Добре поддържаната и чиста кожа на лицето е едно от най-ценните качества на женската красота. Колкото повече остаряваме, толкова по-трудно е да поддържаме оригиналната красота на кожата, нейната еластичност и кадифе. Това е напълно нормално, защото кожата е един вид индикатор, който показва здравословното състояние на целия организъм.
Ако имате акне, по лицето ви се вижда съдовата мрежа или се появява прекомерна сухота - това е причина да отидете на добър лекар за помощ, за да провери състоянието на стомашно-чревния тракт, гениталиите и хормонални нива. Проблеми се появиха в детството или юношеството? Тогава само козметичните процедури ще помогнат в решението. Чудите се как да направите кожата си да изглежда перфектна? Тогава ще трябва да положите усилия.
Перфектна кожа
Матност, еластичност, еднородност, липса на акне и раздразнения - всичко това са характеристиките на красивата и здрава кожа. Лицето може да стане по-малко привлекателно поради проблеми като зачервяване, акне, разширени пори, видима съдова мрежа, лунички.
Разочароваща суха или мазна кожа. Повече собственици на чувствителни исухата кожа е изложена на риск от бръчки, постоянно лющене и дразнене, а момичетата с мазна кожа ще се отърват изключително трудно от черните точки и визуално проявения мазен блясък.
Какво засяга кожата?
Опитвате се да разберете как да получите идеално равномерна кожа? Тогава трябва незабавно да разберете, че това няма да бъде заслуга на козметик. Освен това, непрофесионалните козметични процедури могат да влошат външния вид на кожата, а също така рискувате да подкопаете здравето си.
Следните фактори влияят върху общото състояние на кожата на лицето:
- Начин на живот и лоши навици.
- Генетични черти и хронични заболявания.
- Качество на почивка и продължителност на съня.
- Пълноценно хранене и получаване на необходимите витамини.
- Достатъчна хидратация на тялото.
- Интензитет на UV експозиция.
Как да направим кожата на лицето идеално чиста? Първото нещо, което трябва да направите, е да се грижите за себе си колкото е възможно повече. Да, може да не сте в състояние да направите нищо за генетиката или хроничните заболявания, но да дадете на тялото си добра почивка и правилно хранене - всъщност винаги можете.
Ще получите и свеж тен поради редовна физическа активност, а пушачите трябва да се откажат от лошия си навик, в противен случай скъпите салонни процедури няма да спасят кожата ви по никакъв начин. Състоянието на кожата зависи в по-голяма степен от правилната грижа за нея.
Какво играе роля в перфектната кожа?
Искате ли да знаете как да получите перфектна кожа без грим? Тогава не забравяйте, че три неща са важни за кожата:
- правилно почистване, овлажняване на кожата;
- мек пилинг и клетъчно хранене;
- качество на приложената козметика, честота на процедурите.
У дома можете постоянно да правите лек масаж, да правите специална гимнастика за лицето, която се нарича фейсбилдинг, и да правите маски от импровизирани средства. Ако правите всичко заедно и редовно, тогава ще получите много по-силен ефект, отколкото да посещавате скъпи салони.
Съвети за грижа
Искате ли да научите как да направите своя собствена идеално гладка кожа? След това запомнете: винаги премахвайте замърсяванията по кожата, овлажнявайте и подхранвайте. Изключително важно е козметиката, която използвате, да отговаря на вашия тип кожа. Ако имате суха кожа, тогава не е необходимо да използвате мазен крем за грижа и така нататък.
Предполагам, че не трябва да казвам, че миенето на лицето си всеки ден със сапун и вода не е най-добрата идея. Така че просто съсипваш всичко. Искате ли да направите кожата си перфектна у дома? След това започнете да миете с минерална или разтопена вода. Ще трябва да започнете процеса на почистване в гореща вода и в края - изплакнете лицето си със студена вода.
Как да почистя кожата?
Опитвате се да разберете как да получите перфектна кожа без акне? Тогава първото нещо, което трябва да разберете, са вашите финансови възможности. Можеш да използвашкозметика от висок клас като HollyLand или Lancome или нискомаслен кефир, билково бебешко олио или обикновен зехтин. Ако използвате последния вариант, тогава можете да направите без овлажнител.
Избор на крем за кожа
Ако не знаете как да направите кожата си перфектна, тогава разберете - кремът е необходим, но трябва да бъде правилно подбран. В идеалния случай имате нужда от дневен и нощен крем, зимна и лятна версия.
- Имате мазна или комбинирана кожа? Тогава продукт на водна основа е идеален за вас, но трябва да съдържа витамини, също не трябва да има алкохол и трябва да има минимална концентрация на масла в структурата му.
- Сухата кожа трябва да бъде наситена с мазни кремове, които съдържат хиалуронова киселина, антиоксиданти и глицерин.
- След 30 купувайте кремове с ретинол, които ще предотвратят образуването на бръчки и ще забавят процеса на стареене.
- Склонна ли е кожата ви към акне? Тогава продуктите за специална грижа, обозначени като „некомедогенни“, са идеални за вас.
- Имате много чувствителна, предразположена към алергии кожа? След това изберете натурална козметика без оцветители и аромати.
- UV филтри трябва да присъстват в дневния крем. През нощта и в студено време използвайте повече мазни храни.
Обелване, пилинг и още пилинг
Искате ли да знаете как да направите кожата си перфектна за една седмица? Ако тиАко не сте положили никакви усилия преди, тогава определено няма да можете да направите нищо за седем дни. Можете да отидете на професионално почистване - това ще облекчи ситуацията и кожата ви ще каже "благодаря".
