През целия живот краката се натоварват значително, така че те се нуждаят от внимателна и редовна грижа. Красивите крака са един от най-важните компоненти на идеалния образ, към който се стреми всяка жена. За да бъдат краката винаги здрави и привлекателни, трябва да се грижите правилно за тях.
Гладки крака без целулит
Целулитът е един от най-големите врагове на жената. Изглежда неестетично, носи
чувства се неудобно и понижава самочувствието. За щастие има няколко ефективни начина да се отървете от него завинаги. Едно от най-ефективните средства срещу целулита е масажът и спазването на принципите на правилното хранене. Зоните, които изискват корекция, трябва да се масажират ежедневно.
За да подобрите ефекта, използвайте специални антицелулитни продукти (на основата на кафе на зърна, бадеми) или просто етерични масла (лимон, портокал, грейпфрут). Редовният масаж стимулира кръвообращението, осигурява изтичане на лимфа и премахва излишната течност от тъканите.
Използването на специални продукти прави кожата гладка и еластична. За да постигнете страхотни резултати, не забравяйте да следватеПринципи на здравословно хранене, базирани на яденето на пресни плодове и зеленчуци, зърнени и зърнени храни, бобови растения, риба и постно месо.
Използвайте
от всички тези продукти осигурява нормализиране на метаболизма, което помага да се отървете от излишните килограми и мастните натрупвания по бедрата и задните части. Ако следвате тези препоръки, красивите крака ще станат не мечта, а реалност.
Здрави крака и пети
Красивите крака са не само атрактивна зона на прасеца и бедрата, но и здрави и добре поддържани стъпала и пети. Пукнатини, пожълтяване, неприятни миризми са последствията от пренебрегването на тези важни зони.
За да предотвратите подобни проблеми да докоснат краката ви, отделяйте им само 15-20 минути от ценното си време всеки ден.
Както всяка друга част на тялото, краката и петите трябва да бъдат почистени, ексфолирани и подхранени.
За да могат краката ви да си починат напълно след тежък работен ден, поглезете ги със специални водни процедури.
Потопете ги във вана с морска сол и етерични масла (мента, евкалипт, лавандула, лимонена трева).
За дълбоко почистване и ексфолиране на мъртвите клетки използвайте ексфолианти (с гроздови семки, кайсиеви семки, смляно кафе, захар).
След тези процедури нанесете подхранващ крем върху кожата с дебел слой. За да се отървете от
за напукани пети пригответе маска от прясно зеле. Нарежете листата му, сложете върху марля и нанесете върху петите за един час (можете за една нощ). Следс такава грижа ще имате красиви крака.
Педикюр - професионална грижа
Трудно е да си представим красиви крака без педикюр. Това е един вид акорд в грижата за тях. Основно почистване, създаване на идеална дължина и форма на ноктите, атрактивен десен - последният щрих в създаването на перфектната визия. Най-добре е да поверите тази процедура на професионалист, за да избегнете нараняване на ноктите.
Красивите женски крака са оръжие, което поразява мъжете. Затова трябва да използвате всички съвети, за да имате красивите ви крака по-силен пол.