Хората мечтаят за вечен живот откакто са осъзнали своята смъртност. Ето защо те даряват своите богове с безсмъртие, което поддържат или с помощта на еликсир, или като вземат вода от извора на вечната младост, или като ядат подмладяващи ябълки.
Както и да е, човечеството все още търси "вълшебно" хапче, което дава ако не вечен живот, то поне много дълъг.
Търсете безсмъртие
Първите, които започнаха да търсят възможност да живеят дълго и щастливо, бяха шумерите. Това се казва в най-древните епоси, известни на Земята за Гилгамеш. Когато главният герой на епоса е поразен от смъртта на своя приятел, той решава, че не иска такава съдба, и отива да търси цветето на безсмъртието.
Всяка нация на планетата има свои собствени легенди за смелчаци, които откриха тайната на вечната младост и станаха като богове. Например, в епоса на древните индуси "Махабхарата" е сокът от непознато дърво, което дава възможност на човек да живее 10 000 години.
Традиции за "живата" вода съществуват сред много народи, включително древните славяни, които "поставят"мистериозен източник на неизвестния остров Буян насред океана. Жителите на островите, напротив, изпращат смелчаци в далечен континент, където текат реки от младост.
Тъй като търсенето на вечна младост продължава повече от 2000 години, това означава, че има зрънце истина във всички тези митове и легенди. Днес най-често разговорът за това се свързва с тибетски монаси, за които се твърди, че са открили и свещено пазят тайната на своето дълголетие.
Тибетски тайни
Тибет остава мистериозен до днес. Затворени от света, тибетските монаси все още не са склонни да споделят знанията си с други.
Тяхното лекарство е достъпно само за елита, достигнал определено ниво на просветление и пречистване на съзнанието. Нищо чудно, че средната продължителност на живота на тези хора е 90-100 години.
Източникът на вечната младост на тибетските монаси не е никакъв поток с подмладяваща вода, а е човешкото тяло, в което всички 3 основни елемента в тялото са хармонично развити:
- вятърът е процесът на дишане и белодробна функция, елементът, отговорен за психологическото състояние на човек, неговото интелектуално ниво и дейността на всички процеси в тялото;
- жлъчката е символ на огъня, отговорен за енергията, която изпълва тялото и влияе върху храносмилането;
- слузта е елементът на водата и земята, които балансират всички вътрешни системи на тялото.
Така монасите разбраха, че комбинацията от спокоен дух със здрав образ може да бъде причина за вечна младостживот и правилно хранене. За да постигнат това, те са разработили своя собствена система за дълголетие в продължение на хиляди години.
Тибетска система за дълголетие
Тъй като енергията в жизненоважните органи намалява с възрастта, монасите са разработили рецепти, които да помогнат да се избегне това.
Ин енергията се свързва със студа, който причинява заболявания като хипертония, рак, инфаркт, атеросклероза и много други. За да се противопоставите на това, увеличете ян енергията в сърцето, черния дроб, бъбреците, белите дробове и далака с панкреаса.
Рецептите за вечна младост за вътрешните органи са много прости, но ако се прилагат, стареенето на тялото може да бъде спряно за неопределено време:
- Изсипете 50 г ориз и 25 г сусамово семе в чаша вода и гответе за 15 минути, консумирайте веднъж на ден в продължение на една седмица;
- смилайте 100 г жълт кантарион, безсмъртниче, брезови пъпки и лайка, запарете по 1 супена лъжица преди лягане. лъжица от сместа в половин литър вода, оставете да се запари, прецедете през кърпа и изпийте половината с чаена лъжичка мед вечер, а останалата част 20 минути преди закуска;
- 400 г обелен чесън се прекарва през пресата за чесън, залива се със сока на 24 лимона, приема се след хранене 1 чаена лъжичка от сместа, разредена в чаша вода и предварително разбъркана в съд..
Тибетските монаси имат много по-тайни методи за подмладяване, които внимателно пазят от външни лица. Тези рецепти са открити в един от манастирите, надраскани върху глинени плочки през 6 век пр.н.е. д.
