Днес има все повече хора с нестандартни крака. Те трябва да знаят как да завържат връзките на маратонките си, за да не се превърнат спортните занимания в мъчение. Има отделни начини за такива процедури. Нека се спрем на тях по-подробно.
Стандартно краче
Хората с нормално телосложение на краката също трябва да знаят как да завържат маратонките си, тъй като процесът е индивидуален. За най-обикновените обувки с 6 чифта дупки има 43 200 начина. Това изчисление е направено от математика Буркард Полстер. Той говори за това в книга на австралийския автор Ян Фигън, който събира най-необичайните начини. Тази информация ще стане доста интересна за любителите на фитнеса. Много хора са любопитни как се завързват високите маратонки. Например, за велосипедистите е по-добре да докарат двата края настрани, за да не се заплитат във веригата. Тези, които обичат триатлона, трябва да могат бързо да ги разхлабят и стегнат, за да не губят ценно време. Всеки човек трябва да знае за себе си как да завърже връзките на маратонките, така че да ходи в тяхбеше по-удобно.
Широки крака
Такива хора често натискат обувките си, което причинява болка по време на тренировка. Това се случва дори след пробване, което не е причинило никакъв дискомфорт. Трябва обаче да се има предвид, че по време на спорт кракът се подува. Ето защо хората с тези проблеми трябва да знаят как да завържат връзките на маратонките по такъв начин, че да ги разхлабят малко с времето. Въпреки това, в никакъв случай не трябва да ги дърпате отново. Изберете обувки, които имат зигзагообразни дупки и прокарайте връзките през дупките близо до езика. Опитайте се да редувате кръстосани и странични шевове. Маратонките не трябва да са прекалено тесни. Потвърдете това, като поставите върха на пръста си.
Тесен крак
Доста е трудно да изберете обувки с такъв крак. Обикновено тя виси и се трие. Както в предишния случай, трябва да закупите обувки със зигзагообразни дупки. Но трябва да използвате само тези, които са по-далеч от езика. Когато се научите как да завържете маратонките си, можете да се предпазите от изкълчвания.
Много висока цена
Такъв крак попива добре при скачане, по време на танцови движения, но при ролкови кънки, кънки и тесни обувки намалява, пръстите изтръпват и дори обикновеното ходене се превръща в брашно. Знаейки как да завържете връзките на маратонките, ще ви помогне да спасите ситуацията. Свържете дупките с хоризонтални шевове. Този метод позволява на обувката да не оказва много натиск върху стъпалото и да се държи здравокрак. Също така, в случай на нараняване, ще бъде по-лесно да отрежете дантела и да извадите крака. Не трябва да правите кръстове на издигане, по-добре е да направите вертикални шевове на това място. Въпреки че такива връзки се използват най-добре само с малко натоварване на краката.
Широк пръст, тесен ток
Това е често срещан проблем, с който се сблъскват бегачите. При движение петата се изплъзва напред и се появява известна нестабилност. Решението за затягане на връзките не помага и стъпалото започва да изтръпва. Започнете да ги връзвате отдолу със странични бримки, а отгоре направете кръст и завържете. Някои дупки могат да бъдат пропуснати. Изберете синтетични връзки, които стягат по-малко от памучните. Надяваме се, че това знание ще ви донесе радост в процеса на ходене и спортуване.
