Масло, получено чрез студено пресоване от ленено семе, е използвано от нашите далечни предци. Жените на всички времена се опитваха да изглеждат красиви и добре поддържани, да бъдат привлекателни и да запазят тялото и лицето си млади за дълго време. Съвременните красавици нямат представа как е било възможно да се постигне такъв ефект без скъпи кремове и лосиони.
Лечебните свойства на лененото масло за тялото са били известни в древна Русия. Освен това се яде, добавя се към сурови зеленчуци, лекуват се за кожни лезии. Има аналгетичен и лечебен ефект. Тъй като се получава чрез студено пресоване, то напълно запазва всички витамини, полезни киселини и микроорганизми, от които кожата ни се нуждае толкова много.
В статията ще разгледаме ползите от използването на ленено масло за тялото, в кои случаи трябва да се използва в смеси за маски и масаж. Ще разберете как ще помогне лененото масло, ако искате да отслабнете, ако по време на бременност се появят стрии. Ще дадем подробнорецепти за приготвяне на маски и вани за грижа за увредена кожа на ръцете и краката. Ленено масло за тяло може да се използва отделно или можете да обогатите маските с други компоненти.
Полезни качества
Лененото семе отдавна се използва в народната медицина и козметологията, за да поддържа кожата на ръцете и лицето в добра форма и обогатена с основни вещества. Съставът на маслото включва огромен брой елементи. Нека изброим някои вещества и тяхното въздействие върху човешката кожа:
- Витамини от група A, PP, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K. Те повишават тонуса на кожата, овлажняват я и изглаждат бръчките, премахват лющене, облекчават възпалението, облекчават лицето от акне и появили се черни точки, показват защитни механизми от вредни въздействия;
- Минерали - калий и цинк, фосфор и мед, желязо и магнезий. Те насърчават добрия метаболизъм, подобряват цвета на кожата и намаляват вредното въздействие на околната среда, придават еластичност на тъканите;
- Ненаситени мастни киселини. Това са Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Подобен състав на такива полезни вещества може да се намери само в рибеното масло. Те помагат за възстановяване на кожата, активно произвеждат колаген и изглаждат фините бръчки.
Лененото масло носи безспорни ползи за тялото. Приема се както вътрешно, така и външно за подобряване състоянието на тъканите.
Вътрешна употреба
Олио от ленено семе може да се добавя към зеленчукови салати и зърнени храни. Това ще намали вискозитета на кръвта, което ще спаси човек от възможни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, намалява нивото на лошихолестерол в кръвта, а също така повишава еластичността на стените на кръвоносните съдове. Ако редовно приемате ленено масло, работата на стомашно-чревния тракт и черния дроб ще се стабилизира. Ще забравите за гастрит и киселини, ще минат колики и болка, освен това убива различни паразити в тялото.
Употребата на ленено масло за тялото ще бъде от полза както за жените, така и за мъжете. При нежния пол помага за справяне с предменструалния синдром и облекчава състоянието по време на менопаузата. Използва се и при носене на плод. Смята се, че това улеснява раждането, а също така допринася за правилното развитие на нервната система и мозъка на бебето.
Лекарите предписват ленено масло за тялото в следоперативния период. Това ще повиши имунитета и ще насърчи бързата регенерация на тъканите. Предписва се за деца и възрастни като превантивна мярка за предпазване от заболявания на дихателната и нервната система, поддържане на потентността при мъжете, правилното функциониране на бъбреците и щитовидната жлеза, маслото предпазва телесните клетки от образуване на ракови тумори.
Недостатъци и противопоказания
Лененото масло - както за тяло, така и за орално приложение - няма специални противопоказания, но е необходимо преди употреба, особено вътре, да се запознаете с някои от нюансите на неговото действие. Както отбелязахме по-рано, маслото помага за разреждане на кръвта, така че хората, които имат проблеми със съсирването, трябва да откажат такъв продукт. Приемът на масло може да причини кървене. Ако ви е предписано антивирусно или хормоналнотерапия, както и антидепресанти, след което се консултирайте с Вашия лекар. Ако това не е възможно, тогава е по-добре за момента да не използвате ленено масло, за да не влошите състоянието.
