Лимфният дренаж е медицинска и козметична процедура, която включва стимулиране на меките тъкани на тялото. В резултат на това има изтичане на метаболитни продукти и излишна течност.
Каква е ефективността на подобни техники?
Ако правите лимфодренажни обвивки у дома, можете да постигнете следните резултати:
- Корекция на наднорменото тегло.
- Премахване на подуване на крайниците, торбички под очите.
- Превенция и лечение на разширени вени извън острия стадий.
- Премахване на целулита.
Процедурите, извършвани редовно, ви позволяват да въздействате върху плътните тъкани на епидермиса, където се наблюдава задръствания. В допълнение, активните компоненти на терапевтичните смеси активират подкожната мастна тъкан. Ако редовно използвате лимфодренажни обвивки у дома, можете да принудите тялото да премахне всички токсични вещества, което ще повлияе положително на общото състояние и ще ви помогне да се подмладите без сериозни финансови разходи.
Какво е необходимо за процедурата
Класическите техники включват използването на хранителен филм или специални еластични бинтове. Всички материали са свободно достъпни и имат ниска цена. Използването на бинтове ви позволява да увеличите ефективността на въздействието няколко пъти.
След това трябва да изберете правилните козметични препарати. Лимфодренажните обвивки у дома се извършват на базата на специални гелове, кал, пюрета от водорасли, плодове и плодове. За да почистите кожата, имате нужда от скраб. По време на сесията се препоръчва да използвате топли панталони или одеяло, за да създадете парников ефект.
Обща последователност от действия
Лимфодренажните обвивки у дома се извършват по следната схема:
- Почистване на кожата. Това подготвително събитие е насочено към елиминиране на кератинизираните частици на епидермиса, отваряне на порите. Експертите препоръчват използването на скраб от кафе-сол или маслинова сол.
- Нанесете продукта според избраната рецепта.
- Измиване.
Лимфна дренажна обвивка у дома: рецепти
Лечебните смеси могат да се основават на различни компоненти. Съставът на най-популярните вещества е изброен по-долу.
Морски водорасли и мед
Специалистите препоръчват в процедурата да се включат водорасли от водорасли, които се предлагат във всяка аптечна верига. Съставка в количество от 100 g се накисва предварително във вряща вода за 10 минути, охлажда се и се смесва със 100 g течностскъпа.
Лечебната смес се нанася върху третираните зони, върху които се нанася филм. По време на сесията е по-добре да запазите спокойствие и да се покриете с топло одеяло за 30-40 минути.
Лечебна кал
Сухите смеси се омесват с топла вода или билкови отвари до получаване на кремообразна консистенция. Пастата се нанася върху кожата: върху бедрата, задните части, долната част на корема - и се покрива с филм. За да подобрите стимулацията, можете да увиете третираните зони с еластични бинтове и да обуете топли панталони. По време на сесията можете да вършите домакинска работа.
Обвивки с плодове
Активни съставки са плодове и горски плодове, например екстракт от грозде и неговите семки. Избраната съставка се натрошава на каша и се използва по предназначение. Тези плодове, които съдържат семена, позволяват допълнително белене.
Шоколадови опаковки
В основата на смесите е какао на прах, което има мощен антицелулитен ефект. Съставката се разрежда с топла вода до умерена плътност. След няколко сесии кожата става кадифена и красива. Самата процедура е много приятна, тъй като ви позволява да се насладите на аромата на шоколад. Това е уникална обвивка за лимфен дренаж.
"Horsepower"
Как се прави смес за тази процедура? Не са необходими допълнителни манипулации. Гелът съдържа всички необходими съставки. Съставът е представен от екстрактпиявици и конски кестен, което е чудесно за сесия. Козметолозите препоръчват редуване на студено и горещо излагане. Първият път, когато гелът се нанася върху кожата и е под филмовото покритие за 15 минути. Вторият път последователността на действията е същата, но трябва да се организира допълнителна топлина (нагреватели и одеяло).
Лимфодренажна обвивка "Horsepower" се основава на стандартни принципи: гелът се нанася върху целулит, подути зони, за които е удобно да се използва плоска четка с твърд косъм. Стимулиращият ефект се постига в рамките на 30 минути. През това време гелът за опаковане на лимфен дренаж има време да се абсорбира.
Допълнителни препоръки
Козметиците съветват редовни процедури. За постигане на желания резултат е желателно да се изпълнят поне 10-15 сесии. Оптималната интензивност на експозиция е два пъти седмично.
Лимфният дренаж е особено ефективен на фона на стабилна физическа активност. Умерените упражнения значително увеличават изтичането на излишната течност и вредните вещества. Можете да ходите, да отидете на фитнес.
Жените, които искат да се отърват от целулита, трябва да преразгледат диетата си. Правилното хранене се основава на оптималното съотношение на протеини, въглехидрати, мазнини, насищане на храната с витамини и минерали. Не трябва да забравяме и за правилния режим на пиене - поне 2 литра дневно. Не се препоръчва да се яде преди сесията.
Женско мнение
Заслужава ли си изобщо да използвате подобни процедури? Да сеза да отговорите на този въпрос сами, се препоръчва да прочетете отзивите на жените.
Повечето представители на нежния пол отбелязват, че след първите процедури се наблюдава намаляване на наднорменото тегло, поради бързата загуба на течности. В допълнение, обогатяването на терапевтичните състави с цитрусови етерични масла ви позволява ефективно да се борите с целулита. "Портокалова кора" започва да се топи след пет процедури.
Експертите потвърждават ефективността на домашното излагане, но предупреждават, че сеансите не трябва да се провеждат твърде често, в противен случай епидермалната тъкан може да бъде повредена. След стимулация можете да вземете контрастен душ, който стабилизира кръвообращението и подобрява резултата.
Лимфен дренажна обвивка "Horsepower" спечели противоречиви отзиви. Някой вярва, че това е най-добрият състав за подобряване на състоянието на кожата, някой се ограничава да каже, че лекарството е неефективно и помага само ако искате да се отървете от тежестта в краката.
Противопоказания
Сесиите за лечение са строго забранени при наличието на следните условия:
- Всякакви гъбични инфекции на ноктите, кожата.
- Наранявания на епидермиса - обриви, рани, пукнатини, ожулвания.
- Дерматологични заболявания, напр. дерматит, псориазис.
- Гинекологични проблеми, ако лечението се извършва в корема.
- Бременност.
- Онкологични лезии.
- Хипертония, сърдечни дефекти.
- Ендокринни нарушения, включително хипотиреоидизъм, диабет.
- Заболявания на лимфните съдове.
- Тромбофлебит.
- Остър стадий на разширени вени.
Вместо заключение
Лимфодренажна обвивка, отзивите за която са предимно положителни, ви позволява да постигнете желаните резултати. Процедурата подобрява цялостното здраве и дава висок козметичен ефект.
