Гъстата дълга коса е украса на всяка жена. Но не всеки има възможност да се похвали с такава прическа. Доста често косата пада много. Когато всеки ден се губят няколко десетки косми, това е нормално. В същото време те трябва да падат без корени - така се получава естествената промяна на косата. Но понякога се случва загубата им да е много силна, което води до оплешивяване. С течение на времето косата става рядка, скучна и безжизнена. Това е особено трудно за жените, така че те търсят всякакви начини да избегнат оплешивяването. Укрепването на косата от падане помага, ако използвате интегриран подход. Смята се, че е необходимо да се подхранват корените не само отвън, но и отвътре.
Причини за косопад
В човешкото тяло всичко е взаимосвързано. Косата реагира особено силно на различни здравословни нарушения. За да разберете дали загубата им е нормална, трябва да проведете малък тест. За да направите това, не мийте косата си в продължение на 2-3 дни, след което прокарайте ръцете си през косата, дърпайки нишките. Поставете космите, останали в ръката ви, върху лист хартия. Така че повторете 2-3 пъти. Ако общо има повече от 15 парчета, тогава си струва да вземете мерки за укрепване на косата от падане. В крайна сметка това е патология. Може да се прояви неусетно, в равномерно намаляване на обема на прическата или под формата на фокална алопеция. Но във всеки случай, преди да започнете лечението, е необходимо да се определи защо това се случва.
Косата може да падне по различни причини:
- поради стрес;
- намаляване на имунитета;
- при живот в неблагоприятни условия на околната среда, често излагане на косата на ултравиолетови лъчи, вятър, замръзване;
- за инфекциозни и възпалителни заболявания, вирусни или бактериални инфекции;
- при спазване на строги диети или поради небалансирана диета;
- поради хормонални смущения, например по време на бременност или по време на менопауза;
- поради генетично предразположение или излишък на тестостерон;
- за заболявания на скалпа, особено пърхот;
- поради неправилна грижа за косата, честа употреба на химически бои, къдрене, сешоар.
Комплексен подход към проблема
Преди да потърсите средства за укрепване на косата от падане, трябва да се прегледате. Това ще помогне да се определи причината за проблема, да се избере по-ефективно лечение и да се избегнат сериозни проблеми. Можете, разбира се, да използвате домашни маски, да избирате шампоани и балсами от падане, но само интегриран подход към проблема ще помогне.спрете този процес. Всъщност в повечето случаи сериозната загуба на коса възниква поради липса на витамини и минерали. Без попълване на баланса на основните хранителни вещества, нито един външен метод за укрепване на косата от падане няма да бъде ефективен.
Съвети за грижа за косата
Рядко, когато оплешивяването започне неочаквано. Обикновено, под въздействието на различни негативни фактори, състоянието на косата постепенно се влошава. В началния етап е доста лесно да спрете този процес. Просто трябва да предприемете цялостен подход към този проблем: използвайте специална козметика, пийте витамини и също така промените навиците си за грижа за скалпа. Когато предприемате действия за укрепване, растеж и предотвратяване на косопад, трябва да спазвате определени правила:
- не е желателно да разресвате мокра коса, това води до увреждане;
- за да стимулирате кръвоснабдяването на корените, всяка вечер трябва да разресвате косата си дълго време с дървена масажна четка, като правите движения в различни посоки;
- за измиване на косата използвайте само продукти, които са подходящи за вашия тип коса;
- правете редовно стягащи маски;
- използвайте само топла вода за измиване на косата, както топла, така и студена влияят неблагоприятно на състоянието на корените;
- опитайте се да сушите със сешоар и да боядисвате косата си по-рядко, откажете се от кератиново изправяне или къдрене;
- след като измиете косата си, използвайте билкови отвари за изплакване и след това увийте главата си с кърпа и ходете така поне 20 минути;
- се откажете от лошите навици, особено вредни за косатапушене;
- трябва да се храните балансирано.
Тези начини ще помогнат за предотвратяване на загубата на коса, ще направят косата по-гъста и по-красива. Но ако процесът вече е започнал, това няма да е достатъчно. Освен това честото разресване по време на косопад е дори вредно, тъй като може да ускори загубата на коса.
Хранене за укрепване на косата
При липса на хранителни вещества се забавят метаболитните процеси в организма, влошава се работата на всички органи и храненето на тъканите. Косата е особено засегната от това. Храненето им става чрез корените – космените фоликули. При липса на хранителни вещества косата започва да пада силно, да се разцепва, да става скучна. За да избегнете това, трябва да сте по-внимателни при избора на вашата диета. Храненето трябва да бъде натурално, трябва да се избягват полуфабрикати и продукти, съдържащи голямо количество химикали. Само естествената храна може да осигури на тялото необходимото количество хранителни вещества.
