Времената, когато аристократично бледата кожа се смяташе за красива, отдавна отминаха. През 21 век тялото, покрито с равномерен бронзов тен, изглежда най-привлекателно. В тази връзка много хора са загрижени как да запазят тен след ваканция за дълго време.
Подготовка на тялото за тен
Едно от важните условия за постигане на равномерен, красив и най-важното - траен тен е предварителната подготовка на кожата чрез механичен пилинг. По време на процедурата мъртвите епидермални клетки и замърсяванията ще бъдат отстранени от повърхността му. Не забравяйте обаче, че след пилинг кожата става много уязвима на ултравиолетова радиация, така че трябва да започнете да правите слънчеви бани само след няколко дни.
Освен това, пилинг с киселини не трябва да се прави преди тен, тъй като това по-късно може да доведе до образуване на старчески петна по тялото. Почистването на кожата трябва да се извършва със скраб и масажни ръкавици. Но е необходимо да се извърши тази процедура, тъй като в този случай е необходимо да се запази тен след морето.ще бъде много по-лесно.
Подготовка на лицето за тен
Тъй като лицето, за разлика от тялото, се подлага на много по-голям брой различни почистващи процедури всеки ден, тенът изчезва от него достатъчно бързо. Ето защо, преди почивка, трябва да отделите време да подготвите лицето си за въздействието на галещите лъчи на слънцето, тъй като можете да запазите тен за дълго време, като се погрижите за него предварително. Не е необходимо да излагате деликатната кожа на лицето на сериозни травматични процедури преди тен, мекият пилинг със ситно смлени овесени ядки ще премахне повърхностните замърсявания и в същото време няма да лиши кожата от естествената й защита. Такава лека почистваща процедура ще бъде достатъчна, за да получите равномерен и дълготраен тен.
Как да правим слънчеви бани правилно
Най-голямата грешка, която много гладни за слънце хора правят, е да лежат безсмислено на плажа с часове наред под парещите лъчи. Разбира се, тен по този начин ще се окаже по-бърз, но вероятността да получите сериозно изгаряне е много голяма. Освен това полученият по този начин тен със сигурност бързо ще напусне собственика си, когато наранената кожа започне да се отлепва и отлепва.
Важно е да можете да правите слънчеви бани, тъй като е възможно да запазите тен след морето за дълго време само ако е получен правилно. В първите дни на ваканцията е по-добре да намалите времето, прекарано на слънце до 30 минути, и едва след като кожата придобие лек шоколадов нюанс, можете да увеличите това време. Необходимо е обаче да се обърне специално внимание не само на времето,прекарани на слънце, но и за кое време от деня е избрано за слънчеви бани. Идеалните часове за слънчеви бани са часовете преди обяд и следобед. Това е необходимо, за да се предпази кожата от излагане на твърде силно ултравиолетово лъчение и да не се изгори.
Слънцезагар
Не трябва да използвате продукти, които увеличават излагането на ултравиолетови лъчи през първите няколко дни на почивка. През този период кожата се нуждае от сериозна защита, която могат да осигурят кремовете със защитен фактор SPF 50. Такова средство ще помогне на кожата да формира своя собствена защита и да се предпази от слънчево изгаряне.
За да получите траен тен, трябва постепенно да намалявате нивото на защита. След 3-4 дни можете да преминете към крем със SPF равен на 30, а след няколко дни - със SPF 20. Така само след първата седмица почивка можете да започнете да използвате продукти, чиято основна задача е да подсилят тен. Такава схема ще предпази кожата от нараняване и ще ви позволи да получите равномерен, стабилен златист цвят.
Продукти за след слънце
Тъй като морският тен може да бъде запазен, като се фиксира добре, важно е да изберете правилния продукт след слънце. В повечето случаи основната задача на такива кремове, лосиони и масла е да овлажняват изсушеното от слънцето тяло. Съществуват обаче така наречените удължители, които освен че подхранват и насищат кожата с влага, засилват ефекта от излагането на слънце и спомагат за нейното запазване за дълго време. Благодарение на прилагането на тези продукти, тенът се развива по-бързо и се фиксира много по-добре.
Хранене за тен
Всеки знае, че тенът не е нищо повече от защитна реакция на тялото при излагане на ултравиолетови лъчи. За да се избегне увреждане на кожата, тялото започва да произвежда меланин, под въздействието на който се появява този съблазнителен шоколадов нюанс. Учените отдавна са доказали, че има редица храни, които оказват значително влияние върху производството на този хормон поради съдържанието на определени вещества в тях. Така едно от възможните решения на неотложния въпрос как да поддържаме тен след морето ще бъде правилното хранене.
На първо място в списъка на веществата, които осигуряват равномерен бронзов цвят на кожата, е витамин А. Той значително ускорява производството на меланин и подпомага регенерирането на кожните клетки. По-нататък в списъка, сред продуктите, които имат благоприятен ефект върху кожата по време и след слънчево изгаряне, могат да се отбележат протеини, витамини от група В, както и омега-3 и омега-6 мастни киселини.
За да напълните тялото с тези важни вещества, е необходимо да включите повече червени и оранжеви зеленчуци в диетата, както и храни, съдържащи здравословни мазнини (ядки, авокадо, риба и др.).
Поддръжка на тен без слънце
Как да запазим морския тен по-дълго далеч от плажа и слънцето? Благодарение на изобретения като солариуми и продукти за автобронзиране, отговорът на този въпрос става очевиден. Малко количество крем с дихидроксиацетон ще ви помогне да върнете тялото към красив шоколадов цвят. Влизанереакция с кератиновите протеини на кожата, това вещество задейства производството на мелоноид, който придава на кожата красив нюанс на естествен тен. Такива продукти, когато се използват правилно, не вредят и дават доста бърз резултат.
Сансията за тен в солариум не може да се нарече абсолютно безобидна процедура, но полученият по този начин тен на кожата ще бъде възможно най-близък до естествения. И тъй като само няколко минути под лампите няколко пъти месечно ще ви помогнат да поддържате тен след морето, няма да има голяма вреда от посещението на солариума.
Народни средства
Как да запазим южен тен и да не навредим на кожата, а напротив, да й донесем допълнителна грижа и грижа? Най-добрият начин е да правите вани с различни добавки. Така че банята с добавка от отвара от лайка не само ще помогне да се запази приятен златист цвят на кожата, но и ще й придаде копринена. И ако добавите определено количество силно сварен черен чай към водата, тогава, освен че поддържате тен, можете да получите тонизиране и омекотяване на кожата.
Приятен бонус към красивия цвят на кожата може да бъде подмладяващ ефект, който ще дадат баните с шоколад. За да направите това, разтопете блокче шоколад и разредете получената маса с вода (1: 1). Трябва да излеете сместа във ваната.
Допълнителната интензивна хидратация на кожата ще предотврати беленето й, което означава, че ще допринесе за по-дълго запазване на красив тен. Ако излеете 1/2 чаша зехтин във водата, докато се къпете,кожата ще получи невероятно количество хранителни вещества и интензивна хидратация, които никой лосион не може да осигури.
Тъй като можете да поддържате тен за дълго време само като се грижите за кожата си, не забравяйте за ежедневната грижа. Все пак трябва да откажете продукти, които имат избелващ, изсветляващ ефект и тогава красив бронзов цвят на кожата ще ви радва повече от един месец след празниците!
