плочи от дърво, а в Русия, посещавайки баните, са парели с метли. В крайна сметка това също е вид масаж. Днес медицината предлага по-модерни видове масаж. Салоните за красота са оборудвани с разнообразни уреди, които имат възстановяващ ефект върху кожата и тялото като цяло.
Видове хардуерен масаж
Има много видове масаж. Въпреки това ще разгледаме най-ефективните и популярни:
- Вибромасаж.
- Вакуум (включително LPG масаж).
- Баромасаж.
- Хидромасаж.
Нека разгледаме всеки тип хардуерен масаж на тялото поотделно. Какви са неговите показания и противопоказания? Принципът на работа и прегледите на производителността ще бъдат описани по-долу. Всички тези процедури имат лечебен и козметичен ефект.
Вибромасаж
Вибрацията засилва регенеративните и метаболитни процеси в кожата, подобрява храненето на тъканите, облекчава възпалението. Това е един от методите на ръчен (ръчен масаж). Невъзможно е обаче да се въздейства върху кожата с вибрация през ръцете за дълго време. Затова бяха изобретени устройства, които заменят този ефект. Тази процедура става все по-популярна всяка година. Особено търсени са кресла и легла с вибрационен механизъм. Това се дължи на факта, че сесията на вибрационния масаж помага за облекчаване на емоционалната и физическа умора, елиминира ефектите от стреса.
Индикации за употреба
Вибромасажът засяга не само меките тъкани, но и вътрешните органи, мускулите и сухожилията. Следователно, той е показан за редица заболявания:
- Заболявания на периферната нервна система.
- Полиартрит с инфекциозен произход.
- Заболявания на опорно-двигателния апарат.
- Някои гинекологични заболявания.
- Хронична астма.
- Хроничен бронхит.
- Възстановяване при нараняване.
Масажът има и аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Чрез въздействието на вибрацията върху нервните окончания се засилва кръвообращението и лимфообращението. Клетките са наситени с кислород. Има положителен ефект върху работата на сърцетосъдова система. Вибромасажът има чудесен ефект върху състоянието на кожата. Придава му тонус и дори е в състояние да се отърве от целулита. Вибрационните масажори са различни - от малки ръчни модели до огромни устройства, използвани във фитнес центрове и салони за красота. Но колко ефективен е такъв вибрационен масажор за тялото? Нека се обърнем към рецензиите.
Потребителите казват, че вибрационният масаж перфектно облекчава мускулната умора и подобрява благосъстоянието. Въпреки простотата на процедурата, тя изисква много енергия от тялото. Жените, които използват вибрационни масажори у дома, отбелязват, че кожата след процедурата става приятна на допир, наблюдава се зачервяване и приятен сърбеж. Това предполага, че антицелулитният ефект е налице.
Ръчният вибрационен масажор, показан на снимката по-горе, замества хардуерния антицелулитен масаж. Освен това ефективно отпуска цервикалния регион. Въпреки това, масажът трябва да се прави редовно. Отнема поне няколко месеца, за да получите положителен резултат.
Вакуум масаж
Това е едно от най-популярните лечения днес. Вакуумният масаж се извършва с помощта на салонни устройства, силиконови и пластмасови кутии. Методът се основава на вакуумно въздействие върху кожата, мускулите и подкожната мастна тъкан. Процедурата дава козметичен и терапевтичен ефект. Отпуска мускулите и поддържа техния тонус, подобрява функционирането на мастните и потните жлези и стимулира кръвообращението.
Евид лимфен дренажен масаж. Може да помогне при болки в гърба. Ето защо този вид масаж е ефективен за премахване на целулита. Под въздействието на вакуума мастният слой намалява, целулитът постепенно изчезва. Кожата придобива здрав вид, става еластична, гладка и еластична.
Вакуум масаж: вреда и противопоказания
Въпреки това, вакуумният масаж може да навреди. Особено ако се прави от непрофесионален масажист. Силно не се препоръчва да се извършват манипулации в областта на слабините и вътрешната част на бедрата с вакуумна дюза. При неправилно избрана интензивност такъв ефект причинява синини. Въпреки това, вакуумът не може да причини сериозна вреда на съдовете. Необходимо е много дълбоко засмукване, за да се спука кръвоносен съд, което никоя машина за масаж не може да направи. Синини се появяват поради вазодилатация.
Въпреки това си струва да запомните, че напълно вакуумният масаж няма да помогне да се отървете от целулита. Важно е да го комбинирате с опаковане (глина, водорасли, джинджифил) и определени диетични ограничения. В противен случай целулитът само временно ще изчезне и след това ще започне да се появява отново. За да отслабнете, масажът се комбинира ефективно с тренировки. Това ще стартира метаболитните процеси в тялото, а физическата активност ще бъде отличен изгарятел на мазнини.
Но процедурата има противопоказания, включително:
- Склонност към разширени вени. В този случай се показва ръчен масаж.
- Нарушения на съсирването на кръвта.
- Тромбофлебит.
- Заболявания като венерически инфекции, туберкулоза, бъбречна и чернодробна недостатъчност, патологии на сърдечно-съдовата система и белите дробове са противопоказания за масаж.
- Временните противопоказания включват критични дни, гъбични кожни лезии, заболявания на вегетативната нервна система.
