По своята ефективност опаковането у дома не отстъпва по нищо на салонните процедури. Сега не е трудно да се закупят лекарства, които се използват в най-елитните офиси на страната. И няма нужда да говорим за народни средства. Най-често срещаните продукти: кафе, мед, горчица, оцет - просто правите чудеса.
Защо правят обвивки за тяло
За съжаление няма диета, която би могла да се отърве от целулита. Портокалова кора се появява дори при спортисти, веднага щом спрат да тренират за известно време. Какво можем да кажем за обикновените жени, заети от 8 сутринта до вечерта на работа. За съжаление цяла индустрия от създатели на хранителни добавки, антицелулитни напитки, кремове и подобни лекарства със съмнителен произход и качество паразитира по темата за целулита.
Повечето хора не познават естеството на появата на целулита и се надяват с помощта на една или десетина таблетки да изравнят повърхността на кожата, да я стегнат, да я направят кадифена и приятна на допир. Само масаж, обвивки, третиране на кожата с ток илиултразвук.
Ако последните две процедури са възможни само в салони за красота, тогава увиването и масажът могат да се правят у дома.
Причини за целулит
Целулитът се счита за женско заболяване. Според статистиката само 10% от мъжете изпитват "портокалова кора". Причината се крие в особеностите на структурата на мастната тъкан от мъжки и женски тип. Целулитът практически липсва при млади момичета под 18 години. На първо място, това се дължи на бързия растеж на тийнейджърския организъм, в който метаболитните процеси протичат с ускорени темпове.
Основните причини за целулита са както следва:
- Целулитът е спътник на затлъстяването. Когато натрупате излишни килограми, се появява "портокалова кора".
- Понякога целулитът буквално се предава по наследство. Има генетично предразположение, свързано с лоша циркулация на лимфа, мазнини и кръв в кожата.
- Провокира появата на мазни, пържени храни. Докато няколко дни диета със сурова храна вече забележимо намаляват видимостта на целулита.
- Солена храна и алкохол влияят негативно на изтичането на лимфа. И двата продукта нарушават водния баланс в тялото, причинявайки увреждане на всички органи, включително кожата.
- Стагнацията на лимфата също се дължи на заседнала работа.
- Друга причина за целулита е хормоналната терапия. Не без причина противозачатъчните хапчета често се обвиняват за появата на "портокалова кора".
Поради тютюнопушенето има стесняване на кръвоносните съдове и тяхнотозапушване. В резултат на това кръвта не може, както преди, да подхранва тялото с полезни вещества и да доставя кислород на клетките. Никотинът отравя всички органи, включително кожата.
Как да опаковам правилно
За тази процедура ще ви трябва тънко залепващо фолио, което може да се закупи във всеки супермаркет. Чашата за сместа се закупува отделно и не се използва за готвене в бъдеще. Времето за всяка процедура се дава различно. За едно обвиване са достатъчни 10 минути, а за друго - поне 60. Курсът на лечение обикновено е 2 седмици, след което може да се повтори след определен период от време. Невъзможно е да се правят процедури от случай на случай, тъй като няма да има ефект от такова лечение.
Друго предимство на опаковането е, че ви позволява да коригирате фигурата, като действате на определени места. Всеки, който се е сблъсквал с диети, знае, че тялото отслабва съвсем различно, отколкото бихме искали. На първо място, мазнините изчезват от гърдите и едва в последния завой започва да изригва талията. Благодарение на обвивката можете да въздействате на определени части от тялото, като ги карате да се свиват по-бързо от други.
Принципът на действието на обвиването
Ефектът от тази процедура ще зависи от състава на сместа, която се прилага върху тялото. Отгоре кожата е покрита с тънък хранителен филм, поради което се получава един вид парников ефект. Сместа се загрява и лесно прониква през отворени пори в дълбоките слоеве на епидермиса. Ефектът, който имаопаковането е както следва:
- Значително подобрява кръвообращението в горните и долните слоеве на епидермиса. Много състави, които се използват за опаковане, имат леко дразнещо свойство, което увеличава притока на кръв към проблемната зона на кожата. Така метаболитните процеси се стартират и мазнините постепенно се разграждат. Рецептите за ефективни обвивки често включват тези продукти.