За да бъде косата здрава и да не пада, особено важно е редовно да включвате следните храни в диетата:
- постно месо и риба, яйца;
- бобови растения;
- морска храна;
- сладка;
- зелени;
- ядки;
- пресни зеленчуци и плодове;
- млечни продукти.
Освен това, за нормално протичане на метаболитните процеси в организма, трябва да пиете поне един и половина литра чиста вода на ден.
Витамини за укрепване на косата от падане
Никакви външни средства няма да помогнат, ако тялото не го правидостатъчно основни хранителни вещества. Затова комплексното лечение на косопад задължително включва прием на мултивитамини. Можете да изберете всякакви препарати, съдържащи важни за косата микроелементи. Това са витамини А, Е, В и С, калций, силиций, селен, мастни киселини.
Напоследък в аптеките се появиха специални витамини за укрепване на косата от опадане.
- "Ревалид" е комплексен препарат, съдържащ витамини, минерали, аминокиселини от растителни съставки. Трябва да приемате лекарството поне 3 месеца, но в резултат на лечението косата ще спре да пада, сърбежът по кожата и пърхотът ще изчезнат.
- "Пантовигар" е лечебен комплексен препарат. По-добре е да го приемате след консултация с лекар. Помага дори при тежки случаи на оплешивяване.
- "Perfectil" благодарение на специална формула спира косопада и укрепва корените на косата само за един месец прием.
- Дражето "Мерц" има комплексно въздействие върху тялото, подобрявайки състоянието на кожата, ноктите и косата.
Салонни процедури
Козметични салони предлагат ефективни лечения, които спират косопада и възстановяват плътността на косата. Най-често срещаните са масажът на скалпа, който стимулира кръвоснабдяването на корените на косата и използването на специална козметика. Популярна е и дарсонвализацията, която стимулира кръвообращението.
В допълнение, салонът за красота може да предложи следните процедури:
- лазерното облъчване активира спящи фоликули, подобрява метаболитните процеси;
- мезотерапията стимулира растежа на косата;
- озонотерапията насища клетките с кислород;
- криомасажът ефективно ускорява метаболизма.
Укрепване на косата от падане у дома
Обикновено процесът на лечение на такива патологии е дълъг. Много е важно да използвате няколко метода, както и да се грижите правилно за косата. Всяка жена иска да има красива прическа, но не всяка се решава на скъпи салонни процедури. Укрепването на косата от падане у дома също е много ефективно. Но първо е важно да разберете причината за тази патология и да се опитате да я премахнете. Решаването на проблема самостоятелно е ефективно само при лека до умерена плешивост.
В този случай можете да използвате средствата, използвани от хората от много години. Жените отдавна знаят как да се грижат за косата си, за да не пада. Различни природни средства, налични във всяка домашна коса, гъста и красива, облекчават сухата кожа, пърхота и ускоряват растежа на косата. За това са използвани кисело мляко, накиснат ръжен хляб, мая, мед, билкови отвари. Освен това е много важно храненето да е балансирано и грижата за косата е правилна.
Много полезен за укрепване на корените на косата при масаж на скалпа при косопад. Подобрява кръвообращението, снабдяването на клетките с кислород. Най-добре е да масажирате с върха на пръстите си. С кръгови движения в посока на растежа на косата трябва да разтривате кожата. Освен това е полезно да докоснете, натиснете,щипка. За масаж можете да използвате и специални устройства или масажен гребен.
Най-добрите продукти за красота, закупени от магазина
В продажба вече има много специални продукти за укрепване на косата и срещу косопад. Това са различни шампоани, балсами, серуми, балсами, маски. Те съдържат билкови съставки, витамини и минерали, масла. По-удобно е да се използват такива продукти, отколкото домашно приготвени, освен това те могат да съдържат полезни компоненти, които са недостъпни за обикновения човек, но много полезни за косата. Това могат да бъдат керамиди, ензими, колагенови влакна, масла от жожоба или кокос, екстракт от бамбук. Повечето от тези шампоани допълнително съдържат съставки, които помагат в борбата с пърхота.
От всички козметични продукти, които имат подхранващи, укрепващи и лечебни свойства, които ускоряват растежа на косата и предотвратяват косопада, има няколко от най-популярните:
- комплексни средства от "Loreal" с аминексил;
- лекарства на фирма "Белита" бързо възстановяват плътността на косата;
- шампоан с масло от репей от Elfa;
- Продуктите "Рецепти на баба Агафия" съдържат естествени съставки, широко използвани в народната медицина.
