Стоун терапия - масаж с гладки базалтови камъни. Познанията за ползите от този метод за лечение на човешкото тяло са възникнали преди 2000 години в Индия. Днес тази приятна процедура привлича все повече хора с възможност за почивка, релакс и възстановяване.
Лечебни камъни: от началото на древността до наши дни
В древни времена жителите на Индия, Централна Америка и Тибет са били сигурни, че енергията на раждането на Земята е съсредоточена вътре в камъните. За лечение са използвани камъни от вулканичен произход, тъй като съдържат силата на природните елементи: вода, земя, въздух и огън. Методите за използване на камъни за лечение на човек от много болести са били известни на шаманите, които притежават тайни знания.
В практиката на ориенталската медицина се смята, че чрез масажиране с камъни може да се постигне отваряне на чакрите, за да се изпълни тялото с енергия. Стоун-полярната терапия също се основава на подобен принцип.
В днешния свят терапията с камъни стана широко разпространена през 1993 г. благодарение на Мери Нелсън, масажист, която започна да използва нагрети камъни за облекчаване на мускулна болка. Към днешна дата се предлага стоун терапия вмного SPA и масажни салони, извършва се с камъни с различни температури.
Какво е специалното в стоун терапията?
Гладки сплескани камъни се използват за масаж. Техният брой: за гореща терапия - 40-50 черни камъка (температурата им е около 50 градуса), а за студена - 18-20 бели (охладени от 0 до +10 градуса и един при стайна температура). Камъните за стоун терапия трябва да имат пореста структура, да са плоски, гладки за удобно плъзгане по тялото и да задържат топлината за дълго време. Леко порестата повърхност насърчава дълбоко почистване и детоксикация на кожата. За общ масаж се използва идеално гладка повърхност.
Могат да се използват следните видове камъни:
- кристал;
- базалт;
- jadeite;
- мрамор;
- розов кварц.
Може да се закупи като комплект камъни за стоун терапия. Москва предлага да ги закупите в специализирани магазини "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Каква е ползата от масажа
Стоун терапията е общоукрепваща процедура, при използването й се усещат следните резултати:
- метаболизмът става стабилен;
- лимфният поток и кръвообращението се стимулират;
- благоприятен ефект върху нервната система, облекчаване на стреса и нервното напрежение;
- благодарение на използването на масла, кожата става еластична и мека;
- облекчаване на мускулна болка, умора в гръбначния стълб, тежест в краката.
За да използвате такъв масажен метод като стоунтерапия, базалтови камъни с различни температури се редуват един с друг. Горещо загрява тялото, отпуска мускулите и облекчава спазмите. Използването на студени камъни по време на процедурата не предизвиква негативни емоции, тъй като тялото с помощта на масажиста се подготвя за излагане на ниски температури. Стоун терапията ободрява, тонизира мускулите.
Показания за стоун терапия
- Безсъние, депресия.
- Мускулна болка.
- Наднормено тегло, метаболитни нарушения.
- Хронична умора.
- Заболявания на панкреаса, холелитиаза, проблеми с храносмилателната система.
- Заболяване на пикочния мехур.
Също така успешно може да се използва каменен масаж при стрес, за профилактика на настинки (редовната стоун терапия подобрява имунитета).
Противопоказания
Въпреки многото положителни аспекти, присъщи на използването на масажа, има редица противопоказания за неговото използване:
- кожни заболявания;
- бременност;
- наличие на синини, фрактури, рани;
- хипертония.
Принципът на въздействие върху тялото
Стоун терапията се основава на термотерапия и рефлексология, комбинирани с принципите на физиотерапията. При използване на камъни се увеличава притока на кръв, активира се работата на клетките и през порите на кожатаотпадъци и токсини. По време на сесия за масаж с продължителност от 45 минути до час и половина, всички тъкани се обогатяват с кислород. Траен ефект от процедурите се постига след няколко сесии, броят им зависи от индивидуалните особености на организма.