- Изключително важно в процеса на отслабване е премахването на излишната течност от тъканите. Тази процедура се нарича лимфен дренаж. Понякога след първата лимфна дренажна обвивка ефектът е просто невероятен. Експертите обаче предупреждават, че ако курсът на лечение бъде спрян, течността ще се върне в тъканите.
- Обвивката е чудесна за отпускане и успокояване. Това действие на процедурата е изключително важно за отслабване. Нищо чудно, че се смята, че основният враг на стройната фигура е стресът. Много често стресиран човек започва да го грабва с торти, шоколад и други сладки храни. Сладките и сладкишите са добри антидепресанти, но имат изключително негативен ефект върху здравето и външния вид на жената.
- Масажът и обвиването на тялото са най-добрите начини да се отървете от токсините и да почистите кожата от токсините. Когато правят пилинг на лицето или премахват черни точки, жените по някаква причина не смятат, че тялото също трябва да се почиства. Самата мастна тъкан е склад от токсини и вредни вещества, които тялото отлага, неспособно да преработи. Отървавайки се от излишните мазнини, жената често забелязва цялостно подобрение на здравето,лекота и производителност. Много често със загубата на тегло пристъпите на мигрена стават редки, задухът изчезва и тенът се подобрява.
За да постигнете такива резултати, най-добре е да използвате най-ефективните рецепти за обвиване. Така можем да констатираме факта, че обвивката има огромен положителен ефект не само върху външния вид, но и върху здравето на целия организъм.
Основни стъпки на процедурата
След като основните артикули и продукти, които съставляват опаковъчната смес са закупени, можете да продължите към процедурата:
- Първи душ или вана със скраб. Освен това е препоръчително да използвате не магазинен инструмент, а всеки импровизиран продукт. Едрата ядлива сол, остатъците от кафе или царевичните зърна са идеални като домашен ексфолиант. Измийте скраба само с топла вода. Така върху кожата остават разширени пори, през които лесно ще навлизат полезни вещества по време на увиването.
- Сместа се омесва и се нанася върху тялото. Слоят не трябва да е твърде тънък и да покрива напълно всички необходими места.
- Зоните са увити в два слоя фолио, така че най-ефективните обвивки за отслабване да работят.
- Сега трябва да легнете на леглото или дивана за известно време, покрити с одеяло. За да работи сместа, трябва да създадете парников ефект. Козметиците съветват да изчакате поне 40-50 минути. Това време ще бъде достатъчно, за да подейства лекарството.
- След края на сесията филмът се отстранява и сместа се отмива с топла вода.
- Експертите съветват да правите ефективни нощни обвивки.
Не забравяйте да изплакнете с хладка вода, за предпочитане с добавка на лечебни билки като лайка, невен или мента. Всички те имат регенериращи и антитоксични свойства, благодарение на които ефектът от процедурата ще се засили значително.
Рецептите за микс за опаковане могат да бъдат много различни. Коя обвивка е по-ефективна? Трудно е да се каже, защото всяка от рецептите има своите предимства. Следните състави се използват за отслабване и борба с целулита.
Обвивка с мед
Този продукт може да се използва самостоятелно или с други компоненти. Медът трябва да е висококачествен и натурален. Най-подходящ ще бъде лайм или елда. Захаросаният продукт може да се използва само след като се разтопи. Трябва да се има предвид, че медът има тенденция да се разпространява, следователно, поставяйки филм, тялото се увива на два слоя, улавяйки допълнително сухи участъци от кожата. Ако добавите мляко към меда, тогава сместа ще придобие овлажняващи свойства, а ако сок от алое, тогава съставът ще се окаже подмладяващ. С мед се получава много ефективно обвиване на корема. Трябва да се има предвид, че заедно с алое съставът леко ще раздразни кожата и ще предизвика сърбеж. Това предполага, че има дренажен ефект и се активират метаболитните процеси.
Процедурите продължават да се правят ежедневно в продължение на 7 дни. След това се препоръчва да направите триседмична почивка и да продължите лечението отново. Трябва непременно да се направи почивка, за да не се появи пристрастяване.
