Всички знаят за ползите от меда. Използва се в кулинарията, официалната и народната медицина. Има меден масаж, който нормализира много процеси в организма. Според мненията, жените оценяват тази процедура за възможността за лечение на целулит и отслабване.
Полза
В древна Русия се е използвала баня за лечение. След запарване с брезови и дъбови метли се извършвало натриване с отвари от лечебни билки. Така се оказа, че лекува настинка, болки в ставите, неразположения. Използва се във ваната и мед.
Сега тази техника е най-добрата рефлексотерапевтична процедура. Има положителен ефект върху физическото състояние. При провеждане на сесия прозрачният течен мед се сгъстява и побелява. Този факт потвърждава извеждането на токсините от тялото, както и почистването на кожата. Според мненията, продуктът е ефективен в грижата за човешкото тяло.
Медът включва ензими, витамини и микроелементи. С помощта на затоплящи движения на ръцете се възстановява притока на кръв към кожата, което е необходимо за активното усвояване на компонентите. В козметологията масажът с мед се извършва за:
- подобренияеластичност на кожата;
- възстановяване на кръвообращението;
- намаляване на подкожната мазнина;
- почистване и ексфолиране на повърхностния епидермис;
- стрии;
- отстраняване на черни точки;
- премахване на възпалението;
- лекуване на увредена кожа.
Поради своите предимства, продуктът се използва за общи терапевтични цели. Използва се, когато:
- нервно изтощение, депресия;
- физическо претоварване;
- артериална хипертония или хипотония;
- заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
- слаба имунна система;
- главоболие;
- ставни патологии;
- хроничен бронхит.
Според рецензиите, медният масаж на лицето е не само полезен за кожата, но има и чудесен ефект върху психическото състояние на човек. След такава процедура има прилив на сила, жизненост, добро настроение. Можете да научите как да извършвате процедурата в специални курсове. Но ако следвате правилата по-долу, това може лесно да се направи у дома.
Видове масаж
Тъй като медът съдържа бактерицидни компоненти, той се счита за безопасен. Но това е естествен антибиотик с изразен противовъзпалителен ефект. Това свойство е важно за процедури, когато е необходимо да се премахне болката или да се подобри тонуса на кожата и мускулите. Меденият масаж е от следните видове:
- Гърба. Това е чудесен начин за премахване на умората и болката. Процедурите се препоръчват за тези, които имат постоянна физическа активност. Те отпускат мускулите и ободряват. Необходими са процедури за придърпване на болкидолната част на гърба и ишиас. Но не трябва да ги правите по време на обостряне. В тази ситуация, преди курса, трябва да получите одобрението на лекаря.
- корем. Въпреки че процедурата няма да премахне големи натрупвания на мазнини, тя все пак може да стегне кожата след рязка загуба на тегло. Масажът ще бъде превенция, която предпазва от увисване. Процедурата възстановява еластичността на кожата след раждане. Въпреки това, ако е извършено цезарово сечение, лечението изисква одобрение от лекар.
- От целулита. Това е ефективна процедура, която се извършва върху проблемните зони: задните части, бедрата, вътрешната страна на раменете. Тук е позволено да се извършват интензивни движения, тъй като е необходимо да се разруши деформираната мастна тъкан. Полезно е да се направи масаж с медена обвивка. Тогава полезните съставки ще проникнат дълбоко в кожата и ефектът ще бъде по-силен.
Масажът с мед е необходим за премахване на втората брадичка и предпазване от появата й. Препоръчително е да използвате този метод заедно с проста гимнастика, която стяга мускулите на лицето и шията. Освен това процедурите могат да се извършват у дома.
Как да изберем мед?
Всякакъв вид продукт е подходящ за процедурата. Ако медът е захаросан, тогава трябва да се разтопи. За това се използва водна баня, тъй като при нагряване на сладката маса на открит огън или в микровълнова печка има възможност за загуба на лечебни свойства. Ако у дома няма мед, тогава трябва внимателно да подхождате към покупката му. Нуждаем се от натурален продукт, който не съдържа примеси и добавки.