Модерен подход къмконцепция за безсмъртие
Днес подмладяването, вечната младост е цяла индустрия, която включва козметични компании, пластична хирургия, подсъзнателни технологии и производители на добавки.
Днес не героите на легендите и не алхимиците търсят безсмъртие, а учени с микроскопи, психолози с различни техники за работа с подсъзнанието и здравословната хранителна индустрия. Това е логично, тъй като след като са обосновали всички постижения на човечеството през последните хиляда години, учените стигнаха до заключението, че дълголетието се основава на „три стълба“:
- физическа активност;
- духовна хармония;
- правилно хранене.
За да може всеки жител на планетата да избере за себе си най-добрите практики и в трите области, за да забави значително стареенето или да върне тялото към предишната му младост.
Препятствия пред дълголетието
Както показва практиката, само смъртта може да предотврати вечната младост, тъй като дори възрастта и наличието на болести не са пречка.
След като в медицината, за улеснение на лечението, пациентът беше "разделен" на органи, така се появиха тясно фокусирани медицински специалности, смъртността в света се увеличи значително. Днес медицината започва да се връща към това, което е било известно на шаманите в древните племена. Човекът е взаимосвързана духовна, физическа и подсъзнателна система. Когато и трите показателя са на високо ниво на развитие, човек живее дълго време и изпадането на тялото започва многокъсно.
Първият "кит на дълголетието"
Физическата активност всеки избира въз основа на собствените си предпочитания, но сърдечно-съдовата система е от най-голямо значение за дълголетието. Лекарите й препоръчват да се поддържа, за което е необходимо да се практикува ходене или плуване през лятото и каране на ски през зимата.
Модерните фитнес зали разполагат с кардио уреди, а опитни треньори могат да създадат индивидуална тренировъчна програма въз основа на възрастта, теглото и фитнеса на клиента.
Грижата за състоянието на ставите не трябва да се пренебрегва. За да ги поддържат гъвкави и подвижни възможно най-дълго, експертите препоръчват занятия по йога или упражнения за гъвкавост и разтягане.
Дихателни упражнения
Трябва да се отбележи, че всяко физическо упражнение с неправилно дишане няма да даде правилния резултат, така че тези, които искат да живеят дълъг и пълноценен живот, ще трябва да се научат да дишат отново.
Психолозите отбелязват, че хармоничната и щастлива личност се отличава с дълбоко дишане с пълно вдишване и същото издишване „от сърце“. Повечето хора дишат плитко, без да използват целия капацитет на белите дробове и коремната кухина.
Особено полезно е да се развиват дихателните умения, възприети в йогийските упражнения - пранаяма. За да получите желания резултат, направете следното:
- отпуснете се;
- вдишване в корема си броене до три;
- издишването се извършва от стомаха по същия начин с броене дотри;
- направете тренировка за дишане на корема 3:3, докато се почувствате естествено.
След като такова дишане не изисква съзнателен контрол, можете да преминете към следната схема:
- оставяйки дъх в стомаха за продължителност, равна на три, удължете издишването първо до 4, след това до 5 и така нататък до десет;
- следващата стъпка е обратната последователност от 10 до 3, докато вдишването и издишването на стомаха се равняват на 3 до 3.
По време на изпълнението на тези упражнения е необходимо да се следят всички промени във физическото и емоционалното състояние. Този тип дишане активира енергията и „включва“всички клетки на тялото да работят. В същото време се пречиства интензивно, което подмладява тялото и му връща енергията, характерна за младостта.
Хармонично състояние
Заповедите за вечна младост и красота, озвучени от съвременните учени, казват, че е невъзможно да се живее дълго без душевно спокойствие. Законът за приемането е един от основните закони във Вселената.
Много е важно да запомните една проста истина: всичко в този свят е перфектно и добро. Всичко, което не отговаря на тези категории, е оценката на хора, които „правят” заобикалящата действителност в съзнанието си враждебна и нещастна.
Ключът към вечната младост (особено за жените) е любовта и благодарността. Да обичаш себе си и света около теб, да благодариш на всички събития (добри и лоши) за възможността за духовно израстване, да кажеш „да“на живота и да получаваш радост от съществуването, това еелемент, без който еликсирът на вечната младост няма да бъде ефективен.