Кафе микс
За приготвянето му ще ви трябва гъстото прясно сварено кафе. Тази енергийна напитка има голямо количество антиоксиданти, които имат благоприятен ефект върху кожата. С негова помощ излишната течност се отстранява и кръвоносната система влиза в тонус. Обикновено чистата смес от кафе се използва като скраб. За опаковане кафето се смесва с мед или други продукти. Най-добрият вариант би бил медът. Съотношението на съставките е 1:1. Сместа трябва да е топла и доста гъста. Разпределя се по повърхността на тялото, след което се покрива със стреч фолио отгоре. Измийте, както в предишната рецепта, с топла вода, като използвате отвари от билки.
Етерични масла
Имат активен биологичен ефект и висока пропускливост към най-дълбоките слоеве на епидермиса. Можете да използвате следните етерични масла: мента, здравец, лимон, портокал, розмарин и чаено дърво. Обикновено етеричните масла не се използват отделно. Добавят се към различни смеси или се смесват със зехтин, ленено или соево масло. Масло от гроздови семки и масло от пшеничен зародиш също се добавят за подобряване на ефекта.
С водорасли
Келп може да премахне токсините не по-лошо от меда. Съдържа много полезни вещества, които проникват в слоевете на епидермиса и го подхранват.
Купете пакет сухи морски водорасли на прах в магазина и пригответе следната смес: приблизително 4 супени лъжици от сместаразредена в чаша топла вода. След като водораслите набъбнат, водата се декантира. Използването на водорасли е малко неудобно, тъй като се плъзга по повърхността на тялото. Хранителното фолио в този случай не се използва. След около 1 час водораслите се отмиват с топъл душ и кожата се изплаква с хладна вода. Особено препоръчително е да направите това ефективно обвиване у дома на задните части и задната част на бедрата.
Тесто с оцет
Тази най-ефективна домашна обвивка се основава на три съставки: пшенично или ръжено брашно, липов мед и гроздов или ябълков оцет. Всички компоненти се вземат по равно и се смесват добре. Това е гореща обвивка. Следователно тялото е покрито със стреч фолио и след това изолирано с одеяло. Задръжте състава за 40-50 минути и изплакнете само с топла вода. Препоръчително е тази процедура да се прави ежедневно в продължение на 10 дни.
Шоколадова обвивка
Една торба какао се купува в магазина и се смесва със зехтин. Към сместа се добавя етерично масло от лавандула и всичко се разбърква добре. Получената смес се нанася върху бедрата до коленете и дупето. Това е много ефективна обвивка за отслабване. Шоколадовата маска перфектно овлажнява и подхранва кожата. Какаото съдържа витамин А, който е отговорен за регенерацията и обновяването на кожата. След това обвиване тялото става кадифено и меко.
Картофено нишесте
Можете да стегнете и укрепите кожата на бедрата и корема с много ефективна обвивка, състояща се от картофинишесте, разредено във вода. Към сместа се добавя масло от пшеничен зародиш и се нанася върху повърхността на кожата. Вместо картофено нишесте можете да използвате трици, овесени ядки или ръжено брашно. Съставът се държи най-малко 40 минути, след което се измива във вана под течаща вода. Препоръчително е да нанесете подхранващ крем върху кожата след увиването.
горчица или канела с мед
Смес от тези продукти може да се използва за корема, задните части и бедрата. Тази смес е една от най-ефективните обвивки за тяло за отслабване. Горчицата идеално затопля и подготвя кожата за приема на хранителни вещества. Под действието на горяща горчица се получава прилив на кръв и всички метаболитни процеси получават забележимо ускорение. Специалистите съветват да не се използва фолио, за да не се предизвика зачервяване и дразнене. Ако добавите етерично масло към сместа, тогава ефектът от тази маска ще се удвои. Сместа се държи върху тялото не повече от 20 минути. Това е достатъчно време, за да влезе в сила. Маската се прави не повече от три пъти седмично. Ако дразненето е започнало, тогава трябва да изчакате, докато зачервяването премине, и едва след това повторете процедурата.
Глинена смес
Тази ефективна домашна обвивка съдържа три вида глина наведнъж: червена, бяла и синя. Всеки от тях има определени свойства, но всички те перфектно стягат кожата и я изглаждат. Трябва да се има предвид, че те също изсъхват малко, така че след увиването не забравяйте да нанесете слой подхранващ крем. Кожата след глината изглежда опъната и много гладка. Процедурата се извършва по следния начин: от всяка опаковка прахове се взема по една супена лъжица и се изсипва в пластмасова купа. След това в сместа се изсипва топла преварена вода, докато се получи гъстота на заквасена сметана. Глинената маска прилепва идеално към кожата и не се разнася. Хранителната опаковка може да се пропусне. След около 40 минути измийте сместа с топла вода под душа.