Можете да правите вакуум масаж както в салони за красота, така и у дома. Някои модели салонни масажни уреди на доста разумни цени се продават в специализирани магазини. За домашна употреба можете да закупите и ръчни мини устройства или вакуумни буркани. Курсът на масажа е 10-15 сесии. След това трябва да направите почивка от поне 2-3 месеца. В този случай процедурата ще бъде безопасна за съдовете.
LPG хардуерен масаж
Каква е тази процедура? Това е вид вакуумен хардуерен масаж. Козметични салони предлагат LPG-масаж за премахване на целулита. Патентован е преди 40 години от френския инженер Луи Пол Гуите. Но у нас се появи съвсем наскоро. Устройството представлява камера, състояща се от масажни ролки. С помощта на вакуум кожата се изсмуква и масажира с тези ролки. Агресивното механично действие ефективно се бори с несъвършенствата на кожата: стрии, целулит. По-мекият интензитет на масажа има релаксиращ ефект върху мускулите. Този тип хардуерен масаж се използва само в салони за красота и не може да се прави в домашни условия. Но колко безопасно и ефективно е товасалонна процедура?
Предимствата на LPG
Според ревюта хардуерният вакуумен масаж премахва подпухналостта, което е особено важно след тежък работен ден. Също така, след LPG сесии кожата става по-равна, еластична, а обемът на бедрата намалява. Целулитът става по-слабо изразен. Масажът също има положителен ефект върху общото благосъстояние. Имунитетът се повишава поради стимулиране на лимфния отток, в цялото тяло се появяват лекота и жизненост. Разбира се, този резултат не се наблюдава при всички жени, но повечето отбелязват подобрение в състоянието на кожата.
Масажът на лице на LPG машината е един от най-безопасните и ефективни методи за подмладяване. Много жени идват при него. От голямото разнообразие от хардуерни масажи особено популярен е вакуумът. Прави кожата по-еластична и еластична, премахва бръчките, придава на лицето блясък и здравословен блясък. Кожата изглежда свежа и млада. Освен това масажът на лицето перфектно релаксира, дава неописуеми усещания на цялото тяло поради въздействието върху акупунктурните точки.
Използване на масажор под налягане
Това е устройство, базирано на компресия и декомпресия на въздуха. За баромасаж пациентът се поставя в специална кабина с променящо се налягане. Кожните рецептори реагират на промени в налягането. Това води до подобряване на метаболизма, лимфния поток. Ускоряването на кръвообращението почиства кръвоносните съдове и насърчава храненето на тъканите. Баромасажът се характеризира като съдоразширяваща, спазмолитична процедура с противовъзпалителни икатаболно действие.
Баромасаж: показания и противопоказания
Процедурата значително подобрява имунитета и е отлична профилактика на кислородния глад. Той също така стимулира чревната перисталтика и подобрява състоянието на кожата. Устойчивостта на организма към стрес се повишава, възстановителните процеси вътре в тъканите се нормализират.
Показания за процедурата:
- Остеохондроза на гръбначния стълб.
- Пневмония и хроничен бронхит.
- Хипертония.
- Миалгия (мускулна болка) и невралгия.
- Онкологични заболявания.
- Дистрофични процеси в тазобедрената става.
- Наранявания. Процедурата ускорява регенерацията на тъканите и насърчава бързото заздравяване на дълбоки рани.
Баромасажът може да бъде показан и за лечение на други заболявания, както е предписано от лекар. Провежда се в медицински центрове.
Противопоказания са:
- Кожни заболявания в острия стадий.
- Елефантиаза, проблеми с вените на краката, ангина пекторис, операция за съдова реконструкция.
- Бременност.
По време на прегледа лекарят може да установи други противопоказания за баромасаж.
Хидромасаж
Това е един от най-приятните видове хардуерен масаж. Процедурата се състои в масажиране на тялото с струя вода с различна сила. Този метод започва да се практикува в Германия през 30-те години на миналия век върху ранени тестови субекти. Оказа се, че процедурата значително ускорява възстановяването. СледТози хидромасаж беше включен в списъка с терапевтични мерки. Най-често хидромасажът се извършва в душ кабина или в специална вана, оборудвана с дюзи. Комбинацията им създава различни въздушно-водни течения, които засягат цялото тяло или области, нуждаещи се от лечение.
Ползи от подводния масаж
Хидромасажът е друг вид хардуерен масаж, отзивите за който са предимно ентусиазирани. Тази приятна процедура е показана дори на деца. Съчетава няколко направления, включително термотерапия, уелнес вани, масаж. След сесията производителността се повишава. Подобрява се работата на целия организъм, повишава се имунитетът, нормализира се сънят. Той също така насърчава работата на коремните органи, червата придобиват правилна позиция. Активира се дейността на нервната система. Сутрешният масаж ободрява, а вечерният успокоява.
Нормализира се работата на лимфната и кръвоносната система. Тялото започва активно да се освобождава от токсините. Хидромасажът също така премахва мускулните спазми, повишава еластичността на кръвоносните съдове. Показан е в следоперативния период, по време на терапия при фрактури и наранявания. Влияе положително на състоянието на кожата, като я прави по-еластична и еластична. Хидромасажът разгражда мастните депа, облекчава отоците. Помага за намаляване на обема на тялото. Отбелязва се, че по време на процедурата, тежестта на целулита може да се увеличи. Изглежда, че излиза от дълбоките слоеве на кожата. Това обаче е нормално и не изисква анулиране на сесиите.
