Загубата на коса е проблем не само за мъжете, но и за жените. Можете да го срещнете на почти всяка възраст. Как да се справим с това и как да го избегнем, ще бъде обсъдено в тази статия.
Внезапната загуба на коса обикновено има свои собствени причини:
- недохранване, което причинява метаболитни нарушения;
- различни заболявания;
- увреждане на косата и скалпа (поради постоянно сушене със сешоар, боядисване или къдрене);
- употреба на лекарства, които имат такива странични ефекти;
- стрес;
-наследственост;
- отпуснатост или запушване на порите на скалпа.
За да започнете лечение и да започнете да приемате лекарства за косопад, първоначално е необходимо да установите причините за този проблем.
Най-добре е да използвате интегриран подход, който ще върне предишното състояние на къдриците за кратко време. Най-често предписваните са:
- специални продукти, които спират косопада и стимулират растежа им;
- масаж и други физиотерапевтични процедури;
-специални маски;
- правилно хранене.
Такива методи могат да нормализират микроциркулацията на кръвта на скалпа, да подобрят храненето на косата и да облекчат излишната секреция на себум. Не си струва да чакате резултатите много бързо, може да отнеме повече от един месец за възстановяване.
Витамините могат да помогнат за ускоряване на възстановяването. При косопад трябва да увеличите количеството на продуктите в диетата си, които имат високо съдържание от тях в състава си. Комплексът трябва да съдържа витамини A, B, C, D. Разгледайте всеки подробно:
Витамин А нормализира работата на мастните жлези, участва в регенеративните процеси на кожата, облекчава възпалението, насърчава растежа на косата. Намира се в масло, черен дроб, извара, яйца, сирене. Те също са богати на спанак, моркови, копър, зеле, магданоз, шипки, кайсии, касис.
B витамините влияят върху плътността и храненето на косата. Те могат да бъдат намерени в зърнени храни, млечни продукти, както и всякакви други животински продукти. Те се намират и в билките: хмел, коприва, мента, лайка, градински чай, киселец, овес, женшен.
Витамин Е ускорява заздравяването на рани, предпазва от ултравиолетова радиация, участва в процеса на хидратация на кожата. Намира се в следните храни: зърнени храни, черен дроб, мляко, слънчогледово и царевично масло, ядки, яйчен жълтък, зеленолистни зеленчуци.
Витамин С укрепва стените на кръвоносните съдове, участва в подхранването на косата и нормализира кръвообращението. Намира се в тиква, моркови, броколи, ябълки, грозде,шипки, мляко, масло, заквасена сметана, както и в следните билки: коприва, корен от репей, листа от пореч, листа от малина, лимонена трева, живовляк, мечо грозде.
Загубата на коса може да бъде спряна и с народни средства. Добре помага използването на масло от репей, мед, лук, масаж с готварска сол, както и маски и изплакване от настойки и отвари от невен, корен от репей, шишарки от хмел, жълт кантарион, безсмъртниче, коприва.
Загубата на коса трябва да се лекува веднага щом се появят първите признаци и трябва да се използват допълнителни превантивни мерки.
