Все още не е измислен универсален, който да ви държи млади отвътре и отвън, но има много техники и интересни съвети, които да ви помогнат да постигнете това, което искате. Разбира се, за да изглеждате добре на 40, трябва да се погрижите за това на 20. В крайна сметка не само честта трябва да се пази от млада възраст.
Как да стана по-млад? Този въпрос вероятно тревожи по-голямата част от красивата половина на човечеството. Сега не е толкова лесно да се справите с промените, свързани с възрастта – лошата екология, лошите навици, небалансираното хранене и пренебрегваният ритъм на живот дават своето. За да се наслаждавате на красотата и младостта възможно най-дълго, трябва да поддържате състоянието на кожата и вътрешните органи в оптимално състояние, да следите физическото си развитие - не можете без това. Но уви, много хора просто искат да изглеждат по-млади, без да влагат никакви усилия в това. И, трябва да се каже, напразно, защото такъв подход към решаването на проблема няма да промени нищо.
За тези, които са готови да се променят към по-добро, тази статия е подготвена. Тя ще ви каже как да станете по-млади и да се почувствате много по-добре,без да се прибягва до скъпи и понякога животозастрашаващи козметични операции. Информацията е базирана на традиционната медицина и съвременните методи за борба с увяхването.
Правилната ежедневна грижа е в основата на здравата и млада кожа
Качествената козметика, използвана ежедневно, е ключът към красотата. Всяка вечер е необходимо да почиствате кожата от козметика, тъй като освен фон дьо тен и пудра, порите се запушват с бактерии, прах и други неща, което се отразява негативно на състоянието на дермата. За да не се чудите как да станете по-млади възможно най-дълго, трябва да измиете лицето си със специален гел или пяна, след това да премахнете остатъците от грим (например с мицеларна вода) и след това да нанесете подхранващ овлажнител. Между другото, той трябва да бъде правилно избран в зависимост от типа кожа и възрастта. Препоръчително е да купувате качествен продукт, а не масов пазар. Още по-добре е да използвате масла. Първо, те са много по-евтини, и второ, те действат, може би няколко пъти по-ефективно. Например, амарант, сусам, зехтин, ленено масло.
Народни рецепти за подмладяване
Чудя се дали някой някога ще напише книга за алтернативна медицина? В крайна сметка има толкова много народни рецепти, че не можете да ги преброите! И няма съмнение относно ефективността на алтернативната медицина - тя е тествана от десетилетия и от милиони жени от цял свят.
Трябва да си кажете: "Ще стана най-младият, ако не съм мързелив."Поне понякога трябва да приготвите домашни маски на базата на естествени продукти - нито един козметичен продукт, дори ако струва 100 хиляди рубли, не може да се сравни с тях. И струват една стотинка.
Добър ефект може да се постигне с помощта на почистващ скраб от смляно кафе на зърна. Може да се разрежда с течни витамини А и Е или да се обогатява с натрошени овесени ядки, сол или захар за засилване на пилинг ефекта.
Тъй като вече говорим за овесена каша, заслужава да се отбележи, че тя има не по-малко полезни свойства от натуралното кафе. Добавете към него заквасена сметана или кисело мляко, пюре от краставици и масло от праскова и ще получите отлична подхранваща маска.
Медът има невероятни лечебни свойства. Използва се и като компонент за маски или в чист вид. Например, можете да разредите мед в топла вода. Ще получите естествен лосион за почистване на кожата, който ви е необходим, за да избършете лицето си.
Кубче лед има благоприятен ефект върху микроциркулацията на кръвта. Какво да правя с него? Просто разтривайте лицето си, докато ледът се стопи. Разтопената вода е много полезна за целия организъм. Можете да го направите още по-добре, като замразите отвара от лайка вместо вода.
Тибетско лекарство срещу стареенето на кожата
Монасите знаят как да станат "по-млади". Техните учения се основават на различни билкови препарати за поглъщане. Ефективността се крие в подобряването на целия организъм. Тъй като външният вид на човек е отражение на вътрешните му органи, много е важно тялото да се поддържа в добро състояние. Например, можете да подготвите колекция отЖълт кантарион, брезови пъпки, цветове от лайка, корени и листа от ягоди. Суровините се смесват в равни пропорции в един съд, след което се вземат 2 супени лъжици оттам и се изсипват 500 ml вряща вода. Покрийте тенджерата, увийте с кърпа, оставете течността да се запари. Когато колекцията изстине, я прецедете и разделете наполовина. Изпийте първата част 2 часа след вечеря, но 30 минути преди лягане. Вторият - сутрин, на празен стомах, час преди закуска.
Ефективни козметични процедури
За да накарате човек да изглежда по-млад, можете да прибягвате до салонни техники. Например, добър резултат може да се постигне благодарение на устройства и инжекции на лекарства. Сред най-популярните и ефективни:
- Мезотерапията е инжекционен метод за подкожно инжектиране на лекарства в проблемните зони. Подбират се специални смеси, състоящи се от витамини, минерали, както и колаген и еластин.
