Дългата коса е мечтата на всяко момиче. Но ето как да ги отгледате до желаната дължина, без да губите здравия си вид? Косата изисква внимателна грижа, така че не всеки има търпението да я отглежда.
Но когато косата е подстригана, по някаква причина, веднага се появява чувство на съжаление, а с него и пламенно желание да върнем всичко обратно.
Тази статия ще разгледа актуален въпрос за момичета: "Как да расте косата по-бързо?" Какви методи трябва да се използват? Основното нещо е да бъдете търпеливи.
Какво ви пречи да расте дълга, здрава коса?
Пътят на отглеждане на дълга и красива коса е дълъг, трънлив и изисква огромно търпение. По този път често има препятствия, които могат да забавят растежа на косата и ако се игнорират, дори за дълго време.
Какво може да ви попречи? Косопадът е основната причина косата не само да спре да расте, но и да бъде значително намалена. От своя страна това ще доведе до оплешивяване. За съжаление, никой не е имунизиран от това. Косопад над дневната норма (средно е 100косми) показва нарушения в тялото:
- хормонален дисбаланс, който възниква след раждане, след прием на хормонални лекарства, както и при нарушение на щитовидната жлеза;
- силен стрес;
- нараняване на главата;
- онкология;
- недохранване и неактивен начин на живот.
Освен заболявания, свързаните с възрастта промени, както и заболявания с наследствена форма, водят до загуба на коса.
Непоносимост към всякакви лекарства с лечебни свойства също провокира намаляване на количеството на косата.
Освен това, следните причини стават пречки по пътя към дългата коса:
- критично суха коса;
- липса на витамини и минерали;
- липса на протеин;
- накъсване на косата;
- хипотермия на косата.
Ако има проблем, трябва да се свържете с трихолог, който ще ви помогне да разрешите ситуацията.
Стъпка 1: правилна грижа
Колко време да расте косата? Всичко зависи от желаната дължина. Средно нишките се удължават с 20 мм на месец, а за една година се добавят до 15 см. Но има някои начини за бързо отглеждане на дълга коса. Как да постигнем това? С помощта на набор от мерки. И първата стъпка, която ще продължи през целия растеж, е правилната грижа за косата.
Какво е правилната грижа? Това е:
- Меко, нежно разресване. Именно с него трябва да започнете сутринта и да завършитевечер. Редовното разресване ще повлияе благоприятно на ускоряването на растежа на косата. Не могат да се правят агресивни движения. Трябва да започнете да разресвате нишките от върховете, като постепенно се придвижвате към основата на корена.
- Правилен избор на гребени. Необходимо е да се избягват устройства с пластмасови зъби, в края на които има топчета. Гребените от този тип чупят косми и са в състояние да ги откъснат дори с крушка. Дайте предпочитание на дървените гребени.
- Редовно миене с шампоан. Мръсната коса не само не е естетически приятна, но и вредна за косата. Люспите на косата се слепват, без да позволяват на космите да "дишат". Има запушване на порите на скалпа, което също потиска растежа на нишките.
- Нанесете балсами за разплитане.
- Намалете използването на сешоари, ютии и маши. Ако е необходимо, топлозащитните средства трябва да се нанасят върху косата преди употреба.
- Носенето на шапки е полезно и за косата, не само за здравето като цяло. Освен това това трябва да се прави както при слана, така и в горещина. В противен случай крехкостта на космите се увеличава.
Представеният списък е най-лесният и познат начин за много хора бързо да пораснат косата си у дома.
Стъпка 2: преглед на храненето. Как да отгледате дълга коса с него?
Втората стъпка по пътя към луксозната коса е регулирането на вашата диета. В крайна сметка, често злоупотребата с нездравословна храна се отразява неблагоприятно на здравето като цяло и на състоянието на косата в частност.
На тези, коитоопитвайки се да разберете как да расте косата правилно, трябва да преразгледате диетата си. Не, не е нужно да спазвате строга диета. Диетата също може да забави растежа. Правилното хранене, което напоследък стана толкова популярно, ще помогне тук.
