За жена, която е навършила 30 години, с увереност казваме, че е в разцвета на своята красота и сила. Въпреки това, кожата й (в зависимост от типа) може вече да навлиза в период на стареене. Постепенно започва да губи еластичност, което причинява образуването на бръчки. Този процес се ускорява от неблагоприятна екология, стрес и работа. Всичко това се отразява негативно на цвета на кожата, като я прави по-тъпа, а също така допринася за образуването на тъмни кръгове и подуване в областта под очите. Ето защо всяка жена трябва да знае как правилно да се грижи за кожата си след 30 години. Това ще запази привлекателния й външен вид.
Какво се случва с кожата?
При човек, който е прехвърлил 30-годишната възрастова граница, метаболитните процеси в организма започват да протичат по-бавно. Кожата му се дехидратира и с времето губи своята еластичност. В по-малка степен има и производството на еластин иколаген, който поддържа лицето ни младо. След намаляване на нивото им в клетките на кожата, върху нея се появяват първите бръчки.
Но тази възраст има и положителни аспекти. След 30 години мастните жлези значително намаляват производителността си. Това води до факта, че по лицето изчезват акне, черни петна и други видове възпаления, което разстройва почти всички млади момичета. Кожата обаче става по-суха. Ето защо, след като е преминала 30-годишния етап, една жена трябва да придобие продукти за грижа, които са коренно различни от използваните преди това от нея. На тази възраст е необходимо да се използват овлажняващи кремове, които се характеризират с по-плътна структура и съдържат масла (например морски зърнастец или шипка).
Възниква през този период и нарушение на притока на кръв в тъканите. Това явление причинява появата на назолабиални гънки. Постепенно започва увисване на ъглите на устата и бузите. Значително влошен тен. Тонът му става тъп и неравен. Този процес е по-изразен при тези жени, които редовно пушат и консумират алкохол. Има и възможност за възрастови петна.
За предотвратяване на подобни промени е необходима правилна грижа за кожата след 30 години. В комбинация с активен начин на живот и правилно хранене, той ще забави процеса на стареене, като удължи младостта на жената.
Типове кожа
Преди да продължите с процедурите, ще трябва да разберете някои от техните тънкости и нюанси. Как да се грижим за кожата сислед 30? Невъзможно е да се получи категоричен отговор на такъв въпрос. В крайна сметка има различни типове кожа. И всеки от тях изисква специално отношение.
Следвайки последователността на грижа за кожата на лицето след 30 години, на първия етап ще трябва да вземете решение за вашия тип кожа, за да изберете най-ефективните продукти. И той може да бъде:
- Нормално. Такава кожа няма специални дефекти под формата на мазен блясък, петна и съдови мрежи. Не е трудно да се грижиш за такъв човек. Независимо от това, трябва да знаете, че ако една жена се отнася небрежно към този проблем, това може да провокира активиране на мастните жлези.
- Комбинирано. Лесно е да разпознаете този тип кожа по по-мазната Т-зона на лицето.
- Сухо. На лице с такава кожа могат да се видят съдови мрежи. Този тип кожа е суха и бързо ще се набръчка, ако не се грижи правилно.
- Удебелен шрифт. Човек, чиято кожа активно произвежда мастни жлези, може да бъде идентифициран незабавно. Постоянно е покрита със забележим слой мазнини. Но тези, които вече са над 30, не трябва да се притесняват за това. При мазна кожа грижата след 30 години става по-лесна. На тази възраст кожата, като правило, става комбинирана. Това ще изисква от жената да полага нормални грижи.
Как да се грижим за кожата след 30? Едно от най-важните условия за извършване на всички процедури е определянето на вида им. Посочва се от всеки домашно приготвен продукт или се предлага от производители на козметични продукти.
Грижа за нормална кожа
Първата стъпка в процедурите за удължаване на младостта на лицето за тези над 30 години е измиването с хладка вода. След него е необходим лек масаж под формата на обикновено или точково потупване. Такива действия ще подобрят тонуса, ще увеличат кръвообращението и ще снабдят епидермиса с хранителни вещества.