- Плазмолифтинг - подкожно инжектиране на собствена венозна кръв, обогатена с витамини, минерали и аминокиселини - тромбоцитна маса.
- Лазерен ресърфейсинг - ефектът на лазерен лъч върху горните слоеве на кожата. Това ви позволява да "убивате" старите клетки и да стимулирате растежа на нови.
- Фотоподмладяване - излагане на дълбоките слоеве на дермата със светлинни импулси с цел стимулиране производството на колаген и еластин, както и унищожаване на патогенни микроорганизми.
Подмладяващ масаж
Еднакво ефективна техника, която е лесна за научаване самостоятелно. В екстремнислучай можете да посетите салон за красота. Как да станете с 10 години по-млади или дори на 15? Правете редовно гимнастика и масаж. „Фейсбилдингът“, толкова популярен днес сред младите момичета и по-възрастните жени, не е напразно обичан от хората. Тези упражнения наистина могат да направят чудеса.
Масажът също е лесен за самостоятелно изпълнение у дома. От видеото можете да научите за всичките му основни правила.
Специална козметика
Насладете се на кожата и станете по-млади - звучи почти като мото. Всъщност специализираната козметика за грижа предизвиква много противоречиви мнения както от козметолозите, така и от гледна точка на потребителите. Много от тях са склонни да вярват, че всичко това е загуба на пари. Въпреки това, има и отзиви, които говорят за висока ефективност. От вас зависи да опитате или не, но не пречи да научите няколко по-добри:
- Imedeen's Flawless Renewal е орална таблетка против стареене, която стимулира естественото производство на колаген и в резултат на това обновяването на клетките.
- Substiane SPF 15 от La Roshey-Posey е крем против стареене, който помага за възстановяване на контура на лицето, повишаване на твърдостта и еластичността.
- Solaris от Dr. Nona е крем на базата на витамини, сол от Мъртво море, розови семена и масло от жожоба.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampoule - подхранва и овлажнява кожата на клетъчно ниво, а муцинът от охлюви помага за изравняване на контура на лицето.
- Mezoderm by Compliment - линия против стареенепродукти от руски производител, чиято основна характеристика е съдържанието на COVA B TROX, ефективно се бори с всички признаци на стареене на кожата.
- Revealing Radiance от Mary Kay е пилинг с гликолова киселина, който насърчава клетъчната смърт и растежа на нови клетки.
Аптечни продукти
Можете да станете най-младите в компанията на връстници, без да прибягвате до скъпа козметика и процедури. Преди всичко трябва да обърнете внимание на ретиноевия мехлем – това е форма на витамин А, който се нарича още витамин за красота. Едноименната киселина в състава на мехлема е ефективен агент против стареене, който може да премахне признаците на стареене на кожата. Както и цинков мехлем или паста. Стимулира метаболитните процеси в дълбоките слоеве на кожата, дезинфекцира и възстановява еластичността на кожата. Хепарин маз и D-пантенол също се считат за ефективни. Първият агент стимулира метаболитните процеси и разширява кръвоносните съдове поради съдържанието на никотинова киселина в него. А D-пантенолът, чийто основен компонент е витамин В5, помага за успокояване и регенериране на кожата.
Под наблюдението на лекар можете да вземете възстановителен курс с витаминни комплекси. Например, инжекции на представители на група В. Друг невероятен продукт се продава в аптеката - "Aevit". Състои се от витамини А и Е, има благоприятен ефект върху кожата, като я възстановява за кратко време.
Как да стана по-млад? Още препоръки за жени
- Откажете се от лошите навици.
- Настройте си ежедневна рутина.
- Яжте балансирана диета.
- Бъдете повече на открито.
- Редовно правете маски, почиствайте кожата със скраб.
- Премахвайте грима всяка вечер, без значение колко уморена е жената.
- Пийте поне 1,5 литра вода на ден.
- Яжте повече храни, богати на антиоксиданти.
- Мръщи се по-малко.
- Поддържайте емоционалния фон в нормално състояние.
- Опитайте се да спите по гръб.
- Пийте зелен чай и по-малко кафе.
- Винаги нанасяйте слънцезащитен крем, преди да напуснете къщата.
- Защитавайте кожата през студения сезон.
- Опитайте се да използвате натурална козметика.
- Поддържайте оптимално тегло.
- Повече физическа активност.
Все още е просто: съвети за млади момичета
Още по-приятно е, когато казват за една жена не "започна да изглежда по-млада", а "все още красива". Как да постигнем това? Много е лесно, дори не е нужно да полагате много усилия. Просто следете навиците си, състоянието на вътрешните органи и кожата, а също и от време на време извършвайте някои манипулации - и тогава няма да са необходими салони до 70-годишна възраст!
По принцип младите момичета, които вече мислят за запазване на младостта си, могат да бъдат препоръчани по същия начин, както и за възрастни жени, а именно всичките 17 точки, представени по-горе. Подхранващите маски, пилингът, овлажняването и премахването на грима трябва да се извършват автоматично. Ако следвате тези прости правила, можете да изглеждате страхотно на 70.