Емоционален баланс може да се постигне само чрез пълно приемане на себе си и на околната среда без оценка, но спокойно и с усмивка. Това умение, което е характерно за източната философия от няколко хилядолетия, едва започва да достига до Запада. Психолозите съветват да използвате упражнения за релаксация и практики за медитация.
Силата на ума
Няма смисъл да напомняме, че съвременният човек е постоянно в състояние на стрес, най-често заради дреболии. Безпокойството на ума, което тибетските монаси наричат отрова, унищожава тялото със същата сила като лошите навици.
Ако хората обръщат внимание на това, за което мислят през деня, те ще бъдат изумени. Повече от 90% от най-мощната сила във Вселената - мисълта - отива в негативизъм и се фокусира върху липсата на нещо (без пари, без здраве, без любов и т.н.).
Житейската мъдрост се крие във факта, че човек винаги получава това, върху което се фокусира. Всички знаят за това, но само 5% от хората на планетата го прилагат на практика, притежават 90% от всички пари и за това няма тайна. Вечната младост привлича човек като постигнат резултат, но в същото време той се страхува от смъртта и мисли за нея.
Медитацията като източник на младост
Мисълта е най-силната емоционална вибрация, на която чувствителната Вселена винаги реагира. Всеки може да развие умения за концентрация, но медитацията се възприема от много хора като нещо недостъпно и невероятно трудно.
ВсъщностВсъщност медитацията е концентрацията върху това, което носи радост и ви прави щастливи. Това може да бъде събитие от миналото, което ви изпълва с чувство на радост или фокус върху това, което искате да имате в близко бъдеще.
5 минути сутрин и 5 минути преди лягане фокусирането върху желания резултат (възстановяване, среща с любов, израстване в кариерата и т.н.) ще „принуди“Вселената да създаде необходимите щастливи събития в реалността, точно като нея създава проблеми, болести и бедност, когато човек се фокусира върху негативното. Важно правило в медитацията е прогонването на „левите” мисли, които не са свързани с основната тема. В началото ще има много от тях, но редовната практика на концентрация ще ги премахне напълно.
Жива храна
Храненето е източник на жизненост или липсата му, ако е погрешно. За да живеете дълго, трябва да следвате няколко правила в храненето:
- трябва да е умерено, без преяждане;
- основният източник на храна трябва да бъдат зеленчуци, плодове, ядки и зърнени храни;
- храната трябва да бъде правилно приготвена (не недопечена, препечена и т.н.);
- яжте редовно подправки и пресни билки.
Един от най-важните фактори в храненето е да сте в момента тук и сега, да усещате всяка хапка храна и да й се наслаждавате.
Рецепти, които удължават младостта
Много хора не разбират, че дълголетието е работа, както и вечната младост. Рецептата за вечна младост е съвкупност от всички фактори, които влияят върху състоянието на човешкия организъм. Между тяхежедневна консумация на храна, която осигурява прочистване и обновяване на тялото:
- 50 г пшеница или ечемик, покълнали и изядени преди закуска (или вместо това);
- задушени и запарени 2 супени лъжици. лъжици трици в чаша вряла вода дават насищане и премахват токсините от тялото;
- подмладяването става при редовно използване на отвара от 1 чаша овесени ядки, сварени в 1 литър вода (течността трябва да се изпари с една четвърт), пийте по половин чаша 3 пъти на ден.
Има много рецепти, които подмладяват тялото, всеки може да избере една според своя вкус и лекота на приготвяне.
Напитки за подмладяване
Освен храната, много важна за дълголетието е напитката за вечна младост – чистата вода. Премахва токсините, почиства тялото на клетъчно ниво и дава енергия. Можете да направите своя собствена "сребърна" вода, която има антибактериални свойства.
За да направите това, сребърният предмет трябва да се нагрее, да се спусне в съд с вода и да се настоява за един ден. Именно тази вода се нарича "жива", тъй като образува нервни връзки между клетките, активира дейността на мозъка.
Тибетски чай за вечна младост от суданска роза, пиян ежедневно, почиства тялото и възстановява еластичността на кожата, възвръщайки нейния блясък.