Ежедневната грижа за кожата след 30-годишна възраст включва и задължителното използване на овлажнители и маски. Що се отнася до хранителните препарати, използването им не се препоръчва. В крайна сметка такива средства могат да стимулират появата на бръчки. Вечер кожата от нормален тип трябва да се почисти. За да направите това, използвайте специално мляко, гел или маска.
Грижа за суха кожа
Какви са характеристиките на тези процедури? Грижата за суха кожа след 30 включва задължителни сутрешни манипулации. Това е почистване с тоник, последвано от масаж, както и нанасяне на всеки продукт с високо съдържание на мазнини (заквасена сметана, кисело мляко или кефир). Можете също да направите своя собствена домашна маска. След него трябва да нанесете овлажнител.
Вечер се извършват многократни манипулации с помощта на почистващ тоник. Не забравяйте да нанесете и овлажнител, който козметолозите позволяват да се редува с всеки подхранващ крем.
Грижа за мазен тип кожа
Какви процедури трябва да се извършват при някой, който страда от прекомерна секреция на мастните жлези? Грижата за проблемна кожа на лицето след 30 трябва да се извършва при изпълнениеопределени правила. На първо място, една жена ще трябва да се измие добре. Водата със сигурност трябва да е топла, но не гореща. Тази процедура се извършва вечер и сутрин. Освен измиване на лицето с вода, той осигурява процедури за почистване, последвани от овлажняване и подхранване.
Какви продукти се използват за грижа за мазната кожа на лицето след 30 години? Почистването се препоръчва и с помощта на гел, който има противовъзпалителен ефект. Не са желателни мусове, мляко и пяна. След това кожата трябва да се изплакне с вода и да се избърше с лосион. Този инструмент ще стесни порите и ще предпази лицето от развитието на възпалителни процеси.
За да се грижите за мазна кожа след 30, ще трябва да изберете правилния крем. Трябва да е овлажняващо, противовъзпалително и против стареене. Сутрин употребата му не е необходима. За една жена ще бъде достатъчно да нанесе тоник, както и средство, което се използва за нанасяне на грим.
Грижата за мазна кожа след 30 години включва и допълнителни грижи. Такива процедури се препоръчва да се извършват два пъти седмично. Те включват по-дълбоко почистване на порите със скраб, както и нанасяне на маска, която лекува малки възпаления. По-честото пилинг не се препоръчва, тъй като това ще направи кожата дехидратирана.
Грижа за комбинирана кожа
Тези процедури са доста прости, но изискват изпълнението на всички препоръки на експерти.
И те са както следва:
- изборкозметика, предназначена само за този тип кожа;
- когато използвате домашно приготвени формули, дайте предпочитание на рецепти, предназначени за сухи и мазни типове, които се нанасят върху съответните зони на лицето;
- извършвайте седмично дълбоко почистване;
- използване на маски на базата на бреза, жълт кантарион, цитрусови плодове, краставици, бял равнец или други лечебни растителни материали.
Как да се грижим след 30 за кожата на лицето, ако е комбиниран тип, вечер? Преди лягане трябва да се извършват почистващи процедури и нанасяне на крем. Трябва да е предназначен за комбинирана кожа. Можете също така да направите специална маска.
Чувствителна кожа
Всяка жена трябва да се грижи за лицето си, като го подхранва, почиства и овлажнява. Но чувствителната кожа изисква много повече внимание. Ето защо е необходимо да знаете всички нюанси на извършването на подобни процедури.
