Здрави, красиви нокти винаги привличат вниманието и служат като неразделна част от всяко изображение. Те могат да бъдат боядисани в най-немислими цветове, да рисуват бели ивици по ноктите или да украсяват с цветя, кристали, но основното е, че те демонстрират здраве в същото време.
Ноктите, като кожата и косата, са много чувствителни барометри за здравето на целия организъм. Ако човек е здрав, тялото му работи правилно, косата е силна и лъскава, кожата е гладка и копринена, без петна и обриви, а ноктите са здрави, розови и не се лющят. И всеки провал в работата на тялото засяга преди всичко тях. По-специално, косата се превръща в „кърпа за пране“, по ноктите се появяват бели ивици. Но такъв дефект не е просто естетически недостатък, който може да бъде пренебрегнат.
Обикновено всичко се случва по следния начин: човек забелязва внезапно появяващи се бели петна по ноктите или ивици, но не им обръща много внимание, без да ги смята за сериозен проблем. Дамите крият този козметичен дефект под лак, мъжете просто не го приемат сериозно. Но това е напълно грешен подход. Бели ивици върхуноктите - в науката за левконихията - служат като определени сигнали, които тялото изпраща, опитвайки се да съобщи, че има някои проблеми в диетата или начина на живот, които заплашват да се превърнат в сериозни проблеми.
Най-честата причина за подобни образувания е бери-бери. В организма липсват определени вещества (калций, цинк, желязо, каротин, витамин Е или аскорбинова киселина), особено през пролетта, когато количеството на консумираните зеленчуци, зеленчуци и плодове рязко намалява. Най-често този проблем се среща при бременни жени и юноши. Ако ивиците по ноктите са подредени по двойки, това означава, че няма достатъчно протеин и спешно трябва да спрете всички диети и ограничения, да ядете повече месо, млечни продукти и бобови растения. По правило белите ивици по ноктите изчезват сами, когато диетата се нормализира. Ако обаче това не се случи, има смисъл спешно да се консултирате с лекар - най-вероятно това е метаболитно нарушение и проблеми във функционирането на вътрешните органи.
Втората най-честа причина е постоянният стрес, разстройства на нервната система и раздразнителност. Особено често белите ивици по ноктите се появяват при лесно възбудими хора, които често се тревожат за дреболии. В тези случаи нервното напрежение се отразява най-негативно на цялото тяло. Единственият изход е да се опитате да останете спокойни и да се грижите за себе си.
И, разбира се, дефектите в ноктите могат да бъдат причинени от хронични заболявания. Това са неизправностибъбречна и сърдечна недостатъчност, нарушения в храносмилателната система, гъбични инфекции. Всичко това трябва да се лекува под наблюдението на лекар. И посещението при него не бива да се отлага. В допълнение към всичко по-горе, причина за увреждане на ноктите могат да бъдат наранявания и повреди на нокътната плоча, както и използването на евтини и нискокачествени продукти за грижа.
При заболяване или недостиг на витамини и хранителни вещества е необходимо да се консултирате със специалист и да се грижите за собственото си здраве. Е, ако причината за петна и ивици по ноктите е стресът, тогава трябва да се грижите по-добре за себе си, да държите собствените си нерви под контрол и да се опитате да бъдете по-спокойни. Има много методи за това, можете дори да започнете с най-ефективния от тях - йога.