Със зелен чай
За тази рецепта ще ви трябва обикновен зелен чай, смлян през кафемелачка. Към сместа се добавя малко количество кефир и се влива в продължение на два часа. След това се нанася върху тялото с кръгови движения и се покрива със стреч фолио отгоре. Измийте състава след час с топла вода. Тази процедура трябва да се извършва ежедневно в продължение на две седмици. Зеленият чай е отличен детоксикатор, оставяйки кожата гладка и тонизирана.
Обвивка със сок от грейпфрут
Този плод е полезен не само да ядете и пиете сока му, но и да правите козметични процедури с него. Това е една от най-ефективните обвивки. Добавете сока от един грейпфрут към пет супени лъжици ръжено брашно. Получената смес се нанася върху корема и бедрата, след което тялото се увива със стреч фолио. Съставът се държи върху кожата в продължение на 1 час, след което се отмива. Благодарение на грейпфрута кожата е наситена с витамин С. Той идеално укрепва капилярите и лекува епидермиса. Курсът на лечение трябва да бъде най-малко 1 седмица.
С джинджифил
Получава се отлична ефективна домашна обвивка, ако се вътресъстав добавете джинджифил. Не е необходимо да вземете цял кореноплод и да го търкате сами, можете да си купите джинджифил на прах в супермаркета. Съставът на рецептата, освен джинджифил, включва канела, зехтин и червена глина. Освен това глината може да се приема във всякакъв цвят, всеки от тях има определени свойства, които също са в състояние да се борят с целулита. Всички продукти се приемат по равно и се смесват добре. Сместа се нанася върху почистена, запарена кожа след топъл душ и се покрива със стреч фолио отгоре. Това е горещо увиване, което също включва увиване в одеяло. Сместа се измива с топла вода, след което тялото се изплаква с хладка вода. Чай от джинджифил може да се приема вътрешно. Това е доста силно почистващо средство, което буквално унищожава мастния слой.
Как да коригирам резултата
За да действа възможно най-бързо ефективното обвиване, се препоръчва да спазвате определена диета за отслабване, да пиете колкото е възможно повече течност и да се движите. Понякога по време на процедурата има усещане за студ, което след това преминава в топлина. Започва повишено изпотяване. Така тялото губи излишната влага. За да протече този процес възможно най-бързо, вземете диуретичен чай от малинови клонки. Можете просто да хвърлите няколко малини в обикновен черен чай, да го оставите да запари и да пиете.
Джинджифил чай или кафе с канела и без захар са отлични за отслабване. За да се случва редовно загубата на течности, се придържайте към протеинова диета. Дори най-многоефективната обвивка може да бъде анулирана, ако продължите да ядете нещо. Според препоръките на диетолозите, човек, който отслабва, трябва да консумира колкото се може повече извара и други млечни продукти. От месния протеин трябва да се предпочита бяло пилешко или пуешко месо.
Потребителски отзиви
В своите ревюта жените наистина хвалят ефективното обвиване на тялото. Според тях тази процедура ви позволява да стегнете кожата след отслабване. Не е тайна, че след рязка загуба на тегло кожата остава леко увиснала и отпусната. За да се предотврати това, се приемат специално седмични курсове на увиване с хранителни и тонизиращи смеси. Обикновено те включват мед, сок от алое, етерични и растителни масла.
Може би най-любимият вид обвиване на тялото сред жените е съставът на мед. На второ място е ефективно опаковане с глина. Отзивите често го препоръчват. Някои жени са недоволни от ефекта от отслабването, но всички отбелязват забележимо подобрение в състоянието на кожата. Подмладява, стяга, става еластична и здрава. Ако не правите нищо повече от увиване, тогава процесът на отслабване ще се проточи много бавно. Тези жени, които не са мързеливи, но спортуват и се хранят здравословно, са много доволни от резултата.
Що се отнася до истинската загуба на тегло, глинената обвивка показа най-голям ефект. Наистина "изяжда" сантиметри в областта на корема и ханша.
