Модата за активен начин на живот се появи преди около седем години, когато дори онези, които никога не се оплакваха от училищните уроци по физическо възпитание, се втурнаха към спортните зали. Днес култът към спортния начин на живот се приравнява към световна модна тенденция, която има своя собствена линия на стил и красота. Малко хора идват във фитнеса само за да тренират, важно е и под каква форма човек посещава тренировките. И така, днес ще опишем прически за тренировка, които са не само удобни, но и красиви.
Красива обемна опашка
Една от най-популярните прически за посещение на фитнес е високата конска опашка. Всяко момиче е способно да върже обикновена опашка, но има голяма разлика между обикновена невзрачна опашка и красива. Сега ще ви научим как да направите втория вариант:
- Много добресрешете косата си по цялата дължина. За да избегнете "петлите", имате нужда от абсолютно сресани къдрици. Можете леко да ги навлажнете с вода или лек спрей, ако желаете.
- За да придадете обем на предната част на косата, срешете я малко в корените близо до челото.
- Наклонете главата си надолу и срешете косата си отново.
- Сега съберете косата си и я закрепете с гумена лента, без да я дърпате прекалено стегнато.
- Вдигнете глава и оценете резултата. Най-вероятно ще трябва да преместите ластика малко по-далеч от корените, сякаш разхлабвате опашката, и след това да я затегнете отново.
По този начин ще получите красива и стилна опашка с обем в корените. Ако не сте твърде активни, можете да освободите няколко кичура отстрани на лицето.
Купка с гевреци
Може би всеки знае как се прави кок. Но как да направите лъча равномерен и красив - няколко. Така че, ако търсите лесна прическа за тренировка, препоръчваме ви да разгледате по-отблизо варианта с франзела. Геванчето е кръг от пяна с дупка в средата.
Как да:
- Изберете артикул, който съответства на цвета на косата ви. Предлагат се в бежово, кафяво и черно.
- Срешете косата си докрай и направете висока опашка. Този път издърпайте опашката, за да задържите кокчето здраво на място.
- Сложете готовия франзела на опашката. Разделете косата си така, че да скрие напълно франзела отдолу.
- След това поставете ластик върху него и внимателно плъзнете основата на пакета с него.
- Увийте краищата на косата около нея и я закрепете с фиби.
Тази прическа е много ефективна и в същото време проста.
Две странични кифли
Два кокчета се превърнаха в модерната прическа на този сезон. Разбира се, изглежда най-изгодно на млади или дори млади момичета. За да направите два кифла отгоре, ви трябват само гребен и две еластични ленти.
Техника:
- Разделете косата си на две.
- Съберете едно парче в ръката си и направете турникет от него. Завъртете косата си, докато започне да се навива сама на кок. Веднага щом това се случи, задръжте основата, направете пакет от турникета и завържете с ластик.
Можете да направите и кичури плитки. Тази прическа изглежда по-добре поддържана. За нея трябва да сплетете две пигтейли на короната и, увивайки около оста й, да я фиксирате на снопове.
Оригинална прическа - венец
Ако сте уморени от обичайния стил и искате нещо ново, опитайте се да съберете косата си в следната прическа:
- Разрешете старателно.
- Направете опашка отзад.
- След това вземете втория ластик и плъзнете косата й на 5-6 см под фиксираната опашка. Затегнете друга еластична лента отдолу на същото разстояние.
- Трябва да вържете косата си, докато изтече дължината на опашката.
За да добавите обем, можете да преместите всяка еластична лента малко нагоре. Тази прическа е удобна и елиминира избиването на кичури по време на тренировка.
Умен и красив
Една от най-добрите прически за тренировки за дълга коса е конската опашка. Основата му е обикновена конска опашка. Как да го направим особено красив, разгледахме по-рано. Всичко, което трябва да завършите визията, е да разделите опашката на тънки кичури и плитка.
Ще ви трябва кичур в края, за да скриете ластика. Просто го увийте около аксесоара и го закрепете с фиби. Между другото, можете да сплетете косичка, както обикновено, както и по-сложни. Прочетете, за да научите как да сплетете стилна плитка рибена опашка.
Рибешка опашка
Когато класическата версия на сплитане стане малко скучна, искам да опитам нова. Препоръчваме да започнете с плитка рибена опашка. След няколко сплитания ще започнете да получавате красива и нежна плитка, която може да бъде или част от прическа за тренировка, или нейна основа.
Техника за всички коси:
- Срешете косата си по цялата дължина и изберете част от къдриците на темето.
- Най-удобно е да сплетете "рибена опашка" от обикновена плитка. Затова започнете да тъчете класическа плитка. Изпратете лявата нишка към средата, след това дясната към средата.
- След като фиксирате първата връзка, комбинирайте лявата и средната нишки.
- Сега отделете тънък кичур от левия сноп, добавете малко коса към него отстрани. Насочете я към дясната страна
- Изберете също тънкия кичур отдясно, добавете коса към него отстрани и го преместете наляво.
- По този начин основната нишка е разположена в средата, по-малки части са взети от различните й страни. За подробен преглед ви представяме видеото.
"Рибената опашка" може да бъде сплетена от конска опашка. В този случай не е необходимо да започвате с обикновена косичка.
Коса с обратни опашки
Друга лесна прическа за момичета са обърнатите опашки. Много е лесно да се направи:
- Срешете косата си и съберете малък кок в задната част на главата си, без да дърпате ластика прекалено стегнато.
- Сега разделете косата над ластика на две части и поставете опашката през дупката. Затегнете ластика.
- След това съберете косата от слепоочията и малко по-ниско и, свързвайки се с края на първата опашка, направете същото.
- Внимателно затегнете ластика на всяка конска опашка, след като я прекарате през дупката.
Ленти за глава и носни кърпички
Ако не знаете каква прическа да направите за тренировка, за да е не само удобна, но и красива, тогава използвайте допълнителни аксесоари под формата на шал или лента за коса.
Най-лесният начин да оформите забрадка е да я завържете в стил pin-up:
- Направете висок кок или опашка със стегнат ластик.
- След това сгънете шала на тънка ивица вертикално.
- Завържете го около главата, така че върховете да са свързани в темето отпред.
- Завържете краищата на шала на възел.
В случай, че сте избрализа прическа, готова превръзка, тогава просто трябва да поставите аксесоара на главата си, прибирайки цялата стърчаща коса под нея. Това е особено удобно, защото с негова помощ можете лесно да скриете пречещите бретончета. Просто го прободете с невидимост и сложете превръзка. Днес има много опции, както шалове, така и ленти за глава за обучение. Избирайки различен дизайн всеки ден, вие ще промените външния си вид.
Друг вариант за тренировъчна прическа за средна коса са панделките. Те се различават от бинтовете по ширина и се използват повече за декорация. Има обаче кръстоска между панделки и бинтове. А именно гумени ленти. Раита, кожа или парцал, те създават специален стил и украсяват една жена. Особено красиво изглеждат еластичните ленти за главата в комбинация с две пигтейли. Ако тренировките ви не са много активни и такава прическа няма да ви притеснява, тогава препоръчваме да я изпробвате върху себе си.