Стъпки на терапия
- Предварителна подготовка на тялото. Релаксиращи разтривки с масло. Околната среда трябва да допринася за максимално спокойствие.
- Полагане на камъни с различни размери (горещи или студени, в зависимост от вида на терапията) върху различни части на тялото в съответствие с определени точки.
- Масаж с камъни. Започва с краката и завършва с масаж на лицето.
След стоун терапията е необходима почивка и почивка за известно време, за да усетите общата хармония. Идеално да изпиете чаша ароматен билков чай.
Видове масаж с камъни
- Класически масаж с камъни. Редуват се камъни с различна температура или се използват само топли. Ефект: мускулна релаксация, подобряване на локалното кръвообращение, ускоряване на метаболизма, емоционална релаксация.
- Масажът за моделиране на цялото тяло се състои от няколко възстановителни процедури, включително стоун терапия. Едновременно с него се използва акупресура шиацу. Има антистрес ефект.
- Коригиращ масаж с шоколадов крем. За насищане на кожата с минерали в началото на процедурата е необходимо да се направи минерална вана с ефектахидромасаж. Следва масаж с камъни с топли и студени камъни. Този ефект допринася за отслабването и оформянето на строен силует. След това кожата се третира със скраб, съдържащ соли и минерали от Мъртво море, който подобрява микроциркулацията на кръвта и има противовъзпалителен и почистващ ефект. След това се прилага обвивка на цялото тяло с базалтови кристали и екстракти от лечебни растения. Това лечение изглажда кожата и насърчава елиминирането на токсините.
- Подмладяващ масаж на тялото с кристали. Използва се оригинална техника с използване на полускъпоценни камъни (розов кварц, авантюрин, скален кристал) със специална форма. Ефект: релаксация, намаляване на обема на тялото.
- Подмладяващ масаж на лице с кристали. Повдигането на кожата на лицето се осигурява чрез плъзгане на специално подбрани гладки камъни по специални линии и точки.
СПА салони в Москва
Разгледайте списъка със салони за красота, където се предоставя професионална стоун терапия (Москва):
- La Grand Spa се намира на ул. Болшой Тишински 10, сграда 1.
- Спа-салон "Макао" на улицата. Маршал Рибалко, 3, недалеч от метростанция Oktyabrskoye Pole. Работно време: от 10 до 22.
- Студио Евита на салон за красота се намира на улицата. Петрозаводской, 22, ап. 1. Отворен седем дни в седмицата от 10:00 до 22:00 ч.
- Галерия № 1 салон за красота на Смоленска насип, 5/13. (метростанция Смоленская).
- Салон за красота "La titus" на адрес: Sevastopolsky pr-t, 2. Метростанция "Nagatinskaya","Тула". Отворено от 10 до 22 часа
- RAI Beauty Studio можете да намерите на адрес: Соколнический вал, 15. Метростанции: Красноселская, Соколники. Работно време: от 10 до 21.
Средни цени в салони (60-минутна стоун терапия): от 2700 до 3500 рубли. Възможно е да се масажират отделни зони, като лице (цената е около 800 рубли), крака (около 500 рубли). Цената на антицелулитен масаж с камъни е средно 5000 рубли.
Комбинация от стоун терапия с други процедури
Терапевтичните методи на Стоу могат да се използват както за превантивни, така и за терапевтични цели. Комбинацията с такива видове рефлексология като хирудотерапия, масаж, акупунктура, вакуум масаж е доста ефективна. Естетическият ефект може да се засили с различни обвивки: шоколад, синя глина, водорасли или мед.
Неоспоримото предимство на стоун терапията е, че при нейното приложение се използват само естествени материали: камъни, етерични масла, аромати. Тази процедура е възможно най-удобна и безболезнена, носи на тялото усещане за релаксация и осигурява прилив на сила.