Пилингът е задължителен етап от грижовните процедури. Скрабът трябва да е нежен за суха и чувствителна кожа. В състава му, като правило, гликоловата или салициловата киселина е добре дошла, а също така трябва да има големи абразивни частици. След седмичен пилинг трябва да нанесете на лицето си подхранваща маска. Съставът може да бъде избран индивидуално.
Маски и ексфолианти у дома
За да направите пилинг скраб, можете да използвате натрошени овесени ядки, пияно кафе (гъстото му), кефир с оризово брашно или просто нарязани билки. Най-добрият вариант са зеленчукови, плодови маски. Горски плодове, праскови, ябълки, моркови, пъпеши, краставици, кайсии – тези храни все още могат да направят чудеса с лицето ви. Основното нещо е да изберете състава на маската в съответствие с желания тип кожа:
- Притеснявате се, че сте твърде сухи? Тогава е по-добре да вземете билкови съставки и да ги смесите с мед, заквасена сметана или яйчен жълтък в равни пропорции.
- Мазна кожа? Вземете едно към едно пулпа от горски плодове, плодов или зеленчуков сок, смесете с яйчен жълтък или нискомаслен кефир.
- Имате нужда от борба с черни точки или акне? В такива случаи е по-добре да използвате аспиринова маска. Вземете три до четири таблетки аспирин, смилайте ги до кашеста консистенция и разбъркайте с малко мед.
- Имаш ли нормална кожа? Тогававземете ябълки, сварени в мляко или праскови, натрошени горски плодове, смесете с малко количество подкислено мляко.
Ето как да получите перфектна кожа и най-важното - на минимална цена.
Как да изберем козметика след 25 години?
Ако все още сте млади и вече мислите за външния си вид, тогава това е похвално. Ще научите как да направите кожата си перфектна с правилната козметика. Изборът на козметика не е лесна задача и ще отнеме цял комплекс за постигане на желания резултат.
- Винаги купувайте продукти от доверени производители. Когато избирате, можете дори да прочетете повече за кремовете, които знаят как да направят кожата ви перфектна. Отзивите ще ви помогнат в това и много ефективно.
- Добрата козметика не е евтина. Избягвайте изкусителни реклами и отстъпки.
- Прочетете съставките преди да купите. Вижте компонентите. Много производители твърдят, че знаят как да направят кожата перфектна. Отзивите от реални купувачи са много по-красноречиви. Избягвайте продукти с парабени, консерванти и съставки, които могат да причинят алергии. Купихте ли нова марка козметика? Опитайте го на ръката си.
- Когато купувате, имайте предвид възрастта, климатичните условия и типа кожа.
- Кожата ви пронизана ли е от пъпки, черни точки и черни точки? Изберете продукти с бактерициден ефект и добавете овлажнител към своя арсенал.
- Винаги избирайте козметика според вашия тип кожа и сезон.
Не искате да се забърквате с този?Помолете козметик за помощ - той ще ви каже какво е най-добре да използвате.
Сънят е ключът към всичко
Ако имате хронична липса на сън, това е стрес за тялото и много сериозно. Ако силата не се възстанови по време на сън, тогава регенерацията на кожните епителни клетки е по-бавна и процесът на производство на креатин и колаген се забавя.
Идеалният вариант е да спите достатъчно всяка вечер, да си лягате и да ставате по едно и също време. Поддържането на температурата в спалнята хладно ще помогне.
Какво да правя с храната?
Ако вашата диета се състои от мазни и пържени храни, сладкиши и полуготови продукти, тогава дори най-добрите козметолози няма да могат да спасят вашата младост и красота.
Детите са стрес за организма, който може да доведе до смущения в работата на вътрешните органи. В този случай състоянието на кожата ще се влоши на моменти. Най-добре е да изберете здравословна диета, която хармонично ще се впише в начина ви на живот.
Не е нужно да се отказвате веднага от нездравословната храна, просто добавете повече зеленчуци, плодове, зърнени храни, риба, ядки, млечни продукти към вашата диета. Постепенно ще намалите количеството консумирана нездравословна храна до минимум.
Печенето и захарта трябва да бъдат напълно изоставени - това изобщо не носи никаква полза за тялото ви, а само се отразява негативно на кожата. Имате ли дефицит на витамини? Тогава мултивитаминен комплекс ще ви помогне.
Трябва ли да се грижа за кожата си?
Въз основа на състоянието на кожата можем да заключим общото състояниечовешкото здраве, наличието или отсъствието на хронични заболявания, лоши навици. Една жена, която се храни добре, спи добре и се разхожда на чист въздух, спортува със завидна редовност и не забравя за прости козметични процедури, успява да изглежда шик и без скъпи козметик.
Не забравяйте да се грижите за кожата си, да се грижите за нея и можете да изглеждате привлекателно без скъпа козметика. Няма значение дали сте на 25 години или вече сте над 50 - винаги се грижите за себе си, правете маски за лице, спортувайте и водете здравословен начин на живот, за да нямате много здравословни проблеми в напреднала възраст. факта, че на младини изобщо не си се грижил за това.
Козметолог или себе си?
Ако имате пари, най-добре е да потърсите помощ, поне веднъж от специалист. Той ще ви разкаже за вашите проблеми, как да се грижите за лицето си, какви кремове и ексфолианти са подходящи за вас. Това можете да определите сами, но само с помощта на опит и грешка. Отидете на специалист или не - изборът е изцяло ваш. Основното нещо е да се грижите за себе си предварително, за да не съжалявате по-късно в бъдеще. В крайна сметка появата на бръчки няма да отнеме много време.