На първо място, струва си да разберем какво е чувствителна кожа. Малко количество хранителни вещества, минерали и витамини в тялото го води до това състояние. Причината за чувствителността на кожата често е неправилна грижа за нея или лоша екология. Такива фактори водят до нарушаване на хидролипидния слой на епидермиса. В същото време кожата се покрива с петна и започва да се отлепва. Понякога тази чувствителност се предава по наследство. Причината за това е малкият брой на мастните жлези, както и ниската им активност. И това е предвидено от самата природа. Поради всички изброени по-горе причини, кожата спира да произвежда мазнини ине задържа влага вътре. Настъпва срив на метаболитните процеси и се намалява жизненият цикъл на клетките. Кожата става по-тънка, което прави видими промени, свързани с възрастта.
Грижата за чувствителна кожа след 30 не трябва да е сложна. Това важи и за използваните лекарства и за състава на средствата. Основното правило за грижа за такава кожа е да използвате възможно най-малко продукти. Измийте лицето си сутрин с хладка или топла вода. Вечер отстранете замърсяванията и грима с меко почистващо мляко. След това се препоръчва леко намокряне на лицето с тоник или тоалетна вода без алкохол.
Когато купувате козметика за чувствителна кожа, трябва да намерите надписа "хипоалергенна" на опаковката й. Не съдържа дразнещи вещества.
Ежедневни процедури
Нека разгледаме основните етапи на грижата за кожата на лицето след 30 години.
Според препоръките на козметолозите е важно жените да не нарушават следните правила:
- Измийте лицето си сутрин и вечер. За да направите това, използвайте пяна, мляко или гел. Съставът на такъв продукт не трябва да съдържа сулфати, които могат да разрушат липидната бариера. Минералната или пречистената вода е най-подходяща за измиване, тъй като водата от чешмата съдържа голямо количество примеси, които могат да увредят епидермиса.
- Тонизиране на кожата. На този етап върху лицето се нанася тоник. Това средство неутрализира негативните ефекти върху кожатачешмяна вода в случаите, когато не е била използвана пречистена вода.
- Използване на овлажняващ дневен крем. Необходимо е този продукт да съответства на типа кожа на лицето и да включва защитен SPF филтър, който потиска отрицателното ултравиолетово лъчение.
- Правилата за грижа за кожата на лицето след 30 включват нанасяне на специален крем върху зоната около очите. Тези манипулации са много важни. Кожата около очите се отличава с нежната си структура и малка дебелина.
- Използване на подхранващ нощен крем преди лягане. Тя трябва да бъде такава, че да отговаря напълно на типа кожа на жената. Плътната структура на такъв продукт ще осигури на епидермиса микроелементите, необходими за неговото хранене.
Това е стъпка по стъпка грижата за кожата след 30 години. Важно е за всяка жена, която иска да удължи младостта.
Допълнителни процедури
В допълнение към ежедневните етапи на грижа за кожата на лицето, описани по-горе, след 30 години е важно да използвате специални маски 2-3 пъти седмично. Освен това кожата трябва да се почисти чрез пилинг. Козметиците категорично не препоръчват закупуването на традиционен скраб. Факт е, че има твърде груби частици, които могат да наранят кожата. Жена над 30 години трябва да обърне внимание на ензимния пилинг. За мазна и комбинирана кожа се извършва 2-3 пъти, а за суха кожа е достатъчна една такава процедура на седмица.
Заслужава си също да опитатеизползвайте домашно приготвени рецепти. Направи си сам маска или пилинг за лице ще бъде бюджетен и много ефективен вариант за грижа. И всяка домакиня има съставките на такова лекарство.
Направете свои собствени маски
Съдейки по ревютата, следното е чудесно за грижа за кожата на лицето след 30:
- Маска от зелен чай и глина. За приготвянето му се взема глина в количество супена лъжица. Трябва да се запари със зелен чай, довеждайки го до консистенцията на каша. Необходимо е да нанесете такава маска за 20 минути върху задушено лице. След отстраняване на състава с вода, върху лицето се нанася крем с хранителни вещества.
- Зелена маска. Приготвя се от наситнен магданоз, листа от маруля или спанак. Всеки вид зеленина се приема в количество от 2 с.л. лъжици. Изсипете една чаена лъжичка нишесте в приготвената смес, смесете съставките и ги нанесете върху кожата. След 15 минути лицето се измива с вода.