Ако нямате такива заболявания, тогава редовната употреба на маслото вътре може да причини леки стомашни проблеми, като подуване на корема или диария. Много рядко се съобщава за алергични реакции към този продукт.
Основният недостатък на маслото е бързото му окисляване, в резултат на което се отделят свободни радикали. Затова не купувайте масло в големи количества. Не е предназначен за дълъг период на съхранение, използва се максимум шест месеца от датата на производство. Ако планирате да използвате ленено масло за тяло и лице, не забравяйте да проверите датата на производство и опаковката, когато купувате. Бутилката трябва да е тъмна и непрозрачна, капачката трябва да е плътно затворена. Съхранявайте го само в хладилник. Също така го опитайте, маслото му е горчиво, не го консумирайте. Приема се вътре само в суров вид, в никакъв случай не можете да готвите върху него и да го нагрявате!
Прилагане на ленено масло върху тялото
Маслото от ленено семе работи чудесно с всеки тип кожа. Може да се използва от тийнейджъри с проблемна кожа на лицето, и млади момичета, страдащи от сухота, и по-възрастни дами с набръчкана и избледняваща кожа. Често обаче процедурите не се препоръчват. Достатъчно е да използвате ленено масло за кожата на тялото 1 или 2 пъти седмично. Ако страдате от сухота или пилинг, тогава можете да увеличите броя на процедурите до трипъти.
Ако кожата ви е мазна, препоръчително е да внимавате да не запушите порите. Препоръчително е да добавите малко лимонов сок или друг цитрусов сок към маслото, за да се отървете от проблемите с мазния блясък. Ако има възпалени гнойни акне по лицето, тогава се откажете от маслените маски за известно време. Първо трябва да излекувате кожата и едва след това да намажете тялото с ленено масло, за да предотвратите повторното появяване на акне.
Масаж
Маслото от ленено семе има отличен ефект върху кожата на тялото, лицето и скалпа по време на масаж. Търкащите движения на пръстите предизвикват притока на кръв, като по този начин се подобрява кръвообращението, полезните микроелементи се усвояват по-бързо, кожата става еластична и еластична и се активират метаболитните процеси. Лененото масло за масаж на тялото се използва при целулит и стрии, отпусната и отпусната кожа. Технологията на масажа е проста, така че не е необходимо да ходите при скъп масажист за час, достатъчно е да овладеете най-простите техники за самомасаж, които ще бъдат полезни за тези, които искат винаги да изглеждат страхотно.
Как правилно да подготвим кожата за масаж, прочетете на:
- Първата стъпка е да прочистите тялото. За да направите това, вземете горещ душ или топла вана. Допълнително можете да използвате отвара от лайка, която ще успокои тялото, ще облекчи умората и ще облекчи възпалението.
- В края на лечението нанесете скраб за тяло с леки движения и изплакнете с топла вода.
- Когато се използваленено масло за масаж на тялото, загрейте го малко на водна баня. За да направите това, изсипете необходимото количество в купата и го поставете в купа с гореща вода. Не слагайте на огън и в никакъв случай не кипете!
- След това можете да нанесете масло върху кожата на тялото и да масажирате.
Как да масажирате правилно
С нежни и плавни движения лененото масло се нанася по цялото тяло, като се започне от краката и постепенно се придвижва до торса и ръцете, тъй като по този начин лимфата тече през каналите. Когато кожата е смазана, започнете да я галите, натискайки с върха на пръстите с различна сила. След това можете да увеличите натиска, като месите тялото с кокалчетата си, хващате и омесвате гънките и ръбовете на кожата. Удрянето с ръба на дланта или със свита в юмрук длан разпръсква кръвта добре.