Подготовка
Правилният меден масаж включвапреди душ. Това се изисква не само за хигиена. Благодарение на топлата вода кожата омекотява, порите се отварят и кръвообращението се подобрява. Най-добре е да използвате скраб за ексфолиране на мъртвите частици на епидермиса. След душ се подсушете с кърпа. Влагата предотвратява залепването на меда по кожата.
За да загреете тялото, без основния продукт, масажирайте зоните, където ще се извършва масажът. Можете да вземете специални устройства, като вибрационни масажори. За загряване трябва да включите инфрачервения режим. По време на приготвянето не трябва да се използват масла и кремове с овлажняващ ефект, тъй като това влошава адхезията на меда към кожата. Според рецензиите масажът с мед трябва да се извършва в спокойна среда, когато има точното време за това.
Добавки
Ако масажът с мед се извършва у дома, тогава към масата може да се добави етерично масло (няколко капки). Подходящи са кайсиево, розово, лавандула или лимон. Добавките осигуряват допълнителен ефект – подобряват външния вид на кожата и нейното хранене. В допълнение, ароматът на етеричните масла отпуска и успокоява.
Пропорциите се определят от вида на етеричното масло:
- Гераниум и хвойна (капка по капка), смесени с естери на лимон, портокал, грейпфрут (2 капки).
- В равни количества (по 2 капки) комбинирайте естерите на портокал, лавандула и евкалипт.
- Портокал, лавандула, лимон и хвойна (по 1 капка).
- Лимон и портокал (по 3 капки).
- Лимон, мента, лавандула (по 2 капки).
Гореописаните смеси се добавят към течен мед (2 супени лъжици) и се смесват. За 1 сесия са достатъчни 3 с.л. л. Според отзивите с масла процедурите стават още по-приятни, тъй като се усеща приятен аромат.
Правила за процедурата
Как се прави масаж с мед? Процедурата за всички части на тялото е една и съща. Тя включва няколко стъпки:
- Получената медена смес се нанася върху масажното място и ръцете.
- С кръгови движения масата трябва да се разпредели в цялата площ. След известно време продуктът се сгъстява и плъзгащите движения няма да работят.
- По време на цялата процедура ръцете на масажиста се редуват между залепване и отлепване от повърхността на работното място. Дланите трябва да бъдат спуснати към кожата и плътно притиснати към нея. След това трябва бързо да ги повдигнете и отново да ги спуснете. Не трябва да масажирате едно и също място дълго време, тъй като това причинява болка.
- Можете да работите само с възглавничките на пръстите си, ръбовете на ръцете си или с една ръка. Допуска се редуване на движенията на дланта.
- Изискваната техника е отлепване на долната част на дланта, а след това и на пръстите. Движенията на четката са като вълна.
Меден масаж на една част от тялото продължава 15-20 минути. По време на сеанса медът се сгъстява. Ако се почувства дискомфорт, тогава процедурата трябва да бъде завършена.
Завършване
В края е необходимо да се елиминират остатъците от мед от тялото. Продуктът ще бъде плътен и следователно не може да се отстранява със салфетки или кърпа. Препоръчително е да вземете топъл душ и да се подсушите с хавлиена кърпа. След това, за да омекоти кожата, е необходимоизползвайте подхранващ крем. Най-добре е да изберете продукт с естествен състав. Подходящ крем с пчелни продукти - пчелно млечице или прополис.
По време на масажа има загуба на течност. Медът има адсорбиращ ефект. Ето защо, след сесията, трябва да изпиете 1 чаша вода и след това да седнете в хавлиен халат, да пиете зелен билков чай. Съдейки по отзивите, ако следвате всички препоръки правилно, тогава ефектът от масажа е прекрасен.
Продължителност на процедурите
Препоръчително е да се извършва комплексен масаж с изследване на всички области на кожата. При излагане на отделни зони може да настъпи влошаване на състоянието на останалите. Това се дължи на кръвообращението: при повишено хранене на една част се наблюдава компенсаторно изчерпване на други. Процедурата продължава 1 час. Продължителността на сесията може да се увеличи до 2 часа.