Правилно хранене - балансирана диета, която ще съдържа необходимото количество от всички необходими за организма вещества. Това ще подобри храносмилането, ще подобри състоянието на кожата, ноктите и косата. Правилното хранене е повече протеини, по-малко мазнини. Вредните лакомства ще трябва да бъдат изоставени.
И също така е необходимо да поддържате водния баланс на тялото, като пиете 2 литра вода дневно. Липсата на течност ще доведе до изсъхване на косата и ще започне да се чупи.
Здравословната храна, колкото и странно да звучи за мнозина, ще допринесе за повишения растеж на косата и ще подобри състоянието й.
Стъпка 3: прием на активни комплекси и витамини
Как да отглеждаме гъста коса? Започнете да приемате витамини и минерали, от които тялото се нуждае толкова много. В края на краищата, състоянието на нишките директно зависи от количеството хранителни вещества в тялото. Липсата им ще забави процеса на растеж.
Витамините са плодове и зеленчуци. Ако не искате да ги използвате редовно, тогава можете да закупите комплекс от витамини в аптека. Това могат да бъдат най-евтините витамини А, В, С, Е, които се продават в аптеките. И може да има по-скъпи витамини, съдържащи цял комплекс от вещества.
Има специални витамини за засилен растеж на косата. Приемането им ще помогне на косата ви да порасне след месец, веднага щомвземете курс на лекарства. Най-ефективните средства, според отзивите на клиентите, са следните:
- "Complivit Radiance";
- "Pantovigar";
- "Vitrum Beauty";
- витаминно-минерален комплекс "Алерана";
- "Перфектно".
С помощта на тези продукти можете да пораснете косата за един месец, като приемате тези лекарства ежедневно.
Стъпка 4: Ефективни продукти за растеж на косата
За бърз растеж на косата, както мечтае всяко момиче, си струва да използвате допълнителни инструменти, които ускоряват процеса. Тези продукти включват шампоани, маски, балсами, серуми и масла.
Някои компании разработват цели линии от продукти за грижа за бърз растеж на косата.
Маски, приготвени у дома с помощта на познати съставки, също могат да бъдат приписани на активатори на растежа на косата.
Домашно приготвени маски
Днес вече са разработени достатъчен брой професионални маски, но въпреки това маските, разработени въз основа на народни рецепти, са по-популярни. В допълнение, ефективността на такива средства е тествана и доказана от повече от едно поколение. Най-ефективни са маските, приготвени на базата на съставки, предизвикващи парене: червен пипер, горчица, сок от лук.
Растете косата си по-бързо, както показва практиката, можете да използвате маска с червен пипер. За да го приготвите, имате нужда от 2 компонента: смлян червен пипер и всяка козметична маска. Тези два компонентаразбъркайте и оставете да вари за 20 минути. Докато маската се влива, трябва да измиете главата си и да я подсушите малко, така че нишките да се намокрят. Маската се втрива в кожата и се оставя за 10 минути, ако изгаря силно, след това 5 минути. Усещането за (поносимо!) парене е абсолютно нормално. Той активира кръвообращението и ускорява растежа на косата.
Маска с горчица
За приготвянето му ще ви трябва:
- горчица на прах - 2 с.л. л.;
- вряща вода, растително масло, кристална захар - 2 с.л. л.
Сърпицата на прах и захарта се смесват. След постепенно изсипете олиото и разбъркайте, и едва след това вряща вода. Цялата смес трябва да е хомогенна и без бучки. Продуктът се нанася върху скалпа, увива се с целофан и кърпа, за да се получи топлинен ефект и горчицата започва да действа. Дръжте маската за 1 час. След това изплакнете обилно с вода.
Редовното използване на тази маска също ще помогне за растежа на гъста коса.
Професионалисти препоръчани шампоани и балсами за растеж на косата
Много експерти са на мнение, че най-добрият начин за растеж на косата е използването на козметика - шампоани и балсами. Следните шампоани са се доказали като достойни:
- "Златна коприна" за активен растеж на косата;
- "MedicoMed";
- Vichy Dercos NEOGENIC;
- "Kera-Nova";
- Pharma Group;
- Estel Otium Unique;
- Markell;
- Твърд шампоанБуйна;
- "Alerana".
Изброените марки шампоани ще помогнат за решаването на проблема как да расте косата за мъж, а не само за жена.