Ако почувствате болка, намалете налягането и скоростта на удара. Процедурата трябва да носи удовлетворение и облекчение. Когато почувствате прилив на сила и енергия, завършете масажа. Останалото масло трябва да се отстрани с хавлиена кърпа. Първо го накиснете в гореща вода и изцедете добре излишната течност, след което избършете цялото тяло. В края подсушете кожата със суха кърпа и се облечете.
Масаж е желателно да се провеждат курсове за лечебни цели, в продължение на 2 седмици, действащи през ден. Ако провеждате процедури постоянно, тогава веднъж седмично е достатъчно.
Как да използваме ленено масло за тяло, ние сме обмислили, но това средство се използва и за масаж на скалпа. Ако имате суха коса, тогава маслото ще ги овлажни перфектно. За мазен тип косатакъв масаж ще помогне за нормализиране на дейността на мастните жлези, което ще увеличи интервалите между измиване с шампоан. Ще помогне използването на масло при пърхот и косопад, след използване на боя или къдрене, както и за лечение на нацепени краища.
Според отзивите, особено се препоръчва използването на такова средство през зимата, когато на организма липсват витамини и косата страда от тъпота и става суха и чуплива.
Маска за коса
В допълнение към масажа с ленено масло, можете да направите подхранваща маска за скалпа. Загрейте малко количество от продукта на водна баня без кипене, както вече описахме по-горе в статията. Добавете яйцето към топлото олио и смесете състава. Навлажнете косата си с вода и изстискайте излишната течност с кърпа. Разпределете състава за маската по цялата дължина на къдриците и втрийте малко с леки движения в корените и краищата на нишките. Можете да преминете няколко пъти по цялата дължина на гребена. Това ще достави лененото масло до всички области на главата. След това увийте косата си в целофан и я увийте в топъл шал или кърпа.
Маската се съхранява най-малко един час, въпреки че според отзивите някои хора оставят тази опаковка цяла нощ. След това трябва да го измиете с шампоан два пъти, за да премахнете напълно останалото масло. Препоръчва се да изплакнете косата си с допълнителна билкова настойка или да разредите няколко супени лъжици ябълков оцет във вода.
Подмладяване на кожата на ръцете
Всички са чували фразата, че възрастта на жената се издава от ръцете й. За да се отървете от сухота и фини бръчки,направете отличен подхранващ крем по следната рецепта: смесете една супена лъжица ленено масло и същото количество натурален мед в купа, добавете един жълтък и 2 с.л. л. прясно изцеден лимонов сок.
В прегледите за използването на ленено масло за тялото хората се съветват да подготвят кожата за процедурата предварително, като сварят няколко картофа в тенджера. Преди да намажете домашен крем, ръцете трябва да се измият с вода, в която са били варени картофи. След това намажете четките, като започнете от върховете на пръстите. Сложете памучни ръкавици и се разхождайте в тях за около 3 часа. Най-добре е да легнете, да се отпуснете, да четете книга или да гледате телевизия по това време.
Освежете зоната около очите
Има много начини за използване на ленено масло за тялото. Действа страхотно, според отзивите, компрес, наложен върху зоната около очите. Помага за освежаване на цвета на кожата, стяга и перфектно подхранва зоната, елиминирайки фините бръчки и прекомерната пигментация. За да направите компрес, смесете 1 супена лъжица масло в съд, като добавете по 1 капка етерични масла от сандалово дърво, розово дърво и лимончело.
Нанесете състава върху салфетка, половин гъба или памучен тампон, разнесете ги под очите и задръжте от 20 минути до половин час. Можете да използвате този инструмент 2 пъти на ден - сутрин и преди лягане.
Укрепване на ноктите
Ако имате чупливи нокти с нездрав вид, използването на ленено масло също ще помогне за възстановяването и укрепването им. Тялото (как да го използваме, ще кажем по-нататък) нашето, в крайна сметка, се състои не само от кожата, всичките й органии частите изискват внимателна поддръжка.
И така, всичко се прави по следния начин: смесете една лъжица от продукта с 2-3 капки масло от евкалипт, лимон и лавандула. Някои, според отзивите, добавят и етерични масла, като розмарин.