За да свикне тялото с новите условия, сеансите трябва да се редуват с почивка. Препоръчително е процедурата да се извършва през ден. Целият курс се състои от 19 процедури, но не по-малко от 10. Перфектно комбиниран с масаж на тялото. Ако е необходим втори курс, той се провежда след 2-3 месеца. За предотвратяване и консолидиране на резултата, сесиите могат да се провеждат ежеседмично.
Общ масаж
Процедурите се извършват в легнало положение. За предпочитане е да започнете отзад, тъй като това ще подобри кръвообращението. Всяка част отнема около 15 минути. Необходимо е да масажирате шията, гърба, ръцете, задните части, краката на свой ред.
Включеноне трябва да се засягат много чувствителни места. Това се отнася за подмишниците, подколенната област, гърдите и слабините. След половин час човек трябва да се преобърне и можете да започнете да обработвате обратните страни на крайниците и корема. Необходимо е да се спазва деликатност, не пляскайте силно дланите си. Това ще причини синини.
От целулита
Меден антицелулитен масаж може да се направи у дома. Особено внимание се обръща на:
- корем;
- бедрата;
- задни части;
- долни крайници.
На тези места се появяват мастни натрупвания. Меден масаж срещу целулит се извършва със следните смеси:
- мед и сол – 1:1;
- мед (8 супени лъжици) и кафе (4 лъжици) - сместа трябва да се настоява за една седмица, след което трябва да добавите малко етерично масло от хвойна или лимон (2 капки);
- мед (2 супени лъжици), лимоново масло (5 капки), етерично масло от лавандула-евкалипт (2 капки).
По-добре е да използвате рецептата със сол и кафе. Компонентите проникват дълбоко в кожата, подобрявайки лимфния и кръвния поток. След приготвяне сместа се нанася върху желаните зони. Ефективността на процедурите ще бъде забележима след 15 сесии.
Наднормено тегло
Заедно с правилното хранене, физическа активност и контрастен душ е необходимо да се направи и меден масаж на корема. Това ще ви позволи да отслабнете. За процедурата се нуждаете от мед (1 супена лъжица) и всяко етерично масло (5 капки).
Лепкава маса се нанася върху стомаха и страните. Тъй като кожата е тънка и чувствителна, в началото се извършват само движения с върховете на пръстите. След 1-2 минути се извършва пълен масаж. Дланите се движат в кръг и зигзаг. Първата процедура се извършва не повече от 5 минути, а след това те могат да бъдат 15-20 минути.
Масаж на лице
Подобни процедури имат подмладяващ ефект. Необходим е меден масаж за:
- елиминирайте мимическите бръчки;
- подобряване на еластичността на кожата;
- извършете пилинг;
- почистване;
- подчертаване на контурите на лицето;
- насищане на тъканите с кислород.
Преди процедурата трябва да измиете лицето си с топла вода, да съберете косата си и да я фиксирате с лента за глава. Ако кожата е суха, тогава се използват добавки като зехтин или сметана (1: 1). Сместа се нанася с четка, без да се засяга зоната около очите. Съставът се отмива с топла вода. В края се нанася овлажнител.
Противопоказания
Преди започване на лечението е необходимо да се провери дали има алергия към пчелни продукти. Необходимо е да нанесете масата върху китката и да видите реакцията. Ако не се появи зачервяване на кожата след 15-20 минути, няма алергия.
Сесиите са забранени на:
- хронични патологии на сърцето и кръвоносните съдове;
- психични разстройства;
- онкология;
- туберкулоза;
- лошо съсирване на кръвта;
- тромбоза;
- бременност и кърмене;
- треска;
- обостряне на хронично заболяване;
- хипертония;
- диабет;
- кожни лезии;
- екзема;
- бронхиална астма;
- епилепсия;
- дерматит;
- гъбички по кожата;
- псориазис.
Ако има косми по кожата, където ще се извършва масажът, те трябва да бъдат премахнати или да се изостави процедурата, тъй като залепването им по ръцете ще причини силна болка. Спазването на всички тънкости на сесиите ще ви позволи бързо да получите положителни резултати.