Козметично масло
Растителните масла могат да се използват за укрепване на косата от падане, подобряване и подхранване. Подходящ за това всеки, но повечетопраскова, репей, маслина, бадем и рицина са полезни. Могат да се нанасят директно върху корените на косата, да се изолират и да се оставят за един час или да се добавят към шампоани или маски за коса. Освен това често се препоръчва използването на етерични масла за укрепване на косата и предотвратяване на косопада. Това са концентрирани продукти, съдържащи много полезни за косата компоненти. Най-често използваните масла са:
- цитрусовите плодове помагат за премахване на сърбеж и възпаление, а също така тонизират кожата;
- иглолистните дървета укрепват и подхранват корените;
- чаено дърво премахва пърхота и лекува други кожни заболявания;
- грейпфрут, пачули, иланг-иланг са подходящи за грижа за мазна коса;
- лайка, розово дърво, лавандула тон и овлажняване на сух скалп;
- карамфил премахва пърхота и нормализира мастния баланс.
Домашни маски за укрепване на косата
Това е един от най-ефективните методи за борба с оплешивяването. Компонентите на терапевтичните маски проникват в космените фоликули, като ги подхранват и укрепват. Маските трябва да се нанасят върху чиста, суха коса, след което е препоръчително да увиете главата с филм и да изолирате. Маските, в зависимост от компонентите, включени в състава им, се държат на главата от 15 минути до няколко часа. Те трябва да се използват редовно, няколко пъти седмично. След 5-6 приложения на една рецепта е препоръчително да я смените с друга, за да не се появи пристрастяване.
Можете да използвате тези маски за укрепване на косата и предотвратяване на косопад:
- 4 филийки ръжен хляб залейте с вряла вода, оставете за няколко часа, изстискайте. Нанесете маса върхускалп за половин час.
- Разредете меда с топла вода, навлажнете скалпа с разтвора и наситете косата.
- Разредете безцветната къна с топла вода. В зависимост от вида на косата добавете кефир или лимонов сок. Нанесете върху косата за 15 минути.
- Смесете жълтъка със сок от алое и втрийте в скалпа.
Отвари от билки за коса
Модерната чешмяна вода е твърде агресивна за косата. Той е жилав и хлориран. Ето защо, за да предпазите косата от негативното въздействие на тези вещества, след къпане се препоръчва да изплакнете главата си с отвари от билки. Различните лечебни растения имат различни свойства:
- отвара от листа от коприва активира растежа на косата, като стимулира кръвообращението;
- лайката прави косата по-мека;
- шишарки от хмел укрепват корените;
- последователността елиминира пърхота и сърбежа, увеличава блясъка на косата;
- листата от бреза овлажняват и укрепват корените.
Укрепване на суха коса
Особено трудно е да спрете косопада, ако косата е суха, чуплива, безжизнена. Този проблем засяга повечето жени, които обичат да боядисват или къдрят косата си, изсушават я със сешоар. В този случай можете да използвате различни домашни маски за укрепване на косата от падане:
- Смесете жълтъка на 1 яйце с натурално кисело мляко или кефир.
- Нанесете топъл зехтин върху корените и косата по цялата дължина. Маската може да остане за една нощ.
- Смесете рициново масло, масло от репей, мед и малко коняк. След това добавете парченце мая. Дръжте маската за 15-20 минути.
- Маска от заквасена сметана и кисело мляко е идеална за тънка коса.
Укрепване на мазна коса
Ако кожата е мазна, има себорея, косата се замърсява доста бързо, може и да падне. Маски за укрепване на косата срещу косопад лесно ще ви помогнат с този проблем:
- Разбийте жълтъка, добавете 2 супени лъжици суха горчица, зехтин и вода. Дръжте под филма за един час, ако не започне да гори по-рано.
- Смесете равни количества зехтин и лимонов сок. Маската може да остане за една нощ.
- Сок от лук, смесен с лимонов сок и коняк. Втрийте в корените на главата и оставете за няколко часа. За да убиете миризмата на лук, можете да добавите всяко етерично масло.
- Маска от зелена глина почиства порите добре и укрепва косата.
Отзиви за използването на различни средства
Много жени са успели да се справят сами с косопада си с домашни средства. Те отбелязват, че едно средство не е достатъчно, необходимо е да се приложат няколко метода. Отзивите за укрепване на косата от падане отбелязват, че маските на основата на сок от лук, ръжен хляб или горчица работят най-добре. Ако ги прилагате 2-3 пъти седмично, а между тях измивате косата си със специален шампоан, правите редовен масаж и пиете витамини, косопадът ще спре след месец. Но лекарите предупреждават, че е препоръчително да се прегледат, за да не пропуснете сериозен проблем. Понякога домашните методи не помагат, така че трябваизползвайте салонни процедури, до удължаване на коса.