Смес от масла се втрива в кутикулата, кожата около и в самата нокътна плочка за 5 минути. При тежки случаи процедурата се извършва 2 пъти на ден - сутрин и вечер.
Помощ за изморени ръце
След дълъг престой на вятъра, както през слънчевите летни дни, така и през студените зими, кожата се зачервява, става много суха и сърбяща. Това означава, че кожата на четките е изветряла и трябва спешно да я поставите в ред, в противен случай ще стане груба и ще изглежда просто ужасно.
Следната смес може да осигури линейка - 1 с.л. л. олио, същото количество мед и сок, изцеден от половин лимон. Смесете добре всички съставки в съд и нанесете върху чисто измити ръце. Сложете памучни ръкавици и задръжте домашния крем за 3 часа.
Лосион за лице
Нека да разгледаме как да използваме ленено масло за тялото, за да постигнем подмладяващ ефект. Приготвянето на лосиона ще изисква следните елементи:
- 1 супена лъжица л. ленен продукт;
- 3 яйца (нужни са ви само жълтъците);
- тежка сметана - стъкло;
- малък лимон;
- 1 супена лъжица л. натурален течен мед;
- 150 мл камфор алкохол.
Измийте лимона под течаща вода, избършете и нарежете кората с остър нож. Нарежете го инапълнете с вряща вода. Оставете да се влеят 2 часа. Отделете жълтъците на три яйца в отделна купа и разтрийте с олиото до хомогенна маса.
Изстискайте сока от самия лимон, изсипете сметаната и разбъркайте. Свържете всички компоненти. Стиснете кората с ръка, преди да я добавите към лосиона, за да изстискате излишната течност. Остава да допълните състава с камфоров алкохол. Лосионът е направен за многократно намазване и се съхранява в хладилник само една седмица. Преди процедурата сместа трябва да се разклати добре.
Лечение за бръчки
При използване на ленено масло за тяло, според отзивите, може да се нанася върху лицето, шията и деколтето при грижа за суха и набръчкана кожа. Една жена остава жена до старост, дори по-възрастните дами искат да изглеждат добре и да върнат младостта на кожата и свежестта на лицето. Мехлемът, приготвен по следната рецепта, се маже върху тялото цяла нощ, но трябва да се прави сутрин, така че лосионът да се влива поне 10 часа.
За готвене се използват следните продукти:
- 2 лимона;
- 1 ч.л натурален течен мед;
- също масло;
- 2 супени лъжици. л. тежка сметана;
- 3 супени лъжици. л. тинктура от розови листенца. Някои го заменят със същото количество одеколон.
Лимоните се нарязват на ситно и се заливат с вряла вода, за да покрие цялата повърхност. Настоявайте за 10 часа и филтрирайте течността през няколко слоя марля. Добавете останалите съставки и разбъркайте добре. Направете подобни маски за кожата на тялото с ленено маслоежедневно, за предпочитане преди лягане, като нанасяте сместа върху лицето, шията и деколтето. Внимателно обиколете околоочния контур, за да не предизвикате дразнене. Оставете за 15 минути и изплакнете с хладка вода.
Домашен скраб
Много бързо и лесно е да си направите почистващ скраб за лице у дома. За да направите това, просто смесете една супена лъжица масло с един от компонентите за почистване. За козметични цели се използва суха утайка от кафе или смлени с блендер орехи. За деликатна и чувствителна кожа е подходящ скраб от натрошени овесени ядки.
Получената смес се нанася върху чиста и влажна кожа и се втрива с леки масажиращи движения за 1 или 2 минути. След това оставете маската за 15 минути за подобряване на храненето на кожата и изплакнете с топла вода. Използването на ленено масло за тялото дава невероятни резултати. Според многобройните отзиви кожата става гладка, копринена, еластична, а ефектът е видим още след първото нанасяне на маската.