Балсамите също играят важна роля в процеса на растеж на косата. Кое от тях трябва да се използва:
- "Златна коприна", която се основава на люта чушка;
- "Alerana";
- "Kera Nova";
- Комплимент.
Балсамите трябва да се използват в комбинация с шампоани. За да видите резултата от растежа, трябва да минат 2 месеца. В същото време използването на средствата трябва да бъде редовно.
Как да расте коса за един месец?
Ако не използвате никакви средства, тогава за един месец косата расте с 1-1,5 см. Но винаги искате да увеличите тази цифра. Как да пораснете косата си по правилния начин, за да можете да видите повече резултати за 30 дни?
Не трябва да вярвате в чудеса и да очаквате, че къдриците ще растат с 10-15 см. Можете да получите резултат от 3-4 см за максимум един месец. За да направите това, трябва да прегледате своя диета, започнете да приемате витамини и активни добавки, а също така не забравяйте да си направите маски.
Прически като един от начините
Все още съществува мнението, че скъсяването на дължината на косата е една от основните пречки за нейното отглеждане. Отдавна обаче е доказано, че месечното подрязване на краищата води до подобряване на растежа им, предотвратява появата на нацепени косми.
Как да расте косата след подстригване?Има поверие, че за да расте по-добре и по-бързо косата, те трябва да бъдат подстригани в дните на фазите на растеж на луната. За да следите такива дни, има цял лунен календар.
Но как да расте косата правилно, ако вече е направена къса прическа? За да поддържате красотата, трябва да я подновявате всеки месец. Но ако искате да се върнете към предишната си дължина, тогава трябва да бъдете търпеливи. Нарастващите кичури ще бъдат палави при оформяне.
За да расте косата правилно, има техника за отглеждане на косата. Състои се от следното:
- Ежемесечно посещение при фризьора все още е необходимо. За да се запази естетиката на прическата, тя трябва да бъде „поддържана във форма“, но в същото време не забравяйте да уточните, че косата отново расте. Майсторът ще премахне дължината доста.
- Веднага щом късата прическа расте, тя постепенно се променя в друг тип, по-дълга.
- Ако косата не създава проблеми, тогава можете да се свържете със стилиста 1 път на 3 месеца.
Изкуствено разширение: когато нищо не помага
Как правилно да расте косата беше обсъдено по-горе. Но има ситуации, когато настоящата прическа не ви подхожда и искате да получите дълги къдрици възможно най-скоро.
За особено нетърпеливите има метод за удължаване на косата. Само за час посещение на майстора можете да получите косата с желаната дължина. Такава коса не изисква специални грижи след процедурата. Но единственият недостатък е цената на строителството. В зависимост от избраната дължина и броя на използвани капсули цената варира от 15 бр000 до 40 000 рубли.
Някои полезни съвета
Как да расте коса за мъже и жени? Достатъчно е да следвате представените методи. Експертите препоръчват също да използвате следните съвети:
- Спънете косата си на опашка със стегнат ластик възможно най-малко.
- Увеличете приема на калций и магнезий.
- Не пренебрегвайте избора на правилните гребени, които няма да увредят структурата на косъма.
- Редовно правете самомасаж на скалпа. Това не само ще помогне да се отпуснете, но и ще подобри кръвообращението, което от своя страна активира космените фоликули.
- За грижа за косата и скалпа използвайте професионални продукти, които отговарят на типа на вашите нишки. Те имат повишено съдържание на колаген и други полезни компоненти, които не се срещат в конвенционалните продукти.
- Използвайте термозащита преди изсушаване или гладене със сешоар. Това ще запази целостта на структурата на косъма.
- Не пренебрегвайте балсамите за коса, за да улесните разресването. Лесно разресване - намаляване на накъсването и загубата на коса.
Взимайки предвид тези препоръки, можете да постигнете желаните резултати, без да губите здравословно състояние на косата.
В заключение
Съветите за растеж на косата в тази статия ще ви помогнат да постигнете желания резултат - дълги, здрави кичури. Но не очаквайте, че след месец ще покажете ятаган до кръста. Растежът на косата изисква повече от простоприлична грижа, но и време.