- Маска от сметана и банан. Това е много ефективен емолиент. Приготвя се от един натрошен узрял банан, който е обогатен с една чаена лъжичка сметана и ½ чаена лъжичка нишесте. След разбъркване на съставките до гладкост, те се нанасят върху лицето и се държат за 20 минути.
Самоправен пилинг
Такива продукти са ефективни и в грижата за кожата на лицето след 30 години. Най-популярните пилинги "Направи си сам" са:
- От кафе и заквасена сметана. Всяка съставка се приготвя в количество супена лъжица. Утайката от кафе се смесва със заквасена сметана и се нанася върху лицето, като се масажиравключително шията за 5 минути. След това продуктът се отмива с топла вода.
- От канела и мед. Пчелният продукт трябва да е течен. Трябва да се приема в количество от 3 супени лъжици и да се смеси с една супена лъжица канела. Този състав трябва да се масажира в кожата в продължение на няколко минути. След това лицето трябва да се измие.
Грижа за зоната около очите
Тези участъци от кожата са особено загрижени за жените. С възрастта именно тук се появяват тъмни кръгове, увисване на горните клепачи, подпухналост и „пачи крак“. За да се предотвратят подобни проблеми при жени над 30 години, експертите препоръчват използването на овлажнители. Те трябва да се прилагат сутрин. През нощта се препоръчва използването на продукти, които имат лифтинг ефект. Върху кожата такива препарати трябва да лежат на тънък слой. Движенията на пръстите, които ги прилагат, трябва да са възможно най-леки.
За да се грижите за зоната около очите, можете да използвате самостоятелно направени маски. Можете да направите такъв лек от банан, който се натрошава с вилица и се смесва с една супена лъжица предварително разтопено масло. Маската се нанася директно върху зоната около очите и трябва да остане там до 15 минути. Можете да използвате и краставица. Натрива се на ренде и получената каша се нанася върху два тампона от марля. Поставят се върху клепачите. След 15 минути тази тонизираща маска се отмива.
Грижа за шията
Много е важно да нанасяте кремове и маски в тази зона след 30. Освен това една женатрябва да извършват водни процедури и да масажират шията, която изисква внимание не по-малко от лицето. Но, за съжаление, мнозина просто не знаят за това. Какви са тайните на красивата шия без бръчки? Козметиците препоръчват:
- Вдигнете брадичката си, докато ходите. Това ще забави появата на бръчки.
- Спи на малка възглавница. Големият често провокира появата на втора брадичка.
- Масажирайте врата си с хладка вода, докато се къпете.
- Следвайте същите стъпки за грижа като за лицето. Тоест всеки ден жената трябва да мие кожата на шията си сутрин и вечер, да нанася тоник, както и подхранващи и овлажняващи кремове с леки движения на пръстите отгоре надолу..
- Използвайте маски за грижа. Ще трябва да ги прилагате върху шията не повече от 2-3 пъти седмично.
Извършване на салонни процедури
Като се обърнете за помощ към професионален козметик, можете да подобрите състоянието на кожата за кратко време.
Най-добрите салонни процедури са:
- Масаж. Използването на този метод има ефект върху мускулите. С негова помощ се активира кръвообращението на кожата и се повишава тонусът й. Масажът се извършва със специални движения, които активират биохимичните процеси в мускулните тъкани и ги обогатяват с кислород.
- Химичен пилинг. Тази процедура е предназначена за премахване на горния слой от епидермиса, което стимулира последващото му възстановяване. С този методбръчките, пигментацията и белезите са елиминирани.
- Микротокова терапия. По време на тази процедура кожата е изложена на ток с малка амплитуда. Това ви позволява да премахнете бръчки, стрии, старчески петна и други неприятни промени, свързани с възрастта на лицето си.
Разгледахме как да се грижим за кожата на лицето след 30. Важно е да запомните, че основното е редовността на процедурите.