Антицелулитни обвивки
Ако имате проблемни зони с "портокалова кора" по кожата, не се притеснявайте. Има чудесен начин да се отървете от такова нещастие с помощта на обвивки. Смесете 1 супена лъжица градински бръшлян, 50 ml ленено масло и 10 ml масло от розмарин и оставете сместа на топло място да се влива в продължение на 2 седмици.
След това филтрирайте и нанесете директно на ръка върху проблемните зони. Увийте кожните участъци с найлоново фолио, покрийте с топло одеяло илиоблечете стари вълнени панталони или клин и накиснете за половин час или 40 минути. След това изплакнете сместа с топла вода и подсушете областта на кожата. Според мненията топлият душ, масажът и нанасянето на антицелулитен крем дават добър ефект след такива обвивания.
Ефективно средство за лечение на стрии
По време на бременност много жени получават стрии по кожата си. Визуално изглеждат грозно, трудно е да се отървете от тях, най-лесният начин е да предотвратите появата им, като използвате отлично средство за овлажняване и придаване на еластичност на кожата на корема и гърдите. Продуктът е напълно натурален, поради което няма да навреди и се препоръчва на всеки. Изключение правят шепа жени, които са алергични към ленено семе.
Домашен крем за стрии по кожата се приготвя чрез смесване на 3 супени лъжици ленено масло с 1,5 с.л. л. натрошен пшеничен зародиш. Допълнително добавете 3 капки масло от сандалово дърво. С получената смес намажете местата с най-голямо напрежение на кожата, предимно кожата на корема, гърдите и бедрата. Нанасяйте домашен крем 2 пъти на ден с поглаждащи движения, след което оставете сместа върху тялото за 15 минути и изплакнете с топла вода. Курсът може да се проведе в рамките на един месец. Повторете, ако е необходимо в края на бременността.
Мехлем за суха кожа
Следният състав на маската ще помогне за премахване на проблемите със сухота и лющене на кожата, ще придаде на кожата свеж вид и ще премахне съществуващото зачервяване. За да приготвите маската, вземете следните съставки:
- ситно настъргана 1 прясна краставица;
- 1 супена лъжица л. дебелзаквасена сметана;
- 2 ч.л ленено масло.
Разбъркайте всичко старателно и нанесете равномерно върху кожата на лицето, заобикаляйки зоната около очите. Оставете за 15 минути и след това изплакнете с топла вода.
Състав за мазна кожа
Следната маска на базата на ленено масло ще ви спаси от мазния блясък на лицето ви. Ще трябва да смесите следните съставки:
- 1 супена лъжица л. извара с ниско съдържание на мазнини (желателно е да се купи домашно на пазара);
- 1 пилешки протеин;
- 1 супена лъжица л. заквасена сметана 10% мазнини;
- 2 ч.л ленено масло.
Първо трябва да измиете грима, да измиете лицето си и да почистите кожата си със скраб. Маската се нанася за 15 минути и се отмива с обикновена топла вода. Сапунът не се препоръчва!
Общи правила за нанасяне на масло върху тялото
Преди да използвате каквото и да е масло, не забравяйте да почистите кожата си старателно. След като приложите лекарството, опитайте се да не изпъвате лицето си в усмивка и не говорете, като поддържате кърпичките неподвижни.
Процедурата се препоръчва да се прави след вана или душ, в екстремни случаи задръжте лицето си над парата или нанесете гореща влажна кърпа, за да запарите кожата и да подобрите притока на кръв. Това значително ще засили лечебния ефект.
Нанесете масло върху лицето с леки разтриващи движения, като се движите от брадичката към слепоочията и от носа към ушните миди. Също така трябва внимателно да премахнете маската от лицето след края на процедурата, не разтягайте кожата отново. Всички действия трябва да бъдат внимателни и нежни.
След като използвате маслото, можете да нанесете крема или лосиона, който използватеобикновено.
Ако все още се чудите дали е възможно да намажете тялото с ленено масло, то трябва да знаете: това е отлично естествено средство за подобряване състоянието на всякакъв тип кожа. Опитайте и се уверете сами. Бъдете здрави и красиви!